Andreas | Coach for Dancers

🩰 READAPTACIÓN | RETURN TO DANCE 💪

Seguimos con la readaptación de nuestra alumna Iria del grupo de proyección profesional de la EBMA (@escueladeballetmarinaarnal) tras una cirugía de tobillo por impingement asociado a un os trigonum.

💪 Desde el primer día, trabajando las estructuras no lesionadas para mantener su condición física.

🏊‍♀️ Dos semanas después, introducimos el trabajo acuático para recuperar movilidad, desarrollar fuerza con menor impacto y mejorar la estabilidad en condiciones de baja carga.

🎯 Cada fase cuenta para construir una vuelta segura y progresiva a la danza. ❤️

😄 ¡Y aprovechamos también para divertirnos en la piscina y hacer que el proceso de recuperación sea más ameno y motivador!

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