Instagram story viewer> @january.10.2016> Post

january.10.2016

@january.10.2016

3 days ago

8

0

Posted On: November 1st 2026, 08:00 pm

Mads Mikkelsen And Kim Bodnia talking about Steven Seagal.

#reels #cinema

More posts

happy halloween you lot. i just dropped 3 songs in a spooky ahh ep, they’re free for today, comment on this post and ill shoot you a link, on Bandcamp after that

نکته مهم مدیریت این گرسنگی آخرشب همین نکاتی بود که تو ویدیو گفتم، اما چندتا نکته دیگه هم هست که میتونه مکمل باشه:
»تغذیه کل روز ، چنانچه کالری کل روز کافی نباشه، آخرشب بدن با بحران مواجه خواهد شد و وسوسه غذا میاد سراغتون !
اکثرا دقت کنید وقتایی که خیلی کالریتونو محدود میکنید، بشدت هوس و ولعتون مخصوصا شبا بیشتر میشه.
»تایم خواب بهم ریخته بخاطر وبگردی یا کلا بازی با گوشی که باعث اختلال تو خواب میشه.
»عدم مصرف پروتئین کافی! مصرف پروتئین مخصوصا پروتئین های کامل و حیوانی رو جدی بگیرید که هم درجهت چربیسوزی و هم عضله‌سازی و احساس سیری، بسیار موثره.
.
#رژیم #تناسب_اندام #سبک_زندگی_سالم #رژیمی #چربیسوزی_شکم_و_پهلو

see you at thanksgiving 😏

One for the books #beerleague #life

Diwali transition is here😋🩷

#trend #diwali #lucknow #transition2026 #explore

[ diwali transition ideas, diwali transition videos , diwali audios , diwali inspo]

“Watch this space…”

Looks like @thecure fans an expect some more tour dates next year, and perhaps the long-mooted sister album to 'Songs Of A Lost World'?

Hit the link in bio for the full story and everything we now about The Cure's new album(s)

📸: Shirlaine Forrest/WireImage/Getty