#GuEnergy
وقتی بیشتر از ۴۵ دقیقه ورزش می‌کنی، بدنت دیگه فقط به قند نیاز نداره 🧪
اکثر ژل‌های انرژی فقط کربوهیدرات بهت می‌دن . GU از اولین برندهاییه که BCAA رو به فرمولش اضافه کرد. سه تا امینو اسید ضروری که بدنت خودش نمی‌تونه بسازه و باید از بیرون بگیره.
چرا مهمه؟ چون این امینو اسیدها مستقیم داخل عضله به انرژی تبدیل می‌شن، نه از طریق کبد.
پس ژل انرژی گو یعنی سرعت عمل بالاتر و محافظت از عضله همزمان با سوخت‌گیری.
GU Energy : برای تمرین روزانه ✅
GU Roctane : برای مسابقه و تمرین سنگین، با تائورین و بتا-آلانین اضافه ✅
برای دریافت قیمت کلمه " gu " یا " قیمت" کامنت کنید .
#ژل_انرژی #پاورژل #آمینو_اسید #ورزش_استقامتی
Na Expo da SP City 2026, tivemos a oportunidade de encontrar atletas de todos os lugares, compartilhar histórias e fazer parte dos primeiros quilômetros de milhares de jornadas.
Obrigado a todos que passaram pelo nosso estande e fizeram parte do nosso movimento.
Nos vemos na próxima largada.
GU Energy, lidere seu movimento.
#guenergy
#spcity
#expo
#maratona
GU Energy Gels
A popular choice among runners, cyclists, triathletes and endurance athletes looking for convenient fuel on the move.
✔ Easy to carry
✔ Easy to consume
✔ Variety of flavours available
Available now at Mr Supplement 🇦🇺
#mrsupplement #gu #sportsnutrition
🚀 NEW ARRIVAL at Muscat Bikes!
Fuel your rides with the power of GU Energy ⚡🍓
From long endurance sessions to race day efforts, we’ve got you covered with GU Energy Gels and Hydration Tabs to keep you energized, hydrated, and performing at your best.
Available now at Muscat Bikes
📍Active Oman Mall
📍Mall of Oman
#GUenergy #GUEnergyGel #HydrationTabs #MuscatBikes #CyclingOman RideStronger FuelYourRide EnduranceNutrition CyclingLife TriathlonTraining OmanCycling RideOman
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🚀 وصل الجديد إلى مسقط بايكس!
جهّز نفسك لكل طلعة وسباق مع منتجات GU Energy ⚡🍓
الآن متوفر لدينا جل الطاقة GU وأقراص الترطيب Hydration Tabs لمساعدتك على الحفاظ على طاقتك وترطيب جسمك أثناء التمارين والسباقات.
متوفر الآن في مسقط بايكس
📍 أكتيف عُمان مول
📍 مول عُمان
GUenergy مسقط_بايكس دراجات_عمان تغذية_رياضية رياضات_التحمل ركوب_الدراجات عمان
GU Energy Gels, only $20 a pop @guenergylabs
🎥🏃♀️ ¿Qué GU Energy necesitas según la distancia? 👀⚡
En este reel conversamos con la Dra. Wendy, quien está en el stand junto a GU Energy 💙, lista para orientarte, asesorarte y ayudarte a elegir los productos que mejor se adapten a tu distancia y estrategia de carrera. 🙌
🔥 30 KM: la recomendación son los Roctane Energy Gels, con más sodio, más carbohidratos, más cafeína y todo lo que necesitas para una mayor demanda energética. ⚡🧂
💪 60 KM: una combinación estratégica de Roctane Gummies + Roctane Waffles, para variar la textura y seguir aportando energía durante el recorrido. 🍬🧇
🏔️ 100 KM: una de las opciones que más han llevado los corredores es el Energy Drink Mix, combinado también con los diferentes geles GU para complementar la estrategia de hidratación y energía. 🥤⚡
➡️Descubre lo que hay dentro de cada gel de GU Energy
🤔¿Te has preguntado qué hace que los geles de GU Energy Labs sean tan efectivos?
