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Man hat mir gesagt, es würde nie wieder so schlimm werden.❤️‍🩹 Seit fast vier Wochen stecke ich in einem Schub und die vergangenen Tage und Wochen haben mir unglaublich viel abverlangt. Ich wache mit Schmerzen auf und gehe mit Schmerzen ins Bett, meine Hände haben kaum noch Kraft und es gibt kein einziges Gelenk, das nicht entzündet ist. Vor zwei Jahren war ich mitten in der Rheuma-Diagnostik – damals ging es mir genauso schlecht. Die Ärzte sagten mir, so schlimm würde es nie wieder werden. Und jetzt, genau zwei Jahre später, stehe ich wieder genau an diesem Punkt. Gerade fällt es mir unendlich schwer, hoffnungsvoll und positiv zu bleiben. Jeder Tag kostet Kraft und manchmal weiß ich nicht, woher ich sie nehmen soll. Ich weiß, dass ich nicht alleine bin – auch wenn es sich oft so anfühlt. Ich versuche, jeden Tag weiterzumachen, auch wenn mein Körper gerade andere Pläne hat. Vielleicht hilft meine Geschichte ja jemandem, sich weniger allein zu fühlen. 🤍 #rheuma #chronischkrank #autoimmunerkrankung #chronischeschmerzen #rheumaschub #rheumaliga
Man hat mir gesagt, es würde nie wieder so schlimm werden.❤️‍🩹 Seit fast vier Wochen stecke ich in einem Schub und die vergangenen Tage und Wochen haben mir unglaublich viel abverlangt. Ich wache mit Schmerzen auf und gehe mit Schmerzen ins Bett, meine Hände haben kaum noch Kraft und es gibt kein einziges Gelenk, das nicht entzündet ist. Vor zwei Jahren war ich mitten in der Rheuma-Diagnostik – damals ging es mir genauso schlecht. Die Ärzte sagten mir, so schlimm würde es nie wieder werden. Und jetzt, genau zwei Jahre später, stehe ich wieder genau an diesem Punkt. Gerade fällt es mir unendlich schwer, hoffnungsvoll und positiv zu bleiben. Jeder Tag kostet Kraft und manchmal weiß ich nicht, woher ich sie nehmen soll. Ich weiß, dass ich nicht alleine bin – auch wenn es sich oft so anfühlt. Ich versuche, jeden Tag weiterzumachen, auch wenn mein Körper gerade andere Pläne hat. Vielleicht hilft meine Geschichte ja jemandem, sich weniger allein zu fühlen. 🤍 #rheuma #chronischkrank #autoimmunerkrankung #chronischeschmerzen #rheumaschub #rheumaliga
Rheumatoide Arthritis aus ayurvedischer Sicht Oft liegt eine genetische Veranlagung zugrunde – doch bestimmte Faktoren können die Entstehung begünstigen: 🔥 Ungünstige Ernährung & Ama-Ansammlung Rotes Fleisch, schwere Backwaren, Käse, Industriezucker, Fast Food, Alkohol und zu viel Rohkost belasten den Körper und führen zu Ablagerungen (Ama). 💊 Nährstoffmangel Ein aus dem Gleichgewicht geratenes Immunsystem durch gehemmte Vitamin-D-Aufnahme oder Umwelttoxine schwächt unsere Abwehrkräfte. ⚡ Schock-Momente Belastende Lebensumstände, Impfschäden oder Infektionen können als Trigger wirken. 💔 Ungelöste seelische Themen Unterdrückte Wut, fehlende mütterliche Liebe oder Schuldgefühle manifestieren sich oft im Körper. 😰 Chronischer Stress Die große Frage: Lebe ich wirklich mein Dharma – meinen wahren Lebensweg, der mir Energie geben würde? Lasse ich mich zu sehr vom Außen beeinflussen? 🧘‍♀️ Mangelnde Bewegung Sowohl Gelenke als auch Geist brauchen Geschmeidigkeit und Bewegung. Erkennst du dich in einem dieser Punkte wieder? #ayurveda #rheumatoidearthritis #rheuma
