instagram story viewer > #kuat

#kuat

Posts
Cara Allah menguatkan kita itu dengan ujian hidup. #ujian #cobaan #ujianhidup #kuat #allah
Cara Allah menguatkan kita itu dengan ujian hidup. #ujian #cobaan #ujianhidup #kuat #allah
Di tengah jutaan ragu, aku tetap melangkah… meski rasa takut sering datang. Perjalanan ini terasa panjang, penuh tanya, tapi harapku masih sama: Allah selalu punya rencana baik.🥹 Semoga di setiap langkah, Allah hadirkan cukup kekuatan, cukup sabar, dan banyak hal-hal baik yang tak terduga.🤲🏻 Kalau terasa relate, boleh dibagikan ke yang mungkin juga sedang berjuang 🫂✨ #quran #quotes #healing #allah #kuat
Di tengah jutaan ragu, aku tetap melangkah… meski rasa takut sering datang. Perjalanan ini terasa panjang, penuh tanya, tapi harapku masih sama: Allah selalu punya rencana baik.🥹 Semoga di setiap langkah, Allah hadirkan cukup kekuatan, cukup sabar, dan banyak hal-hal baik yang tak terduga.🤲🏻 Kalau terasa relate, boleh dibagikan ke yang mungkin juga sedang berjuang 🫂✨ #quran #quotes #healing #allah #kuat
Di awal pernikahan, banyak orang pikir kebahagiaan rumah tangga itu tentang hal-hal romantis. ✅Sering jalan bareng. ✅Sering bilang “aku sayang kamu”. ✅Sering posting kebersamaan. Tapi makin lama dijalani… kamu mulai sadar satu hal. Rumah tangga yang naik level bukan yang selalu terlihat manis.😳 📌Justru yang tetap bertahan saat keadaan tidak manis.📌 Fasenya biasanya mulai berubah seperti ini: Dulu: Sedikit masalah langsung saling menyalahkan. Sekarang: Mulai belajar menahan ego dan cari solusi bareng. Dulu: Maunya dimengerti. Sekarang: Mulai belajar saling mengerti. Dulu: Kalau capek jadi gampang marah. Sekarang: Capek pun tetap berusaha jaga pasangan. Dan yang paling terasa… Kalian mulai sadar bahwa rumah tangga bukan tentang siapa yang paling benar, tapi tentang bagaimana tetap berjalan bareng. 👌 Kalau kamu dan pasangan sudah sampai di fase ini… Artinya bukan rumah tangganya yang makin berat. Tapi kalian yang makin dewasa menjalaninya.🤗 Coba jujur di komentar… Rumah tangga kamu sekarang lagi di fase: 1️⃣ Baru belajar 2️⃣ Lagi banyak ujian 3️⃣ Lagi naik level Tulis angkanya aja di komentar 👇 Follow akun ini @diana_la_sepa_ , buat kamu belajar konten lainnya tanpa harus menghakimi pasangan. Share dan save 🔰 postingan ini ✔️ juga ya!! Agar pasangan lain juga baca di berandamu. #rumahtangga #bertahan #kuat #explorepage
Di awal pernikahan, banyak orang pikir kebahagiaan rumah tangga itu tentang hal-hal romantis. ✅Sering jalan bareng. ✅Sering bilang “aku sayang kamu”. ✅Sering posting kebersamaan. Tapi makin lama dijalani… kamu mulai sadar satu hal. Rumah tangga yang naik level bukan yang selalu terlihat manis.😳 📌Justru yang tetap bertahan saat keadaan tidak manis.📌 Fasenya biasanya mulai berubah seperti ini: Dulu: Sedikit masalah langsung saling menyalahkan. Sekarang: Mulai belajar menahan ego dan cari solusi bareng. Dulu: Maunya dimengerti. Sekarang: Mulai belajar saling mengerti. Dulu: Kalau capek jadi gampang marah. Sekarang: Capek pun tetap berusaha jaga pasangan. Dan yang paling terasa… Kalian mulai sadar bahwa rumah tangga bukan tentang siapa yang paling benar, tapi tentang bagaimana tetap berjalan bareng. 