#yazioapp
Anzeige l Ich kann euch die @yazio App sehr empfehlen & mir hilft sie, in verschiedenen Bereichen meines Lebens mehr Achtsamkeit & Ordnung zu finden & auf meinen Körper & meine Ziele zu achten.
Auf meinem Profil unter dem Punkt „Storyhighlights“ findet ihr ein Angebot für die App, bei der ihr die Pro Version für 29,99€ im Jahr (2,49€ im Monat) testen könnt ❤️
Was hilft euch so im Alltag? Habt ihr Erfahrungen mit der App? Lasst es mich in den Kommentaren wissen ❤️
#elanhelo #yazioapp #abnehmen #kalorienzählen #zunehmen #struktur #achtsamkeit
Which side are you today?✨ #yazio #yazioapp #calories
Weight loss meal prep 💪🏼 Full recipes are on my newest youtube video 🫶🏼
Link to @yazio is in my bio 🥰
#weightloss #mealprep #weightlossjourney #weightlosstransformation #caloriedeficit
Vidéo réalisée pour @yazio
Une recette simple, végétarienne et protéinée 🍃
#ugc #ugccontent #ugccommunity #ugcfrance #ugccommunity #creatriceugcfrancaise #creatricedecontenu #creatriceugc
CRÉATRICE DE CONTENU
CONTENU UGC
CONTENU UGC FRANCE
UGC FOOD
Prêt à transformer ton alimentation en une expérience gourmande et saine ? 🍮
💊 @myproteinfr -37% code : « MEYZ »
🏋🏾 @teveo -10% code « MEYZ10 »
📈 @yazio PRO (lien en bio insta)
🍳 @ninja.france code « MEYZ25NINJA »
🎞️ @mediakr_
⬇️ La recette ⬇️
80 g de maïzena
50g de whey vanille MP ( 2 scoop )
1l de lait
4 œuf
Une gousse vanille ou flavdrops vanille MP
⬇️ Les étapes ⬇️
1- Faire bouillir le lait avec la gousse de vanille ou flavdrops arôme vanille @myproteinfr .
2- Mélanger les œufs, la maizena + la
Whey isolate vanille @myproteinfr .
2- Verser le mélange bouillant (après avoir enlevé la gousse) sur le mélange d’œufs et maizena + whey .
3- Remettre sur feu vif pour épaissir la préparation on transfère dans un moule et on enfourne 40 min à 180°C.
4- Laisser refroidir et mettre au frais pour qu’il prenne.
5- Déguster minimum 2heure après l’avoir mis au frais. 😋
.
.
.
.
.
#asmrfood #egeriefitnesspark #fitnesspark #ideerecette #recetteproteine #cuisine #pertedepoids #cooking #recetterapide #musculation #prisedemasse #diete #seche #flan #protein #gymrat #myproteinfr #myprotein #ads
Die beste Form meines Lebens | Anzeige - Ich habe mir vorgenommen, in diesem Jahr in die beste Form meines Lebens zu kommen. Mir geht es dabei aber vor allem darum, mich stark, fit und gesund zu fühlen.
Ich habe mir deswegen ein paar Ziele gesetzt, die ich euch in diesem Video zeige und als Hilfe nehme ich dafür die YAZIO-App, um alles zu tracken.
Für YAZIO PRO bekommt ihr 50% Rabatt über den Link in der Bio (2,49€/Monat 💥).
Natürlich wird es Tage geben, an denen nicht alles zu 100% klappt. Aber Veränderungen brauchen Zeit. Auch kleine Fortschritte kann man feiern und motiviert bleiben. Mit der YAZIO-App behält man einen Überblick und kann den eigenen Fortschritt auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil verfolgen. Dazu kann man nicht nur seine Kalorien und Nährstoffe tracken, sondern zum Beispiel auch sein tägliches Schrittziel oder seine Fastenintervalle. Das Erfassen der Lebensmittel ist in der App besonders leicht, weil man ganz einfach die Barcodes der Produkte einscannen kann.
Und für alle, die noch ein bisschen mehr Inspiration möchten, gibt es sogar noch eine Menge ansprechender Rezepte mit vielen Filterfunktionen wie High Protein oder Vegan.
Schaut gerne mal im Link in der Beschreibung vorbei 🙂.
💚 Folgt @yammibean für mehr für mehr Food Tipps und verpasst unsere Journey nicht 💚
#fit #gesund #vegan #healthy #gewohnheiten #gesundleben #sport @yazio
🔥 اگه دنبال یه اپلیکیشن کامل برای کنترل تغذیه، کاهش وزن یا افزایش حجم عضله هستی، YAZIO همون چیزیه که نیاز داری!
