🫶🏻Os sintomas de esquecimento, aquela mente fraca, devem ser observados com cautela.
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Aqui no meu perfil tem muitas informações para que você possa observar seus exames de maneira correta.
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#nutricaofuncional #nutricaobetim
Não tá fácil gente #filha #maedeadolescente #esquecimento #adolescente #maedemenina
Uma das causas silenciosas de falhas de memória, dificuldade de concentração e até confusão mental é a deficiência de vitamina B12.
Ela participa da formação da bainha de mielina, que é como um “revestimento” dos nervos.
Quando os níveis estão baixos, o cérebro sente.
⚠️ Sintomas que podem aparecer
- Esquecimento frequente
- Dificuldade de concentração
- Sensação de mente “lenta”
- Cansaço extremo
- Formigamento nas mãos e pés
- Alterações de humor
Em casos mais prolongados, pode até simular quadros de demência.
📌 Um ponto importante
Nem sempre o valor “dentro da referência” significa ideal para o cérebro.
Existem situações em que níveis considerados normais já estão associados a sintomas.
Por isso, quando há queixa cognitiva, vale investigar com critério — não apenas tratar como “estresse” ou “cansaço da rotina”.
Memória é função cerebral.
E função cerebral depende de nutrientes adequados.
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A prevenção da doença de Alzheimer começa muito antes dos primeiros sinais de esquecimento. O cérebro é um órgão vivo e altamente sensível ao que colocamos no prato todos os dias.
Diversos estudos científicos mostram que o excesso de açúcar, alimentos ultraprocessados, álcool e hábitos sedentários aumentam processos inflamatórios e o estresse oxidativo no cérebro, fatores que estão associados ao risco de doenças neurodegenerativas. Por outro lado, uma alimentação rica em alimentos naturais, frutas, verduras, sementes e gorduras boas pode ajudar a proteger os neurônios e fortalecer as conexões cerebrais.
Prevenir o Alzheimer não é um gesto isolado. É uma soma de escolhas diárias: alimentação adequada, atividade física, sono de qualidade, estímulo intelectual e convivência social. O cérebro precisa de movimento, nutrientes e desafios para se manter ativo.
O esquecimento dos homens não anula a escolha de Deus sobre você. 👑✨
Davi era invisível para o próprio pai, mas era o escolhido do Rei. Se você se sente ignorado ou deixado de lado, lembre-se: quem te promove é o Céu. Deus não olha para o seu currículo, Ele olha para o seu coração no secreto. A sua unção vai te encontrar onde quer que você esteja.
Marque alguém que precisa saber que Deus não se esqueceu dela. 👇
#MarcioMendes #Identidade #EscolhaDeDeus
Eu e minha amiga conversando… sobre a nossa falta de B12 😂🧠
— “Amiga, eu ia te contar uma coisa…”
— “O quê?”
— “Esqueci.”
— “Eu também.” 😅
Brincadeiras à parte, a vitamina B12 é fundamental para:
🧠 Memória e concentração
⚡ Energia celular
🩸 Formação das hemácias
🧬 Saúde neurológica
Quando está baixa, podem aparecer:
✔ Esquecimento
✔ Cansaço persistente
✔ Desânimo
✔ Formigamentos
✔ Dificuldade de foco
E muitas vezes confundem com “estresse”, “idade” ou até ansiedade.
Principalmente em mulheres 40+, veganas, vegetarianas ou com alterações gastrointestinais, vale investigar.
Memória não é só sobre envelhecer — é sobre nutrir o cérebro corretamente 💛
Agora me conta… você também já entrou num cômodo e esqueceu o que ia fazer? 😅👇
#VitaminaB12 #Memória #SaúdeDoCérebro #SaúdeDaMulher #DeficiênciaNutricional
🧠 Esquecer não é normal. E NÃO é só coisa da idade.
Não é sobre palavra cruzada.
Nem só “comer melhor”.
São 3 suplementos específicos que a ciência JÁ validou
mas que quase ninguém comenta no consultório.
Eles protegem seu cérebro ANTES que seja tarde demais.
Se você quer sua memória de volta,
salva esse vídeo AGORA.
