Instagram story viewer> @catza_cafe> Post

Catzaพาเที่ยว

@catza_cafe

7 days ago

Photo by Catzaพาเที่ยว on October 29, 2026. May be an image of outdoors and text.

Photo by Catzaพาเที่ยว on October 29, 2026. May be an image of bangle, outdoors and text.

Photo by Catzaพาเที่ยว on October 29, 2026. May be an image of Uluru and text.

Photo by Catzaพาเที่ยว on October 29, 2026. May be an image of text.

Photo by Catzaพาเที่ยว on October 29, 2026. May be an image of text.

2

0

Posted On: October 30th 2026, 01:43 am

โอ้ย เข้าเมือง แปปเดียว จะเข้า ป่า อีกแล้ว หรอ เนี้ยะ กรู #ฟิด #ภูลังกา

More posts

let’s walk, it’s only 30 blocks @fashionnova

Public Property Stretch Flare Leg Jeans
Could Not Be Me Tee

New chapter 🐣🤍

Viral tweet of Businessman Scott Vowing to End it all if Keisha Lance Bottoms become Governor of Georgia

Speak in a language made entirely of glances… ♥️

تو یه ساعت غذای به هفته ات و به این جذابی آماده کن…🤌🔥
.
میل پرپ ساندیچ کاسادیا مرغ و پنیر با سس چدار طعمش تو یه لیگ دیگس اصن…😎

حقایق تغذیه ای هر ساندویچ (کلا ۶ تا درس کردم):
کالری ۴۸۰ | پرو ۵۳ | کربو ۳۰ | چربی ۱۵
.

مواد مورد نیاز 👇

- ۹۰۰ گرم سینه مرغ
- ادویه مرغ (۲ قاشق چایخوری پاپریکا + ۱ عدد عصاره مرغ)
- ۱ قاشق روغن زیتون
- نصف لیموترش تازه
- ۳۰۰ گرم نان تورتیلا
- ۱۸۰ گرم پنیر موزارلا کم چرب ( ۶۰ تا برا ترکیب ۲۰ تا برا هر لقمه)
- گشنیز و جعفری ساتوری

برای تهیه سس پروتئینی 👇

- ۲۴۰ گرم پنیر لبنه کم چرب
- ۳ حبه سیر
- ۱ قاشق چایخوری پاپریکا
- ۱ قاشق غذاخوری سس سیراچا یا فلفلی تند
- ۵۰ گرم پنیر چدار
- ۱ قاشق غذاخوری عسل
- ۱ قاشق مایونز زیرو یا کم چرب (۳۰ گرم)

.

دستورالعمل 👇
طبق ویدئو مراحل و برین جلو به راحتی کار ریز ۱ ساعت جمعه و طعم و عطر این غذا کل خونه رو میگیره تو یه فویل میتونین بپیچین تو یخچال یا فریزر نگه دارین هر موقع دوس داشتی گرم کنی بزنی بر بدن نوش جون 🤝❤️

العين يتغلب على الاتحاد برباعية مقابل هدف في الجولة الرابعة من دوري أبطال آسيا للنخبة 🇦🇪🔥

بهذا الفوز حجز العين مقعده في صدارة مرحلة الدوري بالعلامة الكاملة ✅

بينما تراجع الاتحاد للمركز العاشر برصيد 4 نقاط فقط 😐

#الكرة_السعودية #العين #الاتحاد