👌 Kalau kamu dan pasangan sudah sampai di fase ini… Artinya bukan rumah tangganya yang makin berat. Tapi kalian yang makin dewasa menjalaninya.🤗 Coba jujur di komentar… Rumah tangga kamu sekarang lagi di fase: 1️⃣ Baru belajar 2️⃣ Lagi banyak ujian 3️⃣ Lagi naik level Tulis angkanya aja di komentar 👇 Follow akun ini @diana_la_sepa_ , buat kamu belajar konten lainnya tanpa harus menghakimi pasangan. Share dan save 🔰 postingan ini ✔️ juga ya!! Agar pasangan lain juga baca di berandamu. #rumahtangga #bertahan #kuat #explorepage
AKU & KAU catatan : Farah Ahmad . #farahahmad #catatanfarahahmad #katakatahidup #pelukeratdirisendiri #senyum #nafas #menthalhealth #kuat #sayangdiri #itsallaboutyou #serveyourself #hati #diam #berlapangdada #pegangtangan #baikbaikberbuatbaik #berpadapada #buatbaik #hatihati #ego #maaf #bertahan #janji #janganputusasa
AKU & KAU catatan : Farah Ahmad . #farahahmad #catatanfarahahmad #katakatahidup #pelukeratdirisendiri #senyum #nafas #menthalhealth #kuat #sayangdiri #itsallaboutyou #serveyourself #hati #diam #berlapangdada #pegangtangan #baikbaikberbuatbaik #berpadapada #buatbaik #hatihati #ego #maaf #bertahan #janji #janganputusasa
#tegar #kuat #ngajibareng
#tegar #kuat #ngajibareng
Barantin turut ambil bagian dalam Kejuaraan Tenis Meja Pangkoarmada RI CUP 2026. 🏓 Ayo dukung Tim Barantin! Saat ini, Tim Barantin berhasil lolos ke semifinal loh!!! 🤩 Tim akan melanjutkan perjuangan pada 29 Januari 2026 pukul 09.00 WIB di GOR OB Syaaf Mako Koarmada RI, Jakarta Pusat Semangat sportivitas, soliditas, dan daya juang terus ditunjukkan hingga laga berikutnya. 💪🔥 #Karantina #Kuat #JagaNegeri
Barantin turut ambil bagian dalam Kejuaraan Tenis Meja Pangkoarmada RI CUP 2026. 🏓 Ayo dukung Tim Barantin! Saat ini, Tim Barantin berhasil lolos ke semifinal loh!!! 🤩 Tim akan melanjutkan perjuangan pada 29 Januari 2026 pukul 09.00 WIB di GOR OB Syaaf Mako Koarmada RI, Jakarta Pusat Semangat sportivitas, soliditas, dan daya juang terus ditunjukkan hingga laga berikutnya. 💪🔥 #Karantina #Kuat #JagaNegeri
That's Simple!!! Setiap orang yang akan membawa atau mengirim komoditas berupa hewan, ikan, tumbuhan, serta produk turunannya, baik antar pulau maupun antar negara, wajib terlebih dahulu melapor ke kantor karantina hewan, ikan, dan tumbuhan di Kalimantan Utara. Kewajiban ini penting karena setiap wilayah memiliki perbedaan status hama dan penyakit, sehingga perpindahan komoditas berpotensi menjadi media penyebaran organisme pengganggu yang berbahaya. Melalui pelaporan tersebut, petugas karantina dapat melakukan pemeriksaan, pengawasan, serta tindakan pencegahan yang diperlukan untuk memastikan komoditas yang dilalulintaskan aman dan sesuai dengan persyaratan yang berlaku. Dengan melapor ke karantina, risiko masuk dan tersebarnya hama serta penyakit karantina dapat diminimalkan, baik melalui jalur laut maupun udara. Langkah ini tidak hanya melindungi sumber daya hayati di Kalimantan Utara, tetapi juga menjaga kesehatan masyarakat, kelestarian lingkungan, serta keberlanjutan sektor pertanian, perikanan, dan peternakan. Oleh karena itu, kepatuhan terhadap prosedur karantina merupakan bentuk tanggung jawab bersama dalam menjaga keamanan hayati dan mencegah kerugian ekonomi yang lebih besar di masa depan. #KarantinaIndonesia #LaporKarantina #PastiMudah #KUAT
