#fitnesstudio

Manchmal ist Kraft nicht die Lösung – sondern einfach kurz nachdenken. 😄 Bevor ihr im Gym alles mit voller Power versucht: Erst mal checken, ob der Fullstack drauf ist. Das spart Energie, Nerven und sorgt für den ein oder anderen Lacher. 💪😂 #cleverfit #fitness #fitnessstudio

Du bist meist das Ergebnis derjenigen 5 Personen, mit denen du die meiste Zeit verbringst. Vielleicht sind nicht jene Freund*innen das Problem, die dich zum #sport „zwingen“. Vielleicht sind es die, die dich jedes Wochenende zum Saufen überreden und das dann „Freundschaft“ nennen. „Jetzt hab dich doch nicht so! Komm #saufen !“ Ein guter Freund muss nicht jede deiner Entscheidungen feiern. Manchmal ist ein guter Freund derjenige, der dich vom Sofa holt, dich ins #fitnessstudio schleppt und dir auf den Sack geht, wenn du nicht durchziehst - weil er weiß, dass du mehr aus dir machen kannst. Menschen, die dich #motivieren und nach oben pushen, anstatt dich auf ihrem Niveau halten zu wollen, sind viel wert. Frag dich mal: Welche Freund*innen bringen dich deinen Zielen näher - und welche sorgen nur dafür, dass du sie jedes Wochenende wieder vergisst? Dein Umfeld prägt dich. Such es dir entsprechend aus.

Unzufrieden mit deinem aktuellen Gym? 👀 Zu voll, ständig Parkplatzsuche und irgendwie wird’s Zeit für einen Tapetenwechsel? Dann schau bei uns vorbei! 💪 Werde jetzt Gründungsmitglied bei FITYES Backnang und sichere dir dein Gründungsangebot. 🚀 📍 Im Wiesengrund 1, Backnang 🅿️ Parkplätze direkt am Studio 🧘‍♀️ Pilates 🏋️ Modernes Training 🕐 24/7 geöffnet 👉 Jetzt Gründungsmitglied werden – Link in der Bio! #backnang #fitnessstudio #fityes #neueröffnung #backnangcity

Manchmal realisiert man erst im Studio, wie unnötig ein Training sein kann, wenn man einfach keine Kraft hat 🫪🤣❤️ Aber DAS ist auch okay! Trotzdem nicht aufgeben hehehe #fitnessreels #fitnessstudio #humorvoll #lustigevideos

Nicht jede Bauchübung bringt automatisch den gewünschten Trainingseffekt. Gerade am EGYM-Bauchtrainer entscheiden die richtige Einstellung und eine saubere Ausführung darüber, ob wirklich deine Bauchmuskulatur arbeitet oder andere Muskelgruppen unnötig mithelfen. In Teil 8 unserer Serie zeigt dir Tom, worauf du beim Bauchtrainer achten solltest, welche Fehler häufig gemacht werden und wie du das Gerät optimal für dich nutzt. 💬 Warst du überrascht, worauf es beim Bauchtrainer wirklich ankommt? Schreib’s uns gerne in die Kommentare oder sprich unser Team beim nächsten Training einfach an – wir helfen dir jederzeit gerne weiter. #fitnessnatura#egym#heilbronn#erlenbach#fitnessstudio

Training für die Gesundheit? Natürlich 😇 Aber… diese gelben Bällchen müssen trotzdem ALLE getroffen werden 😂🎯 Genau solche kleinen Challenges machen unsere EGYM Geräte so besonders 💪🏼🔥 Sie bringen Abwechslung ins Training, wecken ganz nebenbei den Ehrgeiz und motivieren dich, noch ein bisschen mehr aus dir rauszuholen. Plötzlich schaut man nicht mehr auf die Wiederholungen, sondern denkt nur noch: „Einen Versuch noch… diesmal schaffe ich alle!“ 😅 So darf Training sein: effektiv, smart und mit einer ordentlichen Portion Spaß! 🧡 👉🏼 Hast du die Challenges an unseren EGYM Geräten schon ausprobiert? Dann verrate uns: Schaffst du alle gelben Bällchen? 👀 Dein Bodyfit Hofheim Team 💪🏼 —————————————— 📍Bodyfit Hofheim 🏋🏻🧘🏻‍♀️Fitness und Gesundheit —————————————— Credits: @happyvibes_agency #fitnessstudio #gesundheit #fitness #gym #workout

