Posted On: May 9th 2026, 07:31 pm
CRISPY TOFU WRAP šÆ
Donāt like tofu? No way, try this first! š«µ
Itās easy to make, high in protein and Iām low-key obsessed with it! š
RECIPE (1 serving, 30min prep time):
-200g tofu, shredded
-1 Tsp curry powder or your favorite spice mix
-1 Tsp soy sauce
-1 Tsp oil
-3 Tsp corn starch
-salt to taste
Mix well and press TIGHTLY on parchment paper.
Air fry or bake at 200C for 20-25mins.
Add your favorite toppings and eat like a sandwich wrap. šÆ
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CRISPY TOFU WRAP šÆāØDu magst kein Tofu? Niemals, probier das erst mal! š«µāØEs ist super easy zu machen, proteinreich und ich bin low-key obsessed damit! š
REZEPT (1 Portion, 30min Zubereitungszeit):āØ-200g Tofu, zerzupftāØ-1 TL Currypulver oder deine Lieblings-GewuĢrzmischungāØ-1 TL SojasauceāØ-1 TL OĢlāØ-3 TL SpeisestaĢrkeāØ-Salz nach Geschmack
Alles gut mischen und RICHTIG fest auf Backpapier druĢcken.āØIm Airfryer oder im Ofen bei 200°C fuĢr 20-25 Min. backen.āØDeine Lieblings-Toppings drauf und wie ein Sandwich-Wrap essen. šÆ
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