Rheumatoide Arthritis aus ayurvedischer Sicht Oft liegt eine genetische Veranlagung zugrunde – doch bestimmte Faktoren können die Entstehung begünstigen: 🔥 Ungünstige Ernährung & Ama-Ansammlung Rotes Fleisch, schwere Backwaren, Käse, Industriezucker, Fast Food, Alkohol und zu viel Rohkost belasten den Körper und führen zu Ablagerungen (Ama). 💊 Nährstoffmangel Ein aus dem Gleichgewicht geratenes Immunsystem durch gehemmte Vitamin-D-Aufnahme oder Umwelttoxine schwächt unsere Abwehrkräfte. ⚡ Schock-Momente Belastende Lebensumstände, Impfschäden oder Infektionen können als Trigger wirken. 💔 Ungelöste seelische Themen Unterdrückte Wut, fehlende mütterliche Liebe oder Schuldgefühle manifestieren sich oft im Körper. 😰 Chronischer Stress Die große Frage: Lebe ich wirklich mein Dharma – meinen wahren Lebensweg, der mir Energie geben würde? Lasse ich mich zu sehr vom Außen beeinflussen? 🧘‍♀️ Mangelnde Bewegung Sowohl Gelenke als auch Geist brauchen Geschmeidigkeit und Bewegung. Erkennst du dich in einem dieser Punkte wieder? #ayurveda #rheumatoidearthritis #rheuma
Unsere Hände erzählen nicht nur über unser Charakter oder Schicksal. Sie zeigen welche Krankheiten wir im laufe des Lebens bekommen können. Heute möchte ich euch zeigen wie es aussieht, wenn man Rheuma hat. Soweit ich weiß, kann man es erst laut Blutbild feststellen. Die Symptome zeigen sich aber schon JAHRE bevor die Krankheit ausbricht. - Müdigkeit - Ständige Mandelentzündung - sehr oft Erkältet/Krank Es gehören sehr viele Symptome dazu. Leider ist es so ,dass unser Gesundheitssystem zur Zeit sehr…. „Ausgelaugt“ ist. Ich finde die „Menschlichkeit“ ist verloren gegangen. Die Krankenschwestern sind alle überarbeitet und überfordert. Und die Ärzte genauso. Meistens wird die Krankheit sehr spät festgestellt. Ich finde, wenn man solche Zeichen bei sich findet, dann kann man früher reagieren. Z.B die Ernährung umstellen und vieles anders…. Ich möchte keinem Angst machen aber manchmal kann DAS Menschenleben retten. Wenn Du unsicher bist ob Du so ein Zeichen hast , dann schreib mir gerne eine Nachricht und Ich schaue deine Hände an. #handanalyse #handlesen #selbsterkenntnis #hexe #handlesenlernen #rheuma #
Unsere Hände erzählen nicht nur über unser Charakter oder Schicksal. Sie zeigen welche Krankheiten wir im laufe des Lebens bekommen können. Heute möchte ich euch zeigen wie es aussieht, wenn man Rheuma hat. Soweit ich weiß, kann man es erst laut Blutbild feststellen. Die Symptome zeigen sich aber schon JAHRE bevor die Krankheit ausbricht. - Müdigkeit - Ständige Mandelentzündung - sehr oft Erkältet/Krank Es gehören sehr viele Symptome dazu. Leider ist es so ,dass unser Gesundheitssystem zur Zeit sehr…. „Ausgelaugt“ ist. Ich finde die „Menschlichkeit“ ist verloren gegangen. Die Krankenschwestern sind alle überarbeitet und überfordert. Und die Ärzte genauso. Meistens wird die Krankheit sehr spät festgestellt. Ich finde, wenn man solche Zeichen bei sich findet, dann kann man früher reagieren. Z.B die Ernährung umstellen und vieles anders…. Ich möchte keinem Angst machen aber manchmal kann DAS Menschenleben retten. Wenn Du unsicher bist ob Du so ein Zeichen hast , dann schreib mir gerne eine Nachricht und Ich schaue deine Hände an. #handanalyse #handlesen #selbsterkenntnis #hexe #handlesenlernen #rheuma #
„Man hört oft: ‚Es gibt doch sicher Medikamente gegen deine Schmerzen.‘ Ja, gibt es – aber bei Fibromyalgie helfen viele Standard-Medikamente einfach nicht oder nur sehr begrenzt. Ich habe schon viele ausprobiert: • Escitalopram • Duloxetin • Quetiapin • Pregabalin (nicht vertragen) • Tilidin • Ortoton • Ibuprofen • Novaminsulfon • Etoricoxib • Lidocain (Infusion) …. Und trotzdem bleibt die Suche nach Linderung oft frustrierend. #fibromyalgie #chronischeschmerzen #unsichtbarekrankheit #chronischkrank #lebenmitschmerzen