📱 یازیو یه برنامه کالریسنج و رژیم غذایی هوشمنده که امکانات فوقالعادهای رو توی یه رابط کاربری ساده و جذاب برات فراهم میکنه:
🥗 ثبت دقیق وعدههای غذایی (با دیتابیس غنی از غذاهای ایرانی و خارجی)
💪 محاسبه کالری و ماکروها (پروتئین، چربی، کربوهیدرات)
🍎 ساخت برنامه رژیمی متناسب با هدف شخصی (کاهش وزن، افزایش وزن یا تثبیت وزن)
📊 پیگیری روند پیشرفت با نمودارها و آمار دقیق
🚶♂️ ثبت فعالیتهای بدنی و مصرف انرژی
🥤 یادآور نوشیدن آب و وعدهها
🔐 نسخه پرمیوم: شامل روزهداری متناوب، رژیمهای خاص مثل کتو، کمکالری و...
مزیت بزرگ یازیو اینه که با یه حساب کاربری ساده، همه اطلاعاتت ذخیره میمونه و روی هر دستگاهی قابل دسترسیه ✨
📥 هم برای اندروید و هم iOS قابل دانلوده
📈 برای هر کسی که دنبال تغییر سبک زندگیه، یه ابزار بینقصه
#ورزش
#سامسونگ
#تناسب_اندام
#ورزشکار
#اپلیکیشن
#برنامه
#ترفند
#موبایل
#گوشی
MACHT was für EUCH&gönnt euch die @yazio App um alle Kalorien zu tracken&gesünder zu werden!❤️🫶🏼(Download-Link in Bio) #yazioapp @yazio.de Ad!*
De kwark mix á la Steph 🍫
Ik kwam met het geniale idee (al zeg ik het zelf) om mijn dagelijkse 4x alles afwegen om te zetten in 1x in de anderhalve week 4x alles wegen. Hoe slim is dat! Dus ik doopte mijn dagelijkse portie kwark om naar kwark met kwark mix. En gezien ik heel vaak de vraag krijg wat hier nou in zit, heb ik dit voor jullie gefilmd.
Dit recept is (voor mij) voor 10 porties en bevat het volgende:
- 70 gram gebroken lijnzaad (voor de stoelgang 💩)
- 150 gram chocolade (want hallo, lekker 🤤)
- 130 gram Schuddebuikjes (ook voor de lekker)
- 150 gram gepofte spelt (voor de extra crunch)
Mixen maar en klaar! Hiervan neem ik dagelijks 50gram door 300 gram kwark en 3 gram flav’n tasty van esn (ik vind zelf de smaak dark cookie crumb erg lekker) en smullen maar!
Ik heb hiervan een recept aangemaakt in YAZIO dus is dagelijks met 1 klik toegevoegd. Nog even de stats want die willen mensen graag weten 🙄
Kwark mix: 233 kcal - 27,5gr koolhydraten - 5,8gr eiwit - 10,1gr vet
Totale ontbijt: 421 kcal - 41,9gr koolhydraten - 33,1gr eiwit - 11,9gr vet
En de chocolade uit t filmpje is van de Lidl maar was helaas een tijdelijk product 🙄 maar de ah heeft chocolade druppels te koop die net zo lekker zijn!
Oh en #sorrynotsorry voor de achtergrond geluiden, HASHTAGMOMLIFE 🤓
#weightloss #weightlossinspiration #recipe #kwarkmix #afvallen #afvallenzonderhonger #afvallendoenwesamen
-50% sur YAZIO PRO avec le lien dans ma bio 😉💪
#yazio #yaziofrance #ad
How I eat whatever I want & stay in shape.
.
.
Cal trackers like @yazio help me stay on track with my fitness goals. Link in bio for a free trial of Yazio PRO!
.
#fitness #gym
Zutaten
1 Ei
200g Magerquark
100g Frischkäse Balance
10g Vanillepudding pulver
6g Chunky Flavour neutral
Etwas Heidelbeeren
Alle Zutaten vermengen. Bis auf die Heidelbeeren. Die Masse in Muffin Förmchen verteilen und oben drauf die Heidelbeeren verteilen.
Bei 160 Grad Umluft ca für 30 min backen
(Werbung wegen makierung)
#yaziomädels #yazioapp #yaziocommunity #momblogger_de #fashionblogger_de #germany #augsburg#königsbrunn #kalorienzählen #love #mama #gesundabnehmen #gesunderezepte2022 #gesunderezepteteam