🔍 Aquí te contamos sus poderosos ingredientes:
🔋 Carbohidratos: Energía rápida y sostenida para mantener tu rendimiento al máximo. 💥
🧬 Aminoácidos: Reducen la fatiga muscular y aceleran la recuperación. 🏃♂️
⚡ Electrolitos: Mantén el equilibrio de líquidos y evita los calambres durante largas jornadas. 🚴♀️
🍇 Sabores naturales: ¡Para que cada dosis de energía también sea deliciosa! 😋
¡Cada gel está pensado para potenciar tu esfuerzo y ayudarte a llegar más lejos! 🚀
#guenergylabs #deportes #nutriciondeportiva #energiainfinita #entrenamiento #gbbikesoficial
Lleva Nutrimarket a todos lados 😍
GU Energy 🔋 nos acompaño este fin de semana 🌋
Si quieres recargar energía, este producto es tu mejor opción. Si quieres más información escríbenos o visítanos en Nutrimarket de lunes a sábado para una asesoría personalizada ✨🤩
#guenergy #excercise #nutrimarket #elsalvador
⚡ Para los que no se conforman con un solo sabor… llegaron las cajas mixtas GU.
Ahora podés disfrutar una selección variada de GU Energy Waffles y Geles, ideal para probar diferentes sabores y encontrar tu favorito para cada entrenamiento, ride o carrera.
🔥 Más variedad.
🚴♂️ Más energía.
🏃♀️ Más opciones para rendir a tu manera.
Porque cada atleta tiene su ritmo, su meta y también su sabor favorito.
⚡ Preguntá por las cajas mixtas de Waffles y Geles GU y probalos todos.
#GUEnergy #NutricionDeportiva #EnergyGel
1. Смотрим не бренд, а состав - мальтодекстрин решает всё.
Я взял 12 гелей: SIS GO Isotonic, GU Energy, PowerBar PowerGel, High5, Maurten 100, Isostar, Decathlon Aptonia и ещё 5 масс-маркет марок до 120 ₽ за саше. На этикетке везде "30 г углеводов". В реальности 9 из 12 - это 60-70% мальтодекстрин + фруктоза 10-20%. Разница только в ароматизаторе E330 и красителях E102, E129. Формула одна, упаковка разная.
2. Кофеин - цифры не совпадают.
На GU написано 40 мг caffeine anhydrous. Лабораторный анализ через ВЭЖХ показал 31-34 мг в трёх партиях 2025 года. Это минус 15-20%. Для веса 70 кг рабочая доза - 3 мг/кг, то есть 210 мг. Ты считаешь гели, а получаешь меньше. У 4 брендов кофеин был в форме экстракта гуараны без точного указания мг - юридически чисто, физиологически туман.
3. "Изотонический" - маркетинговый термин.
SIS GO заявляет isotonic formula без запивания. Изотоничность - это 270-330 mOsm/kg. По факту 5 из 7 "изотоников" показали 380-450 mOsm/kg. Это гипертонический раствор. Без воды он замедляет опорожнение желудка на 15-25% по данным Sports Medicine 2018. Отсюда тяжесть на 15 км. Не магия, а осмолярность.
4. Красители и подсластители - лишний риск на марафоне.
E102 (тартразин) и E129 (Allura Red) были в 6 гелях дешевле 150 ₽. EFSA указывает допустимую норму 7,5 мг/кг/сутки для E102. На дистанции 42 км некоторые бегуны съедают 6-8 гелей. Если вес 60 кг - можно приблизиться к 30-40% ADI только за гонку. Maurten 100 и SIS Beta Fuel - без красителей, только гидрогель и соль.
5. Единственный, кто совпал с заявкой - Maurten 100.
25 г углеводов, соотношение глюкоза:фруктоза 0,8:1, без красителей, осмолярность в норме. Цена - 350-400 ₽ за пакет. Дорого. Но формула соответствует исследованиям Jeukendrup 2014 - до 90 г углеводов в час при двойном транспортере SGLT1 + GLUT5. Остальные 11 - вариации сиропа за 40 ₽ с наценкой 300%.
Этот рилс - только верхушка. В бесплатном гайде: обувь, темп, план первых 4 недель и список сигналов когда реально стоп а когда просто крепатура. Напиши "БЕГ" - скину гайд
Fuel, run, conquer! 🏃♂️
Relive the highlights of the Garmin Run, where GU Energy powered every stride. Here’s to fueling greatness together! 💥
#GUForIt
LA ENERGÍA PARA SEGUIR DANDO MÁS ⚡
Cada desafío empieza con una meta, pero llegar más lejos también requiere energía. 🚴♂️💥
En Epic Bikes encontrá productos GU Energy para acompañarte antes, durante y después de cada salida.
🔥 GU Energy. Tu próxima aventura empieza acá.
📍 Encontralos en Epic Bikes.
¡Consultanos!
#epicbikes_ar #guenergy #suplementos #nutriciondeportiva #tiendadeciclismo
