Instagram story viewer> @pontual_digital> Post

Pontual Digital

@pontual_digital

a day ago

Co Creator:

templolohan

18

0

Posted On: November 3rd 2026, 06:42 pm

Tagged Users:

@templolohan

@shifuluismello

Família Moderna: Por Que Vivemos Cada Vez Mais Isolados?

More posts

Posting for months and still stuck under 10K a video? There's a 4-stage guide for that.

💬 Comment "GUIDE" for the free breakdown to hit 100K monthly listeners through content, from branding to conversion.

#musicmarketing #singersongwriter #upcomingartist

این آسونترین روش جوونه درست کردنه
تو آبچک جلوی دیدتونه فقط روزی چندبار آب بگیرین روشون که نگندن
نباید سبز بشن
باهرچی دوست دارین میتونین درست کنین نخود ماش عدس گندم…
همینجوری خالی خالی میتونین بخورین یابریزین روی ماست تو سالاد تو انواع غذا …
یاحتی جای عدس وماش ..پلو میتونبن جوونه عدس یاجوونه ماش پلو درست کنین که ارزش غذاییش چندبرابر بشه
تا سه روز نو یخچال و مدت طولانی تو فریزر نگه دارین
برابچه هاعالیه حتمن درست کنین
@kadbanooye.kermani
@kadbanooye.kermani
@kadbanooye.kermani
#جوونه #سالاد #ماست #غذا #غذای_سالم

puffy bows ✔️ bells ✔️ velvet ribbon ✔️ // everything you need to make this pretty Christmas bow garland! I did two versions—one is more spaced out, the other bunched together and I can’t figure out which one I love more!

🔗 comment YES and I’ll send you a link to my supplies 🔗 and save this for your Christmas inspo!

🤍🌪️ 🤍

More than a badge. A way of life. 💙❤️

Un amor incondicional.
Un sentimiento eterno.