Genau dafür geh ich ins Gym 😂 Nicht für Muckis vorm Spiegel, sondern damit ich beim nächsten Umzug nicht der bin, der nur zusieht. Wer ist auch offiziell der Möbelpacker im Freundeskreis? 👇 #krafttraining #muskelaufbau #fitnessdeutschland #fitnessstudio #gymalltag

Der Wille war da…und genauso schnell wieder weg 😆 ABER nach m Urlaub gehts WIRKLICH wieder los 😂 #fitnessstudio #motivation #training #funnyvideos #alltagswahnsinn

Was für eine Geschichte! Hans Engelhardt ist Jahrgang 1925 – und stemmt mit 100 Jahren immer noch drei Mal pro Woche Gewichte in einem Nürnberger Fitness-Studio. 🏋️‍♂️ Damit ist der nicht-ganz-so-heimliche Star unter den Mitgliedern. Angefangen hat er erst mit 80, also vor 20 Jahren. "Besser spät als nie", lacht der 100-jährige Nürnberger und verweist auf seine stattliche Trainingsbilanz. Drei Mal pro Woche, immer vormittags, findet man ihn im Nürnberger City Fitness. Ab neun Uhr stemmt Hans Engelhardt Gewichte, drückt die Beinpresse, zerrt am Latzug und beugt die Bizepsmaschine. Ein regelmäßiges Ganzkörper-Workout steht auf seinem Trainingsprogramm. "Das fällt mir leicht, die Gewichte sind ja auch nicht die allerschwersten", sagt er. Im Studio ist Hans Engelhardt bekannt wie ein bunter Hund. Für viele ist sein sportlicher Ehrgeiz vorbildlich. Nach einem Oberschenkelhalsbruch im vergangenen Jahr waren die meisten Stammgäste davon überzeugt, Hans nicht mehr wiederzusehen. Dabei hatten sie die Rechnung ohne den damals 99-Jährigen gemacht. Der kam sprichwörtlich wieder auf die Beine und setzt sein Training bis heute unermüdlich fort. 💪 Immer an seiner Seite ist Ehefrau Sieglinde. Seit 60 Jahren sind die beiden verheiratet. Und mit 85 Jahren steht sie ihrem Mann in sportlicher Hinsicht in nichts nach. In der Nürnberger Gartenstadt wohnen die beiden immer noch größtenteils selbständig in den eigenen vier Wänden. 😃 Nur morgens kommt der Pflegedienst und hilft beim Waschen und Anziehen. Für das Fitnessstudio ist Hans Engelhardt so etwas wie ein betagtes Maskottchen. Auf dem Social-Media-Kanal des Studios erreichte ein Video über das besondere Mitglied mehr als 300.000 Aufrufe. Nach einer Stunde Training gönnen sich Hans und Sieglinde Engelhardt stets einen Kaffee im Ruhebereich. Das ist ihr kulinarisches Abschlussritual. Die Heißgetränke werden ausnahmsweise sogar an den Tisch gebracht: Bei so altgedienten Stammgästen ist das Ehrensache. ☕ #Training #Fitnessstudio #100Jähriger #HansEngelhardt #SocialMediaStar #Franken #dobinichdaham #dobinichdahemm #wosscheeis #wasfrankenbewegt #br_franken

Die Leute im GYM sind cringe… #lustig #witzig #fitnessstudio #unterhaltung #bierdrian

Wie man im Gym so wirken kann, als hätte man Ahnung 👨‍🏫 #cleverfit #gym #fitnessstudio #cleverfitfamily #fitness

Battle der Großen🏋🏼‍♀️ Mit wem streitet ihr euch um die 50 Kg Kurzhanteln?😅 #cleverfit #gym #fitnessstudio #lübeck #funny