Posted On: October 29th 2026, 10:07 pm
Vai achando que trabalhar na obra não dá shape aqui estávamos fazendo cerca de 500 viagens de 5 andares escadaria carregando placas de piso de piscina de 10 a 25 kg cada uma sem falar nos sacos de entulho que a gente tinha que descer ou seja sempre vão precisar do homem forte vários desistiram no caminho e quando eu saía do trampo eu ia direto para o muay thai e para o jiu-jitsu e ainda tinha que dar atenção ao meu filho.
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#bodybuilding #fitness #veins #work #tbt