That's Simple!!! Setiap orang yang akan membawa atau mengirim komoditas berupa hewan, ikan, tumbuhan, serta produk turunannya, baik antar pulau maupun antar negara, wajib terlebih dahulu melapor ke kantor karantina hewan, ikan, dan tumbuhan di Kalimantan Utara. Kewajiban ini penting karena setiap wilayah memiliki perbedaan status hama dan penyakit, sehingga perpindahan komoditas berpotensi menjadi media penyebaran organisme pengganggu yang berbahaya. Melalui pelaporan tersebut, petugas karantina dapat melakukan pemeriksaan, pengawasan, serta tindakan pencegahan yang diperlukan untuk memastikan komoditas yang dilalulintaskan aman dan sesuai dengan persyaratan yang berlaku. Dengan melapor ke karantina, risiko masuk dan tersebarnya hama serta penyakit karantina dapat diminimalkan, baik melalui jalur laut maupun udara. Langkah ini tidak hanya melindungi sumber daya hayati di Kalimantan Utara, tetapi juga menjaga kesehatan masyarakat, kelestarian lingkungan, serta keberlanjutan sektor pertanian, perikanan, dan peternakan. Oleh karena itu, kepatuhan terhadap prosedur karantina merupakan bentuk tanggung jawab bersama dalam menjaga keamanan hayati dan mencegah kerugian ekonomi yang lebih besar di masa depan. #KarantinaIndonesia #LaporKarantina #PastiMudah #KUAT
KEJAP..TAKPELAH catatan : Farah Ahmad . #farahahmad #catatanfarahahmad #katakatahidup #pelukeratdirisendiri #senyum #nafas #menthalhealth #kuat #sayangdiri #itsallaboutyou #serveyourself #hati #diam #berlapangdada #pegangtangan #baikbaikberbuatbaik #berpadapada #buatbaik #hatihati #ego #maaf #bertahan #janji #janganputusasa
KEJAP..TAKPELAH catatan : Farah Ahmad . #farahahmad #catatanfarahahmad #katakatahidup #pelukeratdirisendiri #senyum #nafas #menthalhealth #kuat #sayangdiri #itsallaboutyou #serveyourself #hati #diam #berlapangdada #pegangtangan #baikbaikberbuatbaik #berpadapada #buatbaik #hatihati #ego #maaf #bertahan #janji #janganputusasa
Bertanya kepada sains: Sel imun berjuang saat kamu tidak ada pilihan harus kuat setiap hari. Sains Homeostasis Sel Imun. 1. Bagi yang tidak punya pilihan selain harus kuat tiap hari, semangat ya, jaga ritme. 2. Studi Nature 2024: Tubuh punya sirkuit langsung antara otak dan sistem imun yang memonitor dan mengatur inflamasi secara real-time. 3. Artinya setiap tekanan psikologis yang kamu alami tidak berhenti di pikiran, namun masuk ke regulasi sistem imun. 4. Menjawab hal di atas, Studi Int Immuno 2025: Tubuh bekerja membuat ritme keseimbangan (homeostasis), misal dengan napas yang benar - saraf vagus teraktivasi, sel imun menghambat inflamasi. 5. Sel imun: “Kami terus bekerja, kamu cukup bernapas.” Video menunjukkan neutrofil (imun) manusia sedang surveilan di tubuh. 6. Tidak semua orang punya privilese, tidak semua orang punya kemudahan. Tetap semangat. Referensi: 1. Credit video: Stroka et al, 2013 PLOS ONE / CC BY 4.0 / Human immune cells. 2. Jin, Hao, et al. “A body–brain circuit that regulates body inflammatory responses.” Nature 630.8017 (2024): 695-703. 3. Liu, Luyao, et al. “Neuro-immune interactions: exploring the anti-inflammatory role of the vagus nerve.” International immunopharmacology 159 (2025): 114941. #sains #sainsasyik #emosijiwaku #bertahan #kuat
