Sera Citrine

Bu tarz videolar bazılarımız için tetikleyici olabiliyor çünkü devamlılık, çoğumuz için kafa karıştırıcı bir tema. ☄️

İyi hissetmek için her an hareket halinde olmam mı gerek?
Durduğumda neden suçluluk hissediyorum?
Meşgul olmamak beni değersizleştiriyor mu?
Rahat ve hafif hissetmek neden bu kadar zor?

Bu sorular bizi devamlılığın en önemli özelliğinden uzaklaştırıyor: “Her gün aynı tempoda ilerlemek zorunda değilsin!” Çünkü her gün değişen ihtiyaçlarımız var ve yaşamayı formüle edip aynı uygulamaların sana her gün aynı hissettirmesini beklemek, aslında kendinle olab bağı koparmak anlamına geliyor.

Devamlılık bazen mata çıkmak, bazen matta yatmak, bazen uyaransız çıkılan yavaş bir yürüyüş, bazen de bu yazıyı yazmak olabilir.

Eğer sen de hayatına daha sürdürülebilir, şefkatli ve yargısız bir pratik alanı eklemek istersen @somalogos.lab seni bekliyor.

Burası, birlikte hareket ettiğimiz kadar durmayı da öğrendiğimiz, bedende güveni tadabilmek adına ihtiyaçlarımıza kulak verdiğimiz tamamen online ve güvenli oyun alanımız.

Detaylı bilgi için bize doğru bir adım atman yeterli. 🪷