Elprimerpasoes_soñar

Quiero recordaros algo: cuidar nuestra alimentación no es solamente pensar en lo que comemos, en las calorías o en lo que marca una báscula. Es aprender a querernos, respetar nuestro cuerpo y darle aquello que necesita para sentirse bien.

No se trata de castigarnos por haber comido algo que nos gusta, ni de sentirnos culpables por no tener un cuerpo determinado. Se trata de entender que nuestro cuerpo merece respeto, cariño y buenos cuidados en cada etapa de nuestra vida.
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