#excursionisme
🤟 Quatre beneficis de l’excursionisme que et canvien la vida
En aquest vídeo, parlo de quatre beneficis de l’excursionisme que poden canviar la teva vida: la resiliència, la reducció de l’ansietat, l’augment de la confiança en un mateix i l’aprenentatge que les grans fites es construeixen pas a pas. Comparteixo exemples pràctics, com l’experiència amb els nens del campus pujant a Puig Estela, i explico com la muntanya entrena tant el cos com la ment per afrontar la vida.
.
#somnordsud #excursionisme #guiesdemuntanya
📢⚠️ Ep! Para atenció! La @nuriapicasoficial ens recomana una excursió més per fer amb l’Esplai: Els Empedrats! 🏔️ La coneixieu? 🤩
Atents i atentes! Ben aviat podreu gaudir de l’entrevista que li hem fet per @revistaestris 255 📝 que gira entorn l’excursionisme! 🌿🥾
#nuriapicas #esplaismcecc #excursionisme #lleure
⛰️📚 La Setmana del Llibre en Català és l’oportunitat perfecta per descobrir molt més que literatura!
A Triangle Books trobaràs no només fotografia, art i patrimoni, sinó també una àmplia selecció de guies de muntanya per inspirar les teves properes aventures. 🥾✨
📍 Ens trobaràs a l’estand de la Llibreria Horitzons, al Passeig Lluís Companys de Barcelona.
🗓️ Fins al 28 de setembre, durant tota la Setmana del Llibre en Català.
#setmanadelllibreencatala #trianglebooks #guiesdemuntanya #fotografia #art #arquitectura #patrimoni #barcelona #excursionisme
❤️Molt contents que els mapes dels cims dels #PaïsosCatalans a dia d'avui, sigui present a 4️⃣0️⃣ punts de venda.
Gràcies @espaicultural a @llibreria_laromantica
@altairllibreria, @espaiquera @llibreriaetcetera @ciutatinvisible @lainsolita.llibreria @onallibreria @oryxnatura @botigavilaweb @siglantana @valles_papereria_llibreria @elllapisfalset @llibrerialaploma @artmoblecentre @llibrerialagralla @lesvoltesllibreria @ulyssusllibreria @llibreria_strogoff @espolsada @croquis_matadepera @doriallibres @llibresdalmases @llibreriadrac @calsiller_editorial_llibreria @lallibreriaperpi @gaudillibreria @batabatbotiga @lallardelllibre @cal.llibreter @elrefugicoop @llibreriapapereria3punts @soterranillibre @llibreriaelcucut @la2deviladrich @coopulldemolins @muntanyadellibres @llibrerialamulassa @rafaeldalmaueditor @reeixida
🚵♀️En pocs dies arribem al #PaísValencià
#Mapa #cims #muntanyes #turons #païsoscatalans #MapadelscimsdelsPaïsosCatalans #Catalunya #Excursionisme #Cultura #Arrels #Orgull #Memòria #Reeixida #FundacióReeixida
Matinar costa menys si és per anar camí d'indrets així!
#enruta #enrutahivern2025 #paisatgesdelllobregat #fontsdelllobregat #llobregat #castellardenhug #pncadimoixero #berguedà #altberguedà #berguedaturisme #berguedaexperiences #berguedanament #bcnmoltmes #parcsdecatalunya #paisatgesdecatalunya #descobreixcatalunya #catalunyaexperience #catalunyanatura #excursionisme #senderisme #muntanya #natura #excursionismo #senderismo #montaña #naturaleza #trekking #hiking #mountain #nature
ATENCIÓ, AVENTURERS/ES! ☀️🎒 Encara queden places per les colònies de l'Estiu és Teu! ⛰️🌊 Reserveu JA la vostra estada preferida i prepareu-vos per viure un dels millors estius de la vostra vida, amb la #Xanascat! 😜 N'hi ha un munt per escollir!
👉🏼 Combinades amb anglès i multiesportives
👉🏼 Temàtiques amb idiomes
👉🏼 Esportives
👉🏼 Excursionisme
👉🏼 Multiesportives
👉🏼 Natura
👉🏼 Ciència i enginy
👉🏼 TikTok
👉🏼 Art i Creativitat
👉🏼 Cinema
👉🏼 Circ
👉🏼 Dansa i emocions
👉🏼 Música
👉🏼 Fotografia i imatge
👉🏼 Veu - Musical
👀 I recordeu que amb el @carnetjove_cat gaudireu de dte. en les vostres colònies! ✨
#EstiuésTeu #ColòniesEstiu #AlbergsXanascat
✨ Acabem el cap de setmana amb èxit al nostre primer 100 Cims en família! 🏔️
Moltes gràcies a totes les famílies per confiar i deixar que els més menuts descobrissin les meravelles del Parc Natural dels Ports 🌿 i l’espectacular cim del Negrell (1.345 m), un dels millors miradors 👀.