„Man hört oft: ‚Es gibt doch sicher Medikamente gegen deine Schmerzen.‘ Ja, gibt es – aber bei Fibromyalgie helfen viele Standard-Medikamente einfach nicht oder nur sehr begrenzt. Ich habe schon viele ausprobiert: • Escitalopram • Duloxetin • Quetiapin • Pregabalin (nicht vertragen) • Tilidin • Ortoton • Ibuprofen • Novaminsulfon • Etoricoxib • Lidocain (Infusion) …. Und trotzdem bleibt die Suche nach Linderung oft frustrierend. #fibromyalgie #chronischeschmerzen #unsichtbarekrankheit #chronischkrank #lebenmitschmerzen
Ich war letzte Woche zur Routineuntersuchung in der Rheumapraxis und habe erfahren, dass ich das HLA-B27 Gen in mir trage. Das ist nichts schlimmes - es steht aber in Verbindung zu meinem Rheuma. HLA-B27 ist ein genetisches Merkmal, das beeinflusst, wie das Immunsystem arbeitet. Das Gen macht meine Krankheit nicht schwerer aber sie beeinflusst die Art der Entzündung. Nichts desto trotz muss ich mir jetzt wieder ein MRT Termin ausmachen, um eine Entzündung auszuschließen. Also Daumen drücken ✊🏼🍀 #rheuma #krankheit #hlab27gen
Ich war letzte Woche zur Routineuntersuchung in der Rheumapraxis und habe erfahren, dass ich das HLA-B27 Gen in mir trage. Das ist nichts schlimmes - es steht aber in Verbindung zu meinem Rheuma. HLA-B27 ist ein genetisches Merkmal, das beeinflusst, wie das Immunsystem arbeitet. Das Gen macht meine Krankheit nicht schwerer aber sie beeinflusst die Art der Entzündung. Nichts desto trotz muss ich mir jetzt wieder ein MRT Termin ausmachen, um eine Entzündung auszuschließen. Also Daumen drücken ✊🏼🍀 #rheuma #krankheit #hlab27gen
Rheuma ist schlimmer als nur ein Wehwehchen‼️😭
Rheuma ist schlimmer als nur ein Wehwehchen‼️😭
Hi, ich bin Julia, 30 Jahre alt, und ich habe seit meinem ersten Lebensjahr Rheuma. Mein Traum von einer Weltreise schien unerreichbar, da ich mich kaum bewegen konnte und auf Medikamente angewiesen war. 😕 Doch dann entschied ich mich, mein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Durch eine Ernährungsumstellung, mentale Arbeit und Sport habe ich es geschafft, meine Gesundheit zu verbessern. 🙌 Hinterlasse einen Kommentar, wenn du auch eine Autoimmunerkrankung hast oder jemanden kennst, der diesen Weg geht. Was sind deine größten Herausforderungen? #rheuma #rheumatoidarthritis #rheumatism #gesundeernährung #sport #autoimmunerkrankung #gesundheit # #DieTechniker
Hi, ich bin Julia, 30 Jahre alt, und ich habe seit meinem ersten Lebensjahr Rheuma. Mein Traum von einer Weltreise schien unerreichbar, da ich mich kaum bewegen konnte und auf Medikamente angewiesen war. 😕 Doch dann entschied ich mich, mein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Durch eine Ernährungsumstellung, mentale Arbeit und Sport habe ich es geschafft, meine Gesundheit zu verbessern. 🙌 Hinterlasse einen Kommentar, wenn du auch eine Autoimmunerkrankung hast oder jemanden kennst, der diesen Weg geht. Was sind deine größten Herausforderungen? #rheuma #rheumatoidarthritis #rheumatism #gesundeernährung #sport #autoimmunerkrankung #gesundheit # #DieTechniker
Da steckt man wieder all seine Hoffnung in einen Arzttermin und dann… So fühlt es sich seit Jahren an. Ich habe das Gefühl, die Ärzte wissen selbst nicht so richtig mit meiner Erkrankung und meinen Befunden umzugehen. Das trägt nicht gerade dazu bei, dass man sich gut aufgehoben fühlt und ich meine das nicht als Vorwurf. Ich glaube vielen Betroffenen und auch ihre Angehörigen fühlen sich oft allein gelassen. Deshalb teile ich meine Geschichte hier auch. Um Verbindungen zu schaffen und zu sagen, du bist nicht allein ♥️ #sklerodermie #rheuma #autoimmunkrankheit #lebenalsmama #chronischkrank
