instagram story viewer > #elcentro

#elcentro

Posts
Just got absolutely SMOKED by the Blue Angels RIP my hearing 💙💛💙💛 One of the coolest and scariest things I’ve ever experienced
Queremos ser entendidos, pero terminamos levantando muros. Nos defendemos, aunque lo que realmente necesitamos sea sentirnos a salvo. Y sin darnos cuenta, convertimos a la persona que amamos en un enemigo, cuando lo que ambos queríamos era dejar de sufrir. La compasión nos invita a dar un paso atrás… y mirar con más amplitud. No se trata de ceder ni de tener razón, sino de reconocer que el dolor está en el centro, no el otro. Cuando dejamos de atacar y empezamos a escuchar, algo empieza a cambiar. Las miradas ya no buscan culpables, y el espacio entre los dos deja de ser campo de batalla para volverse un lugar de encuentro. Porque el amor auténtico no consiste en vencer, sino en sostener. En decir: “estamos en el mismo equipo”, incluso cuando pensamos distinto. Ahí, en ese pequeño giro de conciencia, el vínculo florece. 🫂❤️‍🩹
Vi en el centro de cdmx a estas 2 preciosas y me dió fomo no ser ellas🥹💕 #cdmx #amistad #bestie
@factexplanify.io ⚠️ “LA FORMA MÁS SEGURA DE SALIR DE UN ATAÚD” — Realidad + Ciencia de Supervivencia Primero lo primero—este es un escenario extremadamente peligroso y raro, pero entender la ciencia detrás de la supervivencia puede hacerlo menos aterrador. 🧠 Mantén la calma (Tu mayor arma) El pánico es tu peor enemigo. Dentro de un espacio confinado, el oxígeno es limitado. La respiración rápida lo agotará más rápido. Las respiraciones lentas y controladas pueden extender significativamente tu tiempo de supervivencia. 💨 Crea espacio para respirar Si hay algún espacio libre cerca de tu cara, usa tus manos para crear una pequeña bolsa de aire. Esto te ayuda a respirar más fácilmente y evita la asfixia. 🪵 Rompe los puntos débiles Los ataúdes suelen ser más fuertes en el centro de la tapa, pero más débiles en los bordes o uniones. Usa tus piernas (más fuertes que los brazos) para patear hacia arriba o hacia los lados. Enfócate en golpes repetidos y controlados en lugar de movimientos de pánico aleatorios. 🌱 Usa el suelo de arriba Si estás enterrado, romper la tapa no te liberará instantáneamente—te enfrentarás a la presión del suelo. Usa tus manos para empujar la tierra hacia tus pies, creando espacio lentamente hacia arriba. Piénsalo como “nadar” a través de la tierra. 📢 Haz ruido (Si es posible) Si hay alguna posibilidad de que alguien esté cerca, crea sonidos rítmicos—golpeando o pateando. El sonido viaja a través del suelo mejor en patrones que como ruido aleatorio. 🛠️ Conciencia preventiva Las medidas de seguridad modernas, como las regulaciones de entierro y la confirmación médica de la muerte, hacen que este escenario sea extremadamente improbable hoy en día. Aun así, históricamente, la gente incluso diseñó “ataúdes de seguridad” con campanas o tubos de aire. 🔥 Versión estilo subtítulo de Instagram: ¿Atrapado en un ataúd? 😨 Parece una pesadilla, pero la supervivencia se reduce a una cosa: control. Ralentiza tu respiración, encuentra los puntos débiles y usa tu fuerza con inteligencia. El pánico mata más rápido que cualquier otra cosa. Tu mente es tu única herramienta… úsala sabiamente. 🧠💪 @bitzcasino
👠 𝐄𝐋 𝐂𝐇𝐈𝐂𝐎 𝐃𝐄 𝐋𝐎𝐒 𝐓𝐀𝐂𝐎𝐍𝐄𝐒 𝐐𝐔𝐄 𝐄𝐒 𝐕𝐈𝐑𝐀𝐋 𝐄𝐍 𝐂𝐇𝐈𝐍𝐀 Él es Gāogēnxié Xiǎogē, literalmente “El chico de los tacones”, el maestro de Sichuan que está rompiendo internet. Su técnica es tan perfecta que sus tutoriales han sorprendido a millones de usuarios en las redes sociales chinas. 𝐋𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐧̃𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐒𝐡𝐢̄𝐟𝐮 (𝐦𝐚𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨): ▪️ Postura impecable: Espalda recta y mirada al frente. ▪️ Control total: El equilibrio nace desde el centro del cuerpo. ▪️ El secreto: “Ponerle alma” al caminar para transformar la altura en pura ACTITUD. Muchos no esperaban ver a un hombre dando estas lecciones, pero su elegancia es indiscutible. . . . . 📍 抖音: 高跟鞋小哥. . . . #tacones #actitud #elegancia #estilo #China @jhliao322