👉 Segue @dr.pedrohenriquerosa
📲 Compartilha com aquela pessoa que vive dizendo “isso é normal da idade”
#memoria #esquecimento #saudecerebral #cerebro #suplementacao saudemental cognicao prevencao alzheimer
Sertralina causa esquecimento? #psiquiatra #ansiedade #depressão #sertralina
Eu sei que dói ver pessoas ao seu redor namorando, casando e vivendo aquilo que você também ora para viver.
Mas Deus me ensinou algo no secreto:
a espera não é esquecimento.
Às vezes, Deus não está atrasando a promessa.
Ele está preparando a mulher que vai viver essa promessa.
Porque não adianta pedir um homem temente a Deus, provedor e maduro…
se nós ainda estamos feridas, inseguras e sem saber edificar um lar.
Deus prepara ele.
Mas também prepara você.
Se você crê que Deus está te preparando, comenta: PREPARAÇÃO.
#esperandoemdeus #casamentocristão #futuromarido #relacionamentocristão #mulhervirtuosa
Ninguém perguntou qual chocolate eu quero ainda…
será que é surpresa ou esquecimento mesmo? 😶
Isso acontece com você também?
#pascoa #vidareal #humordocotidiano #relatable #originale
Áudio Originale: @brunotrakytraky
😨Eu não consigo lembrar da minha infância, por mais que eu tente…
Sigmund Freud chamou isso de amnésia infantil.
Mas ele percebeu que isso não acontece apenas porque o cérebro ainda não estava totalmente desenvolvido.
Muitas vezes, algumas experiências foram intensas demais para serem registradas de forma consciente.
Então, a mente faz o que sabe fazer para proteger você:
ela transforma, desloca e reprime certas memórias.
Imagine que a mente funciona como uma casa.
Nem tudo pode ficar exposto na sala.
Algumas experiências acabam sendo guardadas no porão da mente.
Elas não desaparecem…
apenas deixam de estar acessíveis.
O recalque não elimina o trauma.
Ele apenas mantém esse conteúdo fora da consciência, para que a criança consiga seguir vivendo.
Mas aquilo que não volta como lembrança…
muitas vezes retorna como sensação.
Um incômodo difícil de explicar.
Um medo que parece não ter motivo.
Uma reação emocional muito maior do que a situação pede.
Porque a memória não é apenas uma história.
Ela também pode se transformar em sentimento.
O psicanalista Hélio Pellegrino dizia que aquilo que não é elaborado psicologicamente encontra outros caminhos para se expressar.
O esquecimento nem sempre é vazio.
Às vezes é apenas algo que ainda não encontrou uma forma de ser compreendido.
Isso também não quer dizer que toda lacuna da memória esconda um trauma.
Algumas lembranças simplesmente se perdem,
porque crescer também significa reorganizar nossas memórias.
Mas quando o esquecimento vem acompanhado de um sentimento de estranhamento ou desconexão…
talvez seja um sinal de que algo dentro de você ainda busca entendimento.
Às vezes, aquilo que você não consegue lembrar
é exatamente o que, silenciosamente, continua pedindo para ser compreendido.
Se esse vídeo fez sentido para você, siga o perfil para mais conteúdos sobre mente e comportamento. 🧠
#autoconhecimento #psicologia #psicoterapia #infancia #esquecimento
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Esquecimento ou algo mais sério? 🤔 🧠 Muitas vezes ficamos preocupados quando esquecemos onde deixamos a chave do carro ou o nome de um conhecido.
Na maioria das vezes, isso é apenas o reflexo de uma rotina agitada e do excesso de informações.
O sinal de alerta para o Alzheimer acende quando o esquecimento interfere na função do objeto ou na execução de tarefas simples.
💡 Importante: Notaram algo estranho na lista da esquerda? A "queda de cabelo excessiva" não é um sintoma comum de esquecimento normal, mas pode indicar estresse ou questões hormonais que afetam a memória!
Fique atento aos sinais e, na dúvida, procure sempre um especialista. Geriatras e neurologistas são os profissionais indicados para esse acompanhamento. Gostou do post? Salve para consultar depois! 📌