Da steckt man wieder all seine Hoffnung in einen Arzttermin und dann… So fühlt es sich seit Jahren an. Ich habe das Gefühl, die Ärzte wissen selbst nicht so richtig mit meiner Erkrankung und meinen Befunden umzugehen. Das trägt nicht gerade dazu bei, dass man sich gut aufgehoben fühlt und ich meine das nicht als Vorwurf. Ich glaube vielen Betroffenen und auch ihre Angehörigen fühlen sich oft allein gelassen. Deshalb teile ich meine Geschichte hier auch. Um Verbindungen zu schaffen und zu sagen, du bist nicht allein ♥️ #sklerodermie #rheuma #autoimmunkrankheit #lebenalsmama #chronischkrank
Die ständigen Schmerzen, das brennen im Steiß und das Gefühl nichts aber sein zu können ❤️‍🩹 Mein Rücken zeigt mir, dass Sitzen gerade keine Option mehr ist Ich habe keine Wahl — ich muss aufstehen mir einen Ort suchen, wo ich für mich sein kann. 💭 Während die Gespräche weiterlaufen, mache ich Übungen auf dem Boden oder bin diejenige, die einen Spaziergang vorschlägt. Von außen wirkt das vielleicht wie „Du tust doch etwas Gutes für dich“. Aber ehrlich? Ich reagiere auf Schmerz. Nicht auf Motivation. Und das ist das Schwierige daran: Nicht einfach bleiben zu können. Nicht kurz vergessen zu dürfen, dass da eine Erkrankung ist. Immer wieder die zu sein, die anders mit ihrem Körper umgehen muss. Kennt ihr diese Momente auch? Wie grenzt ihr euch ab, ohne euch schlecht zu fühlen? Und wie schafft ihr es, euch nicht nur über eure Erkrankung zu definieren? Schreibt mir gern in die Kommentare ❤️‍🩹 Vielleicht hilft es uns allen, uns damit weniger allein zu fühlen. #rheuma #morbusbechterew #chronischkrank #rückenschmerzen
Die ständigen Schmerzen, das brennen im Steiß und das Gefühl nichts aber sein zu können ❤️‍🩹 Mein Rücken zeigt mir, dass Sitzen gerade keine Option mehr ist Ich habe keine Wahl — ich muss aufstehen mir einen Ort suchen, wo ich für mich sein kann. 💭 Während die Gespräche weiterlaufen, mache ich Übungen auf dem Boden oder bin diejenige, die einen Spaziergang vorschlägt. Von außen wirkt das vielleicht wie „Du tust doch etwas Gutes für dich“. Aber ehrlich? Ich reagiere auf Schmerz. Nicht auf Motivation. Und das ist das Schwierige daran: Nicht einfach bleiben zu können. Nicht kurz vergessen zu dürfen, dass da eine Erkrankung ist. Immer wieder die zu sein, die anders mit ihrem Körper umgehen muss. Kennt ihr diese Momente auch? Wie grenzt ihr euch ab, ohne euch schlecht zu fühlen? Und wie schafft ihr es, euch nicht nur über eure Erkrankung zu definieren? Schreibt mir gern in die Kommentare ❤️‍🩹 Vielleicht hilft es uns allen, uns damit weniger allein zu fühlen. #rheuma #morbusbechterew #chronischkrank #rückenschmerzen
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✨ Rheuma & Ernährung – was wirklich wichtig ist! ✨ Viele Betroffene fragen sich: „Kann ich mit Ernährung meine Schmerzen lindern?“ 👉 Die Antwort lautet: Ja, die richtige Ernährung kann Entzündungen im Körper deutlich beeinflussen! Hier die wichtigsten Punkte: 🥑 Fette & Öle – welche sind gut, welche nicht? ➡️ Ungesunde Fette (Transfette, stark verarbeitete Öle, Fast Food) befeuern Entzündungen. ➡️ Gesunde Fette wie Olivenöl, Leinöl, Walnüsse, Avocado liefern wertvolle Omega-3- und Omega-9-Fettsäuren, die Entzündungen senken und die Gelenke schützen. Omega-3, warum so wichtig bei Rheuma? Omega-3-Fettsäuren aus fettem Fisch (Lachs, Makrele, Hering) oder aus pflanzlichen Quellen (Leinsamen, Chia, Algenöl) wirken entzündungshemmend, verbessern die Durchblutung und können Schmerzen reduzieren. Viele Betroffene berichten über spürbar mehr Beweglichkeit. Kartoffeln & Hülsenfrüchte, ja oder nein? ➡️ Kartoffeln liefern basische Mineralstoffe & Energie ohne die Gelenke zu belasten. ➡️ Hülsenfrüchte (Linsen, Kichererbsen, Bohnen) sind wertvolle Proteinquellen, unterstützen Muskeln & Immunsystem. Aber: Manche Rheuma-Patienten reagieren empfindlich auf Hülsenfrüchte → individuell austesten! 