#periode

Was sie sagt 👆🏻 So sieht die Realität von schätzungsweise 67% der menstruierenden Personen in Deutschland aus. Dennoch ist es für Menschen ohne Beschwerden kaum sichtbar. Es wird gesellschaftlich davon ausgegangen, das alles so weiter passieren muss wie im restlichen Monat. Dieses Video zeigt mich, bevor 800er Ibo, Buscopan und Naproxen wirken. Ist das gesund? Ganz sicher nicht. Aber ich kann nicht die ersten 2 Tage, in dem es am schlimmsten ist, komplett ausfallen. In Deutschland haben wir bisher nur Lösungen die Hormone beinhalten, die wiederum für die Meisten weitere Nebenwirkungen und Symtome mit sich ziehen. Nicht für jede menstruierende Person funktionieren die selben Dinge. Was jedoch normalisiert werden sollte, ist, das Menschen darüber aufgeklärt sind und Betroffene nicht so tun müssen, als ob ihr Zyklus einfach so neben her läuft und nicht alles beeinflusst!!! Sich Krankschreiben lassen zu dürfen für den heftigsten Tag, wäre beispielsweise eine gute Lösung, welche jedoch nur dann geschehen kann, wenn es genug Sichtbarkeit und vor allem Verständnis gibt. Wir könnten am schlimmsten Tag natürlich Schmerzmittel nehmen, aber sind wir mal ehrlich: Die Schmerzmittel helfen nur bedingt! Symptome wie Schwindel, starke Erschöpfung, Kreislaufprobleme, Übelkeit, Hitzewallungen, Durchfall, Wassereinlagerungen, Reizbarkeit usw. werden dadurch lange nicht abgedeckt und auch der Schmerz selber ist (bspw. bei mir) dauerhaft da, nur etwas abgeschwächt. Wobei Schmerzmittel aber helfen: Die Periode nach Außen hin wieder so verstecken zu können, das es unsichtbar bleibt. -> Dabei ist es so wichtig Sichtbarkeit zu schaffen. Jeder Körper ist verschieden und jede Erfahrung mit dem Thema genauso. Aber was nicht passieren darf, ist das wir über die Einschränkungen die ein Periode mit sich ziehen kann, nichts wissen, wenn es so viele Menschen in der Gesellschaft betrifft! #periode #zyklus #endometriosis

Schwamm vs. Tampon 🩸 Hättest du das gedacht? #menstruationsschwamm #heraorganics #periodenprodukte #periode #menstruation

"Was, wenn der Tamponfaden reißt? Was, wenn ich ihn dann nicht mehr entfernen kann?" 😨​ ​ Hattest du die Sorge auch schon mal? Damit bist du nicht allein. Viele Nutzerinnen machen sich darüber Gedanken, bevor sie Tampons die ersten Male nutzen.​ ​ Aber wie du im Video siehst: Kein Grund, Angst zu haben! Die Fäden an den Tampons sind sehr stabil und halten einiges aus. 💪 Auch, wenn du mal stärker daran ziehen musst. ​ ​ #periode #PeriodenProdukte #Tamponaden #ErstePeriode #PeriodenTipps

🩸 Diese 3 Fakten solle jeder Mann über die Periode kennen! Wusstest du schon Bescheid? Was sollte man noch wissen? #periode #aufklärung #menstruation #alarmstufeleo

Du sortierst die Wäsche und plötzlich siehst du sie… …die Unterhose deiner Tochter, mit einer weißen Spur. Vielleicht erschrickst du kurz und fragst dich: jetzt schon? Ist das normal? Dann erstmal tief durchatmen und Herzlichen Glückwunsch, denn genau das ist oft das sichtbare Zeichen dafür, dass bei deiner Tochter in den nächsten Monaten die erste Periode (Menarche) einsetzt und du hast es erkannt. Ihr Körper startet gerade in eine neue Phase der Entwicklung, denn sobald dieser Ausfluss beginnt, dauert es im Durchschnitt noch etwa 3–12 Monate, bis die erste Periode einsetzt. Genau deshalb ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um mit deiner Tochter ins Gespräch zu gehen. ❣️ Achtsam, Altersgerecht und ohne Scham ❣️ Erkläre ihr, dass die Periode etwas völlig Natürliches ist, nichts Ekliges und schon gar nichts, wofür man sich schämen muss. Ihr könnt zum Beispiel gemeinsam eine kleine Menstruationstasche für die Schultasche vorbereiten. Mit Dingen wie zum Beispiel: • Binden oder Periodenunterwäsche • einer Ersatzunterhose und eine Erstzhose • Feuchttüchern • einer kleinen Tüte • vielleicht sogar einem kleinen Zettel von dir. So weiß sie: Wenn es soweit ist, bin ich vorbereitet und es ist okay! Noch eine wichtige Information für Eltern: Die erste Periode sollte in der Regel nicht vor dem 9. Lebensjahr und nicht nach dem 16. Lebensjahr einsetzen. Wenn sie früher oder deutlich später beginnt, sollte das ärztlich abgeklärt werden. Wenn du möchtest, dass deine Tochter ihren Zyklus ohne Scham, Unsicherheit oder Angst kennenlernt, dann beginne früh mit ehrlicher Aufklärung. Und wenn du mehr Tipps möchtest – wie du altersgerecht über den Zyklus sprechen kannst – und was genau in eine Menstruationstasche gehört, folge mir gerne 💕 #ersteperiode #periode #kindgerechterklärt #mamaundtochter #mamasmädchen

