Posted On: November 3rd 2026, 07:23 am
On a tous fait au moins une de ces erreurs en commençant la muscu 😅
Moi le premier. Le plus important, c’est de les repérer tôt pour ne pas perdre des mois.
Lequel de ces 5 points te parle le plus ? 👇🏼
📌 Garde ce post de côté, il pourra te servir.
Et si tu veux un coup de main pour progresser, je suis coach, mon DM est ouvert 🙂
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