Instagram story viewer> @alys_s_b> Post
Shauna Alys(alys_s_b)'s profile avatar

Shauna Alys

@alys_s_b

2 days ago
Download
2
Posted On: November 3rd 2026, 08:38 pm
Tagged Users:
@alys_s_b
alys_s_b
@tezza
tezza
#Vlog
Comments (2)
alys_s_b 2 days ago

alys_s_b

👑

More posts

Bam says Kerry Getz gets the Consistency Award!
Od 13 let se živím svým tělem. A víte co? Celý život s ním vlastně bojuju. ❤️ Nikdy jsem nebyla ta holka, která může sníst cokoliv a nepřibere ani gram. Nemám to v genech. Prošla jsem si snad tisícem diet, hladověním a výčitkami. Vždycky jsem sportovala, ale jednu zásadní věc jsem dělala špatně. Nejedla jsem. A při každém ze svých tří těhotenství jsem přibrala 20 až 25 kilo. Takže moc dobře vím, jaké to je začínat znovu. Myslela jsem si, že když nebudu jíst, budu hubená. Jenže pak přišlo prosecco, čokoláda, výčitky a zase hladovění nebo ještě víc cvičení. A takhle pořád dokola skoro 30 let. Až teď, ve 41 letech, mi konečně něco docvaklo. Poslední dva měsíce na sobě fakt makám. Vysadila jsem alkohol, čokoládu, pravidelně cvičím a hlavně jsem začala zdravě a normálně jíst. A holky, tak brutální změny jsem na svém těle snad nikdy neviděla! A jestli vám můžu něco poradit, vynechte alkohol úplně. Mně to udělalo obrovský rozdíl. Píšu vám to, protože vím, kolik z vás dělá stejné blbosti jako já. Holčičky, nehladověte! Jezte zdravě, hýbejte se a dělejte to hlavně pro sebe. Ne kvůli chlapům nebo okolí, ale abyste se cítily dobře ve vlastním těle. ❤️ Pokud budete chtít, ráda s vámi budu sdílet, co jím, jak cvičím, co mi funguje, ale i co se mi nepovede. Protože ani já nejsem dokonalá. A víte, co je na tom nejsmutnější? Že jsem skoro 30 let svoje tělo trestala, místo abych se o něj pořádně starala. ❤️ Tak co, holčičky, půjdete do toho se mnou? ❤️
RIP KORAN IRVING. XNYPD. P I G shot and killed him in a road rage fit on the George Washington Bridge. He was allowed to go home, have dinner with his family and scrub his Social Media before turning himself in for a manslaughter charge, not 1 8 7. . . RIP Koran. But Da wasn’t in on the corruption, it’s just a few bad apples. #backtheblue
Membuka perjalanan panjang di bulan November dengan kemenangan👏💙 #PERSIBDAY #LivesInsideUs #ManahJeungGetihna
as someone who’s husband has been on the front lines of this very real battle this world is facing, I can say this: in a world that thinks human trafficking looks like the movie “Taken”, it’s anything but that. predators are sly. they know how to groom, what to say, and how to get their foot in the door. sometimes you’ll see the warning signs clear as day, other times you’d never know it unless you knew what to look for. as sick as it makes me to say, this Disney sting operation is unfortunately an example of just that. if this news story or post makes you uncomfortable, good — it should. don’t just be outraged by this headline and then do nothing with those emotions. learn the warning signs… report things that make your discernment go off, even if it ends up being nothing. support organizations on the front lines who are doing the work to expose this evil. because “awareness without action” is just another headline we’ll forget by next week. too many people have become numb to seeing new stories like this, and just keep scrolling. Jesus, this world desperately needs You. #christian
back to up