Michel Oliveira

Hoje dia 30/10/2026 quero deixar registrado o meu retorno a minha atividade física, eu estou muito acima do peso 101,900 kl, eu estava parado por conta de uma lesão na cervical e após isso eu desanimei e parei de treinar, parei com a dieta chutei o balde desde novembro de 2025 mas hoje resolvi mudar e fui ao meu médico @drkirazkarraz fizemos exames e agora contudo prescrito e pelo acompanhamento dele estou voltando a minha rotina e se Deus quiser eu não vou parar mais e já já vocês vão ver o resultado 🙏🏽🙏🏽. @valeriabrito_oficial