#tagebuch

Suchst du noch nach dem richtigen Tagebuch für dich? 🤔 Egal ob du schon lange schreibst oder gerade erst anfangen möchtest – das 3-Jahres-Tagebuch passt zu jedem, der sich mit persönlicher Weiterentwicklung befassen möchte. 💌 💡 Perfekt für alle mit wenig Zeit: Du schreibst nur eine Zeile pro Tag und hältst trotzdem jeden Moment fest. 📆 Undatiert: Du kannst jederzeit starten – auch mitten im Jahr! Kein Warten, kein Druck. 🔄 Fortschritt sehen: Durch das „One Line a Day“-Prinzip beantwortest du jedes Jahr am selben Tag dieselbe Frage und erkennst so, wie sich deine Gedanken, Ziele & Gefühle verändern. 📔 Klein & handlich: Passt in jede Tasche – ideal für unterwegs oder den Nachttisch. 📝 Extra-Poster mit Stimmungstracker & Lebensrad – für noch mehr Überblick über dein Jahr. 💭 Ob als Selbstreflexion, kleine Alltagsroutine oder Erinnerungsschatz – es wird dein täglicher Begleiter für die nächsten 3 Jahre. 💖 #3jahrestagebuch #onelineaday #journaling #tagebuchliebe #tagebuch #achtsamkeit #tagebuchroutine #selbstreflexion #journalingmotivation #tagebuchschreiben #lebenskompass

Tagebuch von Klaas! 😉 | #jokoundklaasedit #ComedyLife #LustigUndLeicht #TagebuchMomente #LachenIstGesund #ComedyMitHerz #HumorIstAlles #FunnyMoments #ComediansOfInstagram #TagebuchDerLacher #LustigeMomente #ComedyKünstler #WitzDesTages #LaughterIsTheBestMedicine #jokokomara #jokoundklaas #fun #lustig #witzig #funny #tagebuch

Wenn du schreiben UND malen liebst, brauchst du ein Kreativtagebuch / ArtJournal 🖌 📚Tagebuch schreiben hat so positive Auswirkungen auf unsere Psyche, hier mal nur ein paar : 1️⃣ Verarbeitung von Gedankenkarusells und Grübeleien: Das Niederschreiben von Gedanken & Sorgen hilft enorm bei der Verarbeitung und Klärung. Es ermöglicht, Gedankenkreisel und innwre Konflikte zu lösen, weil sie richtig Raum bekommen. 2️⃣Stressabbau & Emotionen verarbeiten: Tagebuch schreiben kann als Ventil für Stress dienen. Indem man Gefühle aufs Papier bringt, werden sie durchlebt und so verarbeitet, statt verdrängt. Der kreative Part hilft deinem Nervensystem zu regulieren und Stresshormone abzubauen. 3️⃣Selbstreflexion: Durch regelmäßiges Schreiben reflektieren Menschen über ihr Verhalten, ihre Entscheidungen und Erlebnisse. Das kann zu mehr Selbstbewusstsein, mehr Selbstmitgefühl und einer klareren Zielsetzung führen Willst du dein eigenes Art Journal anfangen und weißt nicht ganz wie? 🎨Dafür hab ich den ArtJournal Club gegründet - um dir einen geschützten Raum zu bieten, in dem wir uns jeden Monat einem Thema widmen mit Live Workshops, EBooks, Mitgliedergruppe und Malübungen. 🎅🏼🎄Im Dezember haben wir als kleines Weihnachtspecial sogar 3 Live Treffen zusammen. Hier die genauen Termine und Themen für Dezember: ➡️13.12. ab 13 Uhr - Workshop Thema: loslassen & neu anfangen > Veränderungen annehmen, Druck & überhöhte Selbstansprüche loslassen ➡️20.12. ab 13 Uhr - Weihnachts-Special > Selbstliebe gegen Einsamkeit an Feiertagen & gemeinsames Weihnachtsbild malen ➡️27.12. ab 13 Uhr - 2025 abschließen & Neujahrsvorsätze > Frieden mit dem Jahr schließen & wie du wirklich sinnvoll Ziele für das neue Jahr setzt Kommentiere "Tagebuch" und ich schick dir den Link direkt per DM, du findest ihn sonst auch in meiner Bio. ❤️ #artjournaling#artjournal#tagebuch#kunsttherapie

Habe gerade mein altes Tagebuch gefunden… und jetzt frag ich mich nur eins: Wer zum Teufel ist Stephan?! 😅📖 #TagebuchMomente #Throwback #WerIstStephan #Jugenddrama #OldMe #LachFlash #Memoiren #LostMemories #Oops #viral #fürdich #fpypage❤️

Bald Profisportler 🤞🏼✨ Tagebuch & Manifestieren ist the key! Wer manifestiert? #manifestieren #tagebuch #manifestations #glaubenssätze #affirmation

Ich liebe diese Version von mir, die morgens meditiert, Tagebuch schreibt und dankbar in den Sonnenaufgang schaut… Leider existiert sie nur in meiner Fantasie. 🤣 #semracey #morgenroutine #familie #witzig #lebenmitkindern

✨ Neue Serie✨ So fängst du mit dem Journaling an - TEIL 1 🤍 #journaling #tagebuch #tagebuchschreiben #cozyautumn

Joko sein Tagebuch! | #jokoundklaasedit #ComedyLife #LustigUndLeicht #TagebuchMomente #LachenIstGesund #ComedyMitHerz #HumorIstAlles #FunnyMoments #ComediansOfInstagram #TagebuchDerLacher #LustigeMomente #ComedyKünstler #WitzDesTages #LaughterIsTheBestMedicine #jokokomara #jokoundklaas #funny #fun #lustig #lustiges #hervorragend #tagebuch #lachen #lachenistgesund

Aus dem Tagebuch einer Bestatterin . . . Und dann wart ihr da. Nach über 6 Wochen. Nach Wochen der Ungewissheit, kam nun doch die Gewissheit. Zu zweit und nicht allein seid ihr gestartet. Zurückgekommen seid ihr nicht. Nur eure unbewohnten Körper. Still war es, als ihr ankamt. Zu still für ein Ende, das so laut gewesen sein muss. Eure Gesichter erzählten von Hoffnung, die unterwegs leise wurde. Von Plänen, die keinen Platz mehr hatten. Von Wegen, die ihr gemeinsam gegangen seid – bis ihr sie nicht mehr verlassen konntet. Ich bin euch begegnet. Behutsam. Als würde Berührung etwas rückgängig machen können. Zwei Leben. Eine Geschichte. Kein Abschied in euren Händen. Und ich? Ich halte aus, was andere nicht sehen müssen. Damit ihr würdig gehen könnt. Auch wenn ihr nicht zurückgekommen seid. #bestattung #abschied #abschiednehmen #trauer #hamburg

Heute mal wieder ein Beispiel wie man nicht in DM‘s sliden sollte. 😂 #täglichgrüßtdasmurmeltier #imjustagirl #tagebuch #keinplan #kommentardestages

Vor ein paar Tagen hab ich mein 1-Zeilen-Tagebuch für 2026 vorbereitet und mein altes (oben im Bild) durchgeblättert. Es gibt wirklich wenige Routinen, die ich über Jahre hinweg so mühelos beibehalten habe. Gefällt dir die Idee? Wie hebst du Erinnerungen auf? Schreibs mir in die Kommentare? #newyear #journal #habits

Kennt ihr das 1-Zeilen-Tagebuch?