¡NIDOS DE PATATA Y QUESO CON HUEVO! 🤤 Una cena sencilla y resultona con sabor a tortilla de patata que te va a encantar. Envíaselo a quien te los va a tener que preparar 😜 NIDOS DE PATATA Y QUESO CON HUEVO 🍳 INGREDIENTES PARA 4 NIDOS: 🔸600 g de patata cocida. 🔸60 g de queso parmesano rallado. 🔸4 huevos. 🔸AOVE en spray. 🔸Sal. PROCESO: 🔸Cocemos las patatas en agua con sal hasta que estén bien tiernas. Escurrimos muy bien. 🔸Pelamos las patatas y las chafamos hasta obtener un puré. 🔸Añadimos el parmesano rallado, una pizca de sal y mezclamos hasta integrar. 🔸Dividimos la mezcla en 4 partes iguales y formamos los nidos sobre papel de horno, dejando un hueco en el centro de cada uno. 🔸Pulverizamos ligeramente con aceite y cocinamos en freidora de aire a 190°C durante 10 minutos, hasta que estén dorados. 🔸Sacamos, colocamos un huevo en el centro de cada nido y volvemos a cocinar a 180°C durante 6-8 minutos, según el punto de la yema. 💡PETITCONSEJOS: Si los haces en el horno, hornea los nidos a 200ºC durante 16 minutos, añade el huevo y vuelve a hornear a 180ºC otros 10 minutos, ajustando el tiempo según cómo te guste la yema. #recetas #glutenfree #recipes #dinner #recetasfaciles
La integrante de BLACKPINK, Jennie, vuelve a estar en el centro de la controversia luego de un incidente ocurrido durante un proceso de inmigración que ha generado un intenso debate en redes. Según reportes, todo comenzó cuando Jennie fue captada en video durante un control migratorio en el aeropuerto. En las imágenes, la idol parece mostrarse visiblemente incómoda mientras interactúa con el personal, lo que fue interpretado de distintas maneras por los usuarios. El clip se viralizó rápidamente, provocando una ola de reacciones divididas: Algunos internautas la criticaron, calificando su actitud como “fría” o “distante” Otros salieron en su defensa, argumentando que simplemente estaba cansada o abrumada por la situación, especialmente considerando la constante presión mediática Este tipo de situaciones no es nuevo para la artista. En ocasiones anteriores, Jennie ya ha enfrentado momentos incómodos en aeropuertos, donde la presencia de paparazzi y medios ha sido señalada como invasiva. #fblifestyle
Solenopsis invicta forma balsas flotantes de su propia estructura corporal durante inundaciones. Las hormigas se enganchan entre sí formando una malla hidrofóbica. Las hormigas en la base quedan sumergidas, pero los pelos hidrófobos de su cuerpo atrapan una capa de aire, funcionando como branquia física. Pueden mantenerse sumergidas hasta 24 horas. La balsa rota: las hormigas del fondo suben regularmente para respirar. La estructura tiene propiedades visco-elásticas — se deforma ante olas y corrientes sin desintegrarse. La reina y las larvas viajan protegidas en el centro. En Louisiana durante el huracán Harvey (2017) se documentaron balsas llegando a orillas donde estas hormigas no existían previamente. © Kingxity TV 2026 | Original Content for FB/IG. #naturaleza #Curiosidades #ciencia #biology #kingxitytv
Sin azúcares, sin harina y sin huevos... Receta: Volcamos sobre un bowl una taza de quinoa inflada que vamos a mezclar con 50gr de chocolate al 99%, una vez integrado lo pones en un molde y va directo a la heladera. Para el relleno calentamos una taza de frutos rojos (congelador) en una sartén, le agregamos un cuarto de la taza en agua y el jugo de una naranja, una vez reduce lo colocamos en un bowl y va directo a la heladera. Desmoldamos la galleta, colocamos la mezcla de frutos rojos que agarró firmeza, en el centro colocamos yogurt de soja y bañamos con chocolate estas dos mezclas. ¿Te gusto? COMENTAAA.
¡LA OBRA MAESTRA DEL DISEÑO QUE LE DA VIDA A SU HOGAR! 🐟 Hay personas que se conforman con muebles aburridos, mientras este hombre crea la esperanza de una pecera viviente usando solo tubería PVC. Es polémico que algunos lo llamen locura cuando en realidad es puro arte funcional en el centro de la casa, pero quien rompe el molde, transforma su realidad. ¡Deje volar su imaginación y construya el espacio que siempre soñó! ✨ #DiseñoCreativo #Acuarismo #HogarModerno
¿Vives atrapado en el baile de las sombras? 🌑✨ Jung decía que “quien mira hacia afuera, sueña; quien mira hacia adentro, despierta”. Esta ilusión óptica no es solo un juego visual, es una metáfora de tu psique. Si te dejas arrastrar por el ruido y las formas externas (los estímulos que parecen oscilar sin rumbo), perderás de vista la verdad de tu proceso. Mantener el foco en el centro —en tu Sí-mismo— es lo que permite que el caos exterior se ordene y revele su verdadera naturaleza lineal y ascendente. No te dejes engañar por las proyecciones del mundo. ¡Tu centro es la única brújula real! 🧭🧘‍♂️ #PsicologiaJunguiana #FocoInterior #DespertarEspiritual #PsicologiaProfunda #MenteConsciente
Siempre me llama la atención que las vendedoras colombianas sean tan amables y se esfuercen por complacer a sus clientes. Sé por qué la gente viene aquí. Puedes tener un día terrible, pero con su actitud positiva y atención, pueden cambiarlo todo. Conoce a esta encantadora vendedora de café en el Centro de Bogotá. #bogota #centro #cafe #vendedora #trabajadora
back to up