Visualizador de stories do Instagram> @ozanbengi> Publicação
Ozan Bengi(ozanbengi)'s profile avatar

Ozan Bengi

@ozanbengi

há um dia
Download
260
Posted On: June 9th 2026, 03:21 pm
Ya bir dur gözünü seveyim 😀
Comments (260)
Load More

More posts

TIRAŞ ✂️ Ali Biçim, Efe Uygaç ve Koray Koç, Dünya Kupası boyunca bir berber dükkanında gecenin maçını canlı izliyor, sohbet ediyor, oyun oynuyor ve sizden gelen soruları yanıtlıyor. 11 Haziran Perşembe saat 21.00’de, Mantra Youtube kanalında yayında! #Tıraş
En sevdiği kankası görüş gününe gelmiş. Ondan mutlusu yok. 🥰 #TaşacakBuDeniz 2. sezonuyla her Cuma 20.00’de @trt1’de!
Bir yanda yeni kavuştuğu karısı ve kızı, bir yanda kanı canı. Sence, Adil kime koştu? Tahminlerini yorumlara bekliyoruz. 💭 #TaşacakBuDeniz 2. sezonuyla her Cuma 20.00’de @trt1’de!
Vilad Ailesi net anladı zaten :) #viladaybar #kehanet
Yunanistan’da Double Date vlog yayında 🫠 Atina sonrası başbaşa Paros tatili. Yemek, dondurma boolca alışveriş ve gözlerimi unutmamak için üç dört kere kırptığım anlar
Zayıflamak isteyenler günde ne kadar su içmeli? Kural basit: her 20 kilo için 1 litre su. 80 kiloysan 4 litre, 100 kiloysan 5 litre. Ama sadece miktar değil, nasıl içtiğin de önemli. Suyu tek seferde ve ayakta içmek faydayı azaltır, yemekle birlikte içmek ise sindirimi yavaşlatır. Çay ve kahveyi su yerine koymak da metabolizmanı zorlar. Ağız kokusu, gece krampları, koyu idrar… hepsi su eksikliğinin işareti olabilir. Zayıflamak istiyorsan önce su düzenini düzelt.
back to up