4 days ago
7
0
Posted On: November 2nd 2026, 09:42 am
у пілатесі важливо не тільки те, як ви виконуєте рух, а й те, як повертаєтеся у вихідне положення
повільне опускання може вимагати навіть більше контролю, ніж підйом, адже м’язи продовжують працювати
саме тому ми приділяємо увагу кожному етапу вправи, а не лише її результату 🤍
📍Body:Talk, вул. Шота Руставелі, 44
запис у директ або онлайн за посиланням у шапці профілю 💬
#пілатескиїв
повільне опускання може вимагати навіть більше контролю, ніж підйом, адже м’язи продовжують працювати
саме тому ми приділяємо увагу кожному етапу вправи, а не лише її результату 🤍
📍Body:Talk, вул. Шота Руставелі, 44
запис у директ або онлайн за посиланням у шапці профілю 💬
#пілатескиїв
More posts