Hoppla. Say hi to the new bellyyy haha.. _____ #endometriosis #bauch #periode #uterus

Ich habe lange über solche Dinge nicht nachgedacht. Eine Pfanne war einfach eine Pfanne. Ein Duft war einfach ein Duft. Ein Waschmittel hat einfach gut gerochen. Es war normal und selbstverständlich. Irgendwann habe ich angefangen, genauer hinzusehen. Nicht alles auf einmal. Sondern Stück für Stück. Ich habe gemerkt, wie viele Dinge uns jeden Tag begleiten, ohne dass wir sie wirklich hinterfragen. Es geht nicht darum, perfekt zu sein. Es geht darum, die beste Version von sich selbst zu werden. Hinzusehen. Dinge zu hinterfragen. Und dort, wo man etwas ändern kann, auch wirklich etwas zu ändern. Natürlich spielen andere Faktoren auch noch mit hinzu. Schritt für Schritt. #pupertät #hormone #periode #mamaalltag #aufklärung

Auch in der Schule ist die Periode ein Thema. #Schule #periode #frauengesundheit #Tageinderschulebekommen #bremennext

Was hilft euch bitte an solchen Tagen? 😭 ich hab heute absolut keine Kraft… aber immerhin gibt’s Brot + Tablette deluxe 🫠😂 Das war mal wieder eine extra Portion Überraschung am Morgen.😭 real life halt 🤍 #echtesleben #alltag #periode #relatable #alltagsmomente

Wie sieht deine Periode aus? Lasst mich eure Gedanken dazu wissen! . Meine Damen, eure Periode kann ein wichtiger Hinweis auf ernsthafte medizinische Erkrankungen sein. Wenn ihr Veränderungen im Laufe der Zeit beobachtet, hilft uns das sehr in unserer klinischen Arbeit. Wenn euch deutliche Veränderungen auffallen, teilt diese bitte mit eurer Gynäkologin oder eurem Gynäkologen, da sie sehr relevant sein können. Ignoriert frühe Warnzeichen nicht, denn Veränderungen im hormonellen Gleichgewicht können langfristig schwerwiegende Folgen haben. Besonders eine pathologische Östrogendominanz bei Frauen ist heute ein ernstes Problem, das unbedingt adressiert werden muss – und eure Periode kann ein erstes Warnsignal sein. Die hier angegebenen Farbtöne beziehen sich auf das Blutungsmaximum, typischerweise an Tag 2-3 der Periode. Farbänderungen während der Periode sind in einem gewissen Rahmen sind normal. Falls wir auf diese natürlichen Änderungen auch detailliert eingehen sollen, lasst uns das gerne wissen. Wenn ihr an einer detaillierteren Erklärung interessiert seid, was eure Symptome bedeuten und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt, lasst es uns gerne wissen. Wie sieht deine Periode aus? Lasst mich eure Gedanken dazu wissen! . Adrian . #periode #gebärmutter #menstruation #hormongleichgewicht #hormone

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Werbung! Wenn deine Periode dich jedes Mal „ausbluten” lässt – schau aufs Östrogen. Östrogen sorgt für den Aufbau deiner Gebärmutterschleimhaut. Zu viel davon = zu viel Schleimhautaufbau. Und die muss dann logischerweise abgeblutet werden. Stark. Schmerzhaft. Oft auch dunkel und klumpig. Statt die Symptome zu überdeckeln, darf ich mich fragen: Warum kommt das Östrogen nicht ordentlich aus dem System? Hier sind meine dōTERRA-Favoriten, die mich auf dem Weg zu meiner „Peaceful Period” begleiten: 🌿 Phytoestrogen Essential Complex: Ich nehme ihn, weil mir das Verhältnis von „guten” zu „schlechten” Östrogenmetaboliten am Herzen liegt und ich meinen Hormonhaushalt ganzheitlich unterstützen möchte. 🌀 ClaryCalm (Monthly Blend): Mein bester Freund zum Aufrollen! Ich nutze ihn bei Krämpfen und fühle mich danach körperlich und emotional deutlich wohler. 🍋 Zendocrine (Restorative Blend): Der Östrogenabbau findet in der Leber statt. Wenn die überlastet ist, kreist das Hormon weiter im Körper. Ich greife zu Zendocrine, weil ich meiner Leber dabei etwas Gutes tun möchte. Ich persönlich wollte verstehen, was wirklich hinter meinen Beschwerden steckt, statt einfach nur die Symptome zu überdeckeln. Und dieses Wissen hat für mich alles verändert. In PEACEFUL PERIOD teile ich meinen persönlichen Fahrplan zu entspannteren Perioden, inklusive der Protokolle, die ich selbst mit dōTERRA nutze. Viele aus meiner Community berichten, dass sie sich seitdem deutlich wohler fühlen. Und ich kann dir sagen: DAS ist Lebensqualität pur! ✨ 👇 Kommentiere „HORMON” und ich schick dir meine Routine. By the way: Ich habe für mich so viel über Zusammenhänge gelernt, die ich vorher nie kannte. Es lohnt sich, genauer hinzuschauen. Hinweis: Das ist mein persönlicher Erfahrungsbericht und ersetzt keinen ärztlichen Rat. #hormone #periode #periodenschmerzen #östrogen #progesteron doterra frauengesundheit zyklusachtsamkeit endometriose clarycalm naturheilkunde​​​​​​​​​​​​​​​​