Instagram story viewer> @superzav> Posts

Ксения | онлайн ведение | тренировки

@superzav

510

posts

51.5K

followers

491

following

💫NPC bikini🏆🥇

⤵️Учу вкусно кушать и худеть⤵️

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Ма любовь by @superzav

2k

31

2 years ago

ОНЛАЙН ВЕДЕНИЕ 🏋️‍♀️Индивидуальные тренировки: Вам будет предоставлена персональная программа тренировок, разработанная специально для вас. Она учитывает ваши цели, физическую форму и предпочтения🍲 Питание : Вы получите индивидуальный план питания, который будет соответствовать вашим потребностям. Рекомендации по выбору правильных продуктов, составлению рациона.✍️ Отслеживание прогресса: Одним из важных аспектов полного онлайн ведения является отслеживание вашего прогресса.Еженедельные отчеты по форме. Это поможет увидеть свой рост, а также внести коррективы в программу тренировок и питания, если это необходимо.🫂Поддержка и мотивация:Я буду рядом с вами, поддерживая и мотивируя на каждом этапе, отвечая на ваши вопросы .За большей информацией писать в директ 💌#ОнлайнВедение#ОнлайнТренировки #онлайнпитание by @superzav

-1

5

3 years ago

Как делать гиперэкстензию? Мой Тг nesuperzav by @superzav

422

7

4 hours ago

🎯🧚🏻🐗 by @superzav

2k

26

10 hours ago

Трудимся 🎯🐗 мой Тг nesuperzav by @superzav

1k

38

a day ago

Тренировка спина / плечи для женщин мутантов 🐗🧚🏻🎯 мой Тг nesuperzav by @superzav

423

6

a day ago

Я 10, а вы? 🫠 было еще 2 за кадром, клянусь 🙈💅🏾🐗🧚🏻 by @superzav

806

23

a day ago

Фитнес - бекони оригинал 😅🫠 by @superzav

1k

9

2 days ago

🫠🐗🧚🏻🎯 by @superzav

888

20

2 days ago

Мотивации. 🎯 мой Тг nesuperzav by @superzav

2k

24

3 days ago

🎯🙋‍♂️ by @superzav

5k

65

4 days ago

Тренировка на все тело в Смите 🫠🧚🏻 сушимся Тг nesuperzav by @superzav

690

6

4 days ago