Bertanya kepada sains: Sel imun berjuang saat kamu tidak ada pilihan harus kuat setiap hari. Sains Homeostasis Sel Imun. 1. Bagi yang tidak punya pilihan selain harus kuat tiap hari, semangat ya, jaga ritme. 2. Studi Nature 2024: Tubuh punya sirkuit langsung antara otak dan sistem imun yang memonitor dan mengatur inflamasi secara real-time. 3. Artinya setiap tekanan psikologis yang kamu alami tidak berhenti di pikiran, namun masuk ke regulasi sistem imun. 4. Menjawab hal di atas, Studi Int Immuno 2025: Tubuh bekerja membuat ritme keseimbangan (homeostasis), misal dengan napas yang benar - saraf vagus teraktivasi, sel imun menghambat inflamasi. 5. Sel imun: “Kami terus bekerja, kamu cukup bernapas.” Video menunjukkan neutrofil (imun) manusia sedang surveilan di tubuh. 6. Tidak semua orang punya privilese, tidak semua orang punya kemudahan. Tetap semangat. Referensi: 1. Credit video: Stroka et al, 2013 PLOS ONE / CC BY 4.0 / Human immune cells. 2. Jin, Hao, et al. “A body–brain circuit that regulates body inflammatory responses.” Nature 630.8017 (2024): 695-703. 3. Liu, Luyao, et al. “Neuro-immune interactions: exploring the anti-inflammatory role of the vagus nerve.” International immunopharmacology 159 (2025): 114941. #sains #sainsasyik #emosijiwaku #bertahan #kuat
POV: Kamu lagi ikut senam sehat bareng Karantina Sumatera Selatan — semangat, gerak, dan tawa jadi satu di pagi yang penuh energi! 💃🕺✨ #KitoPacak #KUAT #SemangatSehat #KarantinaSumateraSelatan
POV: Kamu lagi ikut senam sehat bareng Karantina Sumatera Selatan — semangat, gerak, dan tawa jadi satu di pagi yang penuh energi! 💃🕺✨ #KitoPacak #KUAT #SemangatSehat #KarantinaSumateraSelatan
"Ini bukan drama, ini realita call tak terjawab dan kepanikan yang menyertainya” 📞📞 Satu dering, langsung semua refleks angkat!" Multitasking level: ninja komunikasi. 🥷🏻🥷🏻 #telpon #karantina #misscall #kuat
"Ini bukan drama, ini realita call tak terjawab dan kepanikan yang menyertainya” 📞📞 Satu dering, langsung semua refleks angkat!" Multitasking level: ninja komunikasi. 🥷🏻🥷🏻 #telpon #karantina #misscall #kuat
3 hal latihan yang mesti kita lakukan diatas umur 40 tahun. 1.Latihan High intensity interval untuk memperkuat nafas dan paru paru. 2.Latihan stretching dan mobility untuk meningkatkan performa fitness kita. 3.Latihan beban untuk nambah masa otot mencegah sarcopenia . . #verdybhawanta #fitnesstips #generasimenolaklemah #sehat #kuat
3 hal latihan yang mesti kita lakukan diatas umur 40 tahun. 1.Latihan High intensity interval untuk memperkuat nafas dan paru paru. 2.Latihan stretching dan mobility untuk meningkatkan performa fitness kita. 3.Latihan beban untuk nambah masa otot mencegah sarcopenia . . #verdybhawanta #fitnesstips #generasimenolaklemah #sehat #kuat
back to up