🥦🍎 Gemüse & Obst, deine natürliche Entzündungsbremse! Bunt & abwechslungsreich essen: - Grünes Gemüse (Brokkoli, Spinat, Grünkohl) liefert Mineralstoffe & Chlorophyll - Beeren, Äpfel, Zitrusfrüchte sind reich an Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen - Mehr pflanzliches auf dem Teller = weniger Entzündung im Körper 💧 Wasser, unterschätzt, aber entscheidend! Ausreichend trinken unterstützt: - den Abtransport von Giftstoffen - die Gelenkschmiere → weniger Reibung - den Stoffwechsel & die Energieversorgung 👉 Fazit: Ernährung ist keine Nebensache, sie ist ein machtvolles Werkzeug, um Rheuma positiv zu beeinflussen! Hast du schon gemerkt, dass bestimmte Lebensmittel deine Beschwerden verbessern oder verschlechtern? #Rheuma #fypシ゚ #gesundeernährung #NatürlichGesund #healthylifestyle #gesundheit #achtsamkeit #selfcare #wissenistmacht #Mikrobiom #darmgesundheit
✨ Rheuma & Ernährung – was wirklich wichtig ist! ✨ Viele Betroffene fragen sich: „Kann ich mit Ernährung meine Schmerzen lindern?“ 👉 Die Antwort lautet: Ja, die richtige Ernährung kann Entzündungen im Körper deutlich beeinflussen! Hier die wichtigsten Punkte: 🥑 Fette & Öle – welche sind gut, welche nicht? ➡️ Ungesunde Fette (Transfette, stark verarbeitete Öle, Fast Food) befeuern Entzündungen. ➡️ Gesunde Fette wie Olivenöl, Leinöl, Walnüsse, Avocado liefern wertvolle Omega-3- und Omega-9-Fettsäuren, die Entzündungen senken und die Gelenke schützen. Omega-3, warum so wichtig bei Rheuma? Omega-3-Fettsäuren aus fettem Fisch (Lachs, Makrele, Hering) oder aus pflanzlichen Quellen (Leinsamen, Chia, Algenöl) wirken entzündungshemmend, verbessern die Durchblutung und können Schmerzen reduzieren. Viele Betroffene berichten über spürbar mehr Beweglichkeit. Kartoffeln & Hülsenfrüchte, ja oder nein? ➡️ Kartoffeln liefern basische Mineralstoffe & Energie ohne die Gelenke zu belasten. ➡️ Hülsenfrüchte (Linsen, Kichererbsen, Bohnen) sind wertvolle Proteinquellen, unterstützen Muskeln & Immunsystem. Aber: Manche Rheuma-Patienten reagieren empfindlich auf Hülsenfrüchte → individuell austesten! 🥦🍎 Gemüse & Obst, deine natürliche Entzündungsbremse! Bunt & abwechslungsreich essen: - Grünes Gemüse (Brokkoli, Spinat, Grünkohl) liefert Mineralstoffe & Chlorophyll - Beeren, Äpfel, Zitrusfrüchte sind reich an Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen - Mehr pflanzliches auf dem Teller = weniger Entzündung im Körper 💧 Wasser, unterschätzt, aber entscheidend! Ausreichend trinken unterstützt: - den Abtransport von Giftstoffen - die Gelenkschmiere → weniger Reibung - den Stoffwechsel & die Energieversorgung 👉 Fazit: Ernährung ist keine Nebensache, sie ist ein machtvolles Werkzeug, um Rheuma positiv zu beeinflussen! Hast du schon gemerkt, dass bestimmte Lebensmittel deine Beschwerden verbessern oder verschlechtern? #Rheuma #fypシ゚ #gesundeernährung #NatürlichGesund #healthylifestyle #gesundheit #achtsamkeit #selfcare #wissenistmacht #Mikrobiom #darmgesundheit
🤔 Was ist ein Rheumaschub und was "normale" Schmerzen？⁠ 60 Sekunden Rheumafakten mit Dr. Schneider⁠ ⁠ #rheuma #gesundheit #rheumatologie #chronischeschmerzen #rheumacommunity #gemeinsamstarkgegenrheuma #klinikanderweissenburg #rheumazentrum #lebenmitrheuma
🤔 Was ist ein Rheumaschub und was "normale" Schmerzen？⁠ 60 Sekunden Rheumafakten mit Dr. Schneider⁠ ⁠ #rheuma #gesundheit #rheumatologie #chronischeschmerzen #rheumacommunity #gemeinsamstarkgegenrheuma #klinikanderweissenburg #rheumazentrum #lebenmitrheuma
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