Algunes famílies vam passar la nit al preciós Refugi de la Font Ferrera, on ens van acollir de luxe 🙌.
Avui diumenge hem gaudit d’un itinerari de 6 km (+2 km extres fins a Pinar Pla) i hem acabat amb un picnic tots junts abans que arribés la pluja 🌧️.
Un cap de setmana rodó, ple de natura, descoberta i bona companyia 💚.
Gràcies per fer-ho possible! 🌟
#100cims #senderisme #excursionsenfamilia #parcnaturaldelsports #pnports #natura #familia #aventura #senderismeinfantil #cims #excursionisme #hiking #senderismeencatalunya #terresdelebre #lasenia #refugifontferrera
Algunes recomanacions de mapes i guies d’excursionisme.🗺️📚🌍🌎🌏
🏔️✊ L’origen de l’excursionisme a Catalunya: @cec_cat ✊🏔️ EL MUNTANYISME COM UNA EINA DE RESISTÈNCIA I REIVINDICACIÓ!
El muntanyisme català no neix per competir.
Neix per resistir.
Des de la Renaixença, intel·lectuals, arquitectes, lingüistes i excursionistes van caminar el país per reconstruir-ne la identitat.
El Centre Excursionista de Catalunya n’és el cor.
Fins i tot durant la repressió, van continuar caminant.
Perquè caminar era resistir.
Comparteix-ho. Aquesta història s’ha de saber.
#CentreExcursionistaDeCatalunya #ExcursionismeCatalà #HistòriaDeCatalunya #Renaixença #Catalunya
L’excursió comença a l’aparcament de les antigues pistes d’esquí de #RasosdePeguera (aparcament gratuït). Deixem el cotxe i primer comencem a caminar direcció a la #TorretadEnginyers, on ja hi ha unes bones vistes de tot el #Berguedà. Després enfilem direcció al #SerratdelHospital i, finalment, tanquem la circular passant per #RasosdeBaix.
L’excursió es pot allargar fins Rasos de Dalt però nosaltres no hi vam pujar perquè se’ns feia tard.
⚠️❄️ NEU: Durant els mesos d’hivern et pots trobar tota l’excursió amb neu. Informa’t de les condicions meteorològiques de la zona i porta el material adequat. I recorda protegir les potetes del teu pelut 🐾🐶 en cas que hi hagi neu.
FITXA TÈCNICA:
🐾 8,5km
📈 370m+
⏰ 4h (3 hores amb parades)
🟠 Dificultat mitjana: No és un excursió molt llarga i tampoc té dificultats tècniques però la considero moderada perquè bona part de l’excursió passa per trams sense senyalitzar i per neu, per tant cal saber guiar-se per muntanya i portar el track descarregat.
ℹ️ Pots consultar el track de l’excursió el meu perfil de Wikiloc, tens el link a la bio.
#wikiloc #berga #berguedà #berguedaturisme #berguedaexperiences #berguedalovers #rasos #muntanyaigossos #catalunya #catalunyaexperience #mantinelcatala #mantincelcatalà #excursionisme #excursions #muntanya
GALL FER
UROGALLO PIRENAICO
PYRENEAN CAPERCAILLIE
#gallfer #galldebosc #urogallopirenaico #urogallo #pyreneancapercaillie #capercaillie #tetraourogallus #birding #parcnaturaldelaltpirineu #pirineuscatalans #pirineus_cat #excursionisme #naturephotographer #naturephotography #planetbirds #eye_spy_birds #birdspgotography #birdsphotographer #ocells_de_catalunya #ausdecatalunya #xarxadeparcsnaturals #parcsnaturals #wildnature #wildlife #wildlifephotographer
⛰️ Amb 70 anys, encara segueix gaudint de l'esport i de l'essència de la muntanya.
🌟 Valors com el companyerisme i el compromís amb la cultura l'han acompanyat durant tota la vida. 🙌
👉 Què significa per a tu fer muntanya? Explica'ns-ho als comentaris! 👇"
🎥 #ValorsDeLaMuntanya #Companyerisme #Cultura #EsportÉsVida #Excursionisme
