Instagram story viewer> @christian_underpar> Post

Christian Kriek

@christian_underpar

4 days ago

172

13

Posted On: November 1st 2026, 02:49 pm

Tagged Users:

@pretoriacountryclub

pretoriacountryclub

@srixongolfsa

@booyaaglobal

@takomogolf

@booyaasouthafrica

booyaasouthafrica

@cmr_golf_club

@golfboutiquesa

Life as a pro golfer ⛳️

Some great golf and then some struggles 🙏🏻

Those 2 74’s “cost” me this week. One to miss the CUT on the @bigeasytourgolf and the other my first YouTube match against @jameswiltshiregolf

Go follow James if you don’t already 🙏🏻 what a nice guy 🙌🏻

#golf #golfer #golfswing #golfcourse #youtube

Comments (13)

estiaanjoubert

4 days ago

estiaanjoubert

Christian Van Der Par 🦾

chris.tredoux.golf

4 days ago

chris.tredoux.golf

Great golf

__kaparos__

4 days ago

kaparos

64 op PCC🤯

naledimayekiso

4 days ago

naledimayekiso

Gold is crazy lol

golfwithmienke

4 days ago

golfwithmienke

Well done 👏👏👏

ruan_fouchee

4 days ago

ruan_fouchee

Great rounds🙌

More posts

حصل⁩.. ضيفوني ندخل عدد جديد🫶🏼

About 2 years and 4 months separates these comparison pictures, although my current condition was achieved at about 2 years 3 months. I'm ~230 pounds in both the before and after (at 5'10), but with significantly more muscle and less fat in my current state. I am proud of myself. I have come a long way. I have stayed true to myself and my dreams, which has usually meant a lot of self-denial and discipline. Self-love is an act, a choice, something to live by day by day. Self care isn't just taking a day off or splurging on a coffee or dessert, it can also be putting in the hard work so you can slowly become that version of yourself the old you would be proud of. Master yourself. Sometimes I wish I had started sooner, and I often compare myself to those who are further along than I am. Viewing every meal on plan as a win grounds me, and focusing on how far I've come on my own journey grounds me. The best time to start was yesterday, but the second best time to start is today. Instrumental, indispensable, and empowering in my journey is my coach and very good friend @plapborisuth. He tells me to own my successes more, but it truly takes a village, and he has been a villager through it all. I am always extremely grateful for his guidance and I look forward to see what we can accomplish in the next two or 3 years. I think I will hit my original goal of 250 and lean (by layman standards) here soon, and after that, who knows where I will want to end up.

#muscle #gaymuscle #chest #legs #bodybuilding

2b #nier #nierautomata2b #glukoza

The easiest hijab style ever!

#viral #trending #hijabtutorial #hijabstyle #desioutfit

📣 Atlético Madrid-Barcelona rangadó nyereményjáték! 📣

Vasárnap 20.40-től Atlético Madrid-Barcelona a Spíler2 TV-n, mi pedig a rangadó alkalmából készültünk nektek egy nyereményjátékkal, melynek során Tiéd lehet egy Atlético Madrid-, egy Barcelona-mez, vagy egy La Liga-ajándékcsomag !🤩⚽

Ahhoz, hogy részt vegyél a sorsolásban mindössze négy dolgot kell tenned:

✅ Válaszold meg helyesen, hogy melyik három labdarúgó nyert mindkét csapattal bajnoki címet a 21. században;
✅ Be kell követned a Spíler TV hivatalos Instagram-oldalát;
✅ Meg kell jelölnöd két ismerősödet az Instagram-poszt alatt;
✅ És meg kell írnod, hogy melyik nyereménynek örülnél a legszívesebben!

A sorsolás időpontja: november 9.

تا حالا شده با خودت فکر کنی بدنت چه چیزهایی رو داره بهت می‌گه که هنوز متوجهشون نشدی؟ 👀

گاهی از ظاهر بدن نمی‌شه به همه جزئیات وضعیتش پی برد. بعضی تغییرات و نشونه‌ها اون‌قدر ظریف هستن که ممکنه به‌سادگی از کنارشون بگذریم.

🔬 کوانتوم آنالایزر ابزاریه که با بررسی شاخص‌های مختلف بدن، گزارشی تحلیلی از نتایج این بررسی ارائه می‌ده.

این گزارش می‌تونه بهت کمک کنه با نگاه دقیق‌تری به بعضی شاخص‌های بدنت توجه کنی و درباره سلامتت آگاهانه‌تر تصمیم بگیری. 🌱

حالا یه سؤال جالب ازت داریم:

اگه قرار بود امروز یک چیز رو درباره وضعیت بدنت بفهمی، دوست داشتی چی باشه؟

بیشتر درباره علت خستگی‌هات کنجکاوی؟ وضعیت جسمی و تغذیه‌ات؟ یا موضوع دیگه‌ای؟

💬 برامون بنویس؛ دوست داریم بدونیم ذهن تو بیشتر درگیر کدوم بخش از سلامتیته.

اگر هم دوست داری با نحوه انجام کوانتوم آنالیز و اطلاعاتی که این روش ارائه می‌ده آشنا بشی، برای دریافت وقت با حامیم تماس بگیر:

📞 ۰۹۱۲۰۳۳۹۴۰۰

🌱 حامیم؛ همیشه یک حامی کنار تو

#کوانتوم_آنالایزر #کلینیک_روانشناسی_حامیم #روان #سلامتی_بدن