Instagram story viewer> @uncle_tio4u> Post
Uncle Tio(uncle_tio4u)'s profile avatar

Uncle Tio

@uncle_tio4u

3 days ago
Download
0
Posted On: November 2nd 2026, 09:45 pm
Life is what you make it! Control the narrative and be great!

More posts

!!!! mr + mrs smith 💌
Well this was fun✹ @ryanmurphyproductions thank you for including me... what an honor to add this to my resume. I'm humbled & grateful to be guest starring with these fabulous ladies and to be directed by @shinybootz @allsfaironhulu season 2 is streaming on Nov. 4 on @hulu and Hulu on Disney+ 💄: @meredithbaraf đŸ’‡â€â™€ïž: @patrickkyle__ @rpzlrpzl 👗Styling: @michael_philouze 💅: @ginaedwards_ Tan: @globyflo.official Date: my publicist of 30yrs @jillfritzo @jillfritzopr Dress: @normakamali Jewelry & purse: @alexisbittar Shoes: @renecaovilla
After the Democrats flipped control of both the House and the Senate, victorious candidates celebrated their historic wins in victory speeches across the country. Follow live updates at CNN's link in bio.
Ordet Àr nuvaro. Jag skulle beskriva nuvaro som tillstÄndet av att vara helt och fullt i det innevarande ögonblicket, utan att vara upptagen av det som varit eller det som Ànnu inte har hÀnt. En möjlig ordboksdefinition skulle kunna vara: nuvaro, substantiv TillstÄnd av att vara helt uppmÀrksam pÄ och förankrad i det innevarande ögonblicket, utan upptagenhet av det förflutna eller framtiden. Ordet Àr för mig bildat av nu + varo, och har en naturlig slÀktskap med ord som nÀrvaro, frÄnvaro och tillvaro. Det finns förstÄs redan ordet nÀrvaro, men jag upplever att nuvaro beskriver nÄgonting mer specifikt. Den enklaste formuleringen jag har hittat Àr: NÀrvaro handlar om var du Àr. Nuvaro handlar om nÀr du Àr. En mÀnniska kan vara nÀrvarande fysiskt pÄ plats, lyssnande och tillgÀnglig men samtidigt vara helt upptagen av nÄgonting som hÀnde igÄr eller nÄgonting som kanske hÀnder imorgon. I nuvaro finns, som jag ser det, endast det innevarande ögonblicket. Min egen vÀg till ordet kommer bland annat frÄn meditation och musik. Jag har mediterat dagligen sedan 2019 och har genom Ären blivit alltmer intresserad av vad som hÀnder nÀr tankarna pÄ det förflutna och framtiden för en stund tystnar. Jag kÀnner igen tillstÄndet allra tydligast i mitt skapande. Ibland nÀr jag skriver musik försvinner tankarna pÄ om nÄgonting Àr bra eller dÄligt, vad andra kommer att tycka eller vad resultatet ska bli. SjÀlvkritiken och behovet av att kontrollera hinner inte riktigt in. Jag försöker inte lÀngre skapa, jag bara skapar. Det Àr ett tillstÄnd som jag ibland kan ÄtervÀnda till efterÄt och nÀstan förundras över. Det Àr det jag har börjat kalla nuvaro.
back to up