an hour agoTrainen en vooral genieten… van de training en de marathon… vind je het pittig alleen doe het dan samen (of andersom) creëer de omstandigheden om het leuk te vinden, dan wordt het ook leuker… ❤️
2 days agoGoude tip is de goude medaille! Wat je aan het einde krijg idd genieten van de runners high en van de supporters in de omgeving kan je voelen vliegen!! En als het zoveel mensen lukt!! Dan kan jij het ook!! Geloof dat je het kan uitlopen! Vertrouw in je lichaam
2 days agoBelangrijkste is respect houden voor de afstand. Goed trainen en genieten.
3 days agoGenieten en doorgaan, als je niet meer kan zit je nog maar op 80% van je kunnen!
3 days agoVolg @janmarathon voor tips ! Hij heeft gister zijn 17e marathon in Istanbul gelopen!
3 days ago@arke.fly zegt het allerbelangrijkste!❤️🍀🏅 Zo is het helemaal man, GENIETEN!😍
