Instagram story viewer> @j.anders06> Post

J🖤

@j.anders06

2 days ago

Co Creator:

andersangelz

Photo by J🖤 on November 03, 2026. May be an image of standing, flight jacket and text.

Photo by J🖤 on November 03, 2026. May be an image of standing, jacket, night and text.

Photo by J🖤 on November 03, 2026. May be an image of standing, flight jacket and text.

Photo by J🖤 on November 03, 2026. May be an image of standing, flight jacket, night and text.

Photo by J🖤 on November 03, 2026. May be an image of standing, flight jacket and text.

Photo by J🖤 on November 03, 2026. May be an image of standing, skyscraper, buildings, night and text.

3

2

Posted On: November 3rd 2026, 06:42 pm

Tagged Users:

@whowearsovo

@chrismungroo

@andersangelz

Sauga city trip💙

Shot by @chrismungroo

#mississauga #toronto #cinematicphotography #outfit #nightvibes

Comments (2)

andersangelz

2 days ago

andersangelz

🖤

j.anders06

2 days ago

j.anders06

$auga🖤

More posts

🤯 VIRAL CHEESECAKE FACTORY CAJUN SALMON

There’s this incredible looking (and massive Cheesecake Factory salmon plate thats been going viral, so I decided to make an easier, healthier version at home.

This has some air fried salmon, over some healthier mashed potatoes, over an easy garlicky creamy cajun sauce, and let me tell you, this is such an incredible easy weeknight dinner.

✅ Comment FLAVOR and I’ll message you how you can preorder my new high protein cookbook.

INGREDIENTS:
For the salmon:
1 lb salmon 2 tsp Cajun seasoning
OR
1 tsp garlic powder 1 tsp paprika 1/2 tsp onion powder 1/2 tsp oregano Salt and pepper

For the mashed potatoes:
3 russet potatoes 1/4 cup bone broth 1/4 cup Greek yogurt 1/2 tbsp butter Salt and pepper

For the Cajun cream sauce:
1/2 tbsp butter 2 garlic cloves, minced 1/2 tbsp tomato paste 1 tsp Cajun seasoning 1/2 cup chicken bone broth 1/4 cup heavy cream or half andhalf 2 tbsp grated parmesan Squeeze of lemon
A small pinch salt

Here is how to make it:

1️⃣ Boil the potatoes in salted water until fork tender. You can also microwave them like I did. Drain, then mash with the butter, warm bone broth, Greek yogurt, salt, and pepper.

2️⃣ Drizzle the salmon with a touch of avocado oil and season with Cajun seasoning, or use the garlic powder, paprika, onion powder, oregano, salt, and pepper.

3️⃣ Air fry the salmon at 400°F for 9-10 minutes, depending on thickness.

4️⃣ For the sauce, melt the butter in a pan and add the garlic, tomato paste, and Cajun seasoning. Cook for about a minute. Add the bone broth, cream, and parmesan. Simmer for a couple minutes until creamy, then finish with a squeeze of lemon, taste and add salt if needed.

5️⃣ Add the mashed potatoes to a plate, place the salmon on top, pour some sauce, and ENJOY!
.
.
.
.
#healthyrecipes #airfryerrecipes #salmonrecipe #highprotein

🩺 بایدهای لباس نوزاد

چرا نوزاد باید در ماه‌های اول تولد دستکش و جوراب و کلاه داشته باشه؟

#نوزاد #لباس_نوزاد #بدن_نوزاد #متخصص_اطفال
#دکترامیرزمانی

Fans showed off their Halloween spirit during the 2010 World Series in Texas!

One young fan even dressed up as @Rangers manager, Ron Washington 😂

Germany’s Gen Z Stands With Palestine 🇵🇸
جيل Z في ألمانيا يقف إلى جانب فلسطين.
.
.
.
.
#germany #photo #hannover #palestine #gen_z

.
هرمزگان، ایلام و بوشهر بالاترین شاخص فلاکت را دارند و تهران پایین‌ترین رقم را ثبت کرده است

#ایندیپندنت_فارسی

همزمان با ثبت رکورد تازهٔ قیمت دلار در بازار آزاد ایران و رسیدن آن به ۲۷۵ هزار و ۵۰۰ تومان در روز سه‌شنبه ۱۲ آبان، تازه‌ترین محاسبات اقتصادی هم نشان می‌دهد شاخص فلاکت در ۱۸ استان ایران از مرز ۱۰۰ عبور کرده است. هرمزگان، ایلام و بوشهر در صدر این جدول قرار دارند و اختلاف گسترده میان استان‌ها نشان می‌دهد فشار همزمان تورم و بیکاری زندگی خانواده‌ها را در بخش‌های مختلف ایران، با شدتی متفاوت تحت تأثیر قرار داده است.

شاخص فلاکت از مجموع نرخ تورم و بیکاری محاسبه می‌شود و یکی از معیارهای سنجش فشار اقتصادی بر جوامع است. بر اساس داده‌های تورم نقطه‌به‌نقطه مهرماه ۱۴۰۵ و نرخ بیکاری در بهار، شاخص فلاکت در کل ایران به ۹۷.۸ رسید و در ۲۰ استان، از میانگین ملی فراتر رفت.

این ارقام در شرایطی منتشر می‌شود که تورم نقطه‌به‌نقطهٔ مهرماه به ۸۸.۷ درصد و تورم سالانه به ۷۶.۸ درصد رسیده و افزایش قیمت ارز، مواد غذایی، مسکن و خدمات ضروری، قدرت خرید حقوق‌بگیران و بازنشستگان را به‌شدت کاهش داده است.

هرمزگان در صدر جدول فلاکت ایران

هرمزگان با شاخص فلاکت ۱۲۴.۹، در صدر استان‌ها قرار دارد. تورم نقطه‌به‌نقطه این استان در مهرماه، ۱۱۳.۷ درصد و نرخ بیکاری در بهار، ۱۱.۲ درصد ثبت شد. ایلام با شاخص ۱۲۰.۱ و بوشهر با ۱۱۴.۹ در جایگاه‌های دوم و سوم قرار گرفتند.

پس از این سه استان، گلستان با شاخص ۱۱۴.۴، آذربایجان غربی با ۱۱۴.۲، کردستان با ۱۱۳.۶، لرستان با ۱۱۳.۴ و خوزستان با ۱۱۲.۲ از دیگر مناطق با بالاترین شاخص فلاکت‌اند. چهارمحال و بختیاری با ۱۰۹.۶ و کرمانشاه با ۱۰۸.۵ نیز در جمع ۱۰ استان نخست قرار دارند.

در مقابل، تهران با شاخص ۸۳.۵ پایین‌ترین رقم را ثبت کرد و خراسان جنوبی با ۸۵.۴ و سمنان با ۸۷.۸ هم در جایگاه‌های بعدی قرار دارند.

فاصلهٔ شاخص فلاکت در هرمزگان و تهران به ۴۱.۴ واحد می‌رسد که بخش عمدهٔ این اختلاف ناشی از تفاوت تورم است، زیرا نرخ تورم نقطه‌ای هرمزگان ۱۱۳.۷ درصد و تهران ۷۲.۹ درصد بوده است.

برای دسترسی به کل مقاله، به لینک 🔗 در روایتگر (story) مراجعه کنید.

#فقر #ایران #بیکاری #ایندیپندنت_فارسی