Instagram hikaye görüntüleyici> @turkanngokce> Gönderi

Gökçe Türkan

@turkanngokce

4 gün önce

8455

144

Posted On: June 6th 2026, 04:03 pm

Tagged Users:

@cemalcancanseven

cemalcancanseven

@seda_oztas

50 tane daha eklemek isterdim açıkcası 🌴💃🏻🏖️

Comments (144)

Load More

More posts

Salonumun en renkli parçası olarak yerini aldı 🌅🧡✨

🤎🖤🤎🖤🤎

Bugünün menüsü: karışık çorba 🍲

Ben ve vazgeçemediğim o hareket 🫠🫶🏻

🤞🏻✨

🤟🏻🌞🤟🏻

Daha önce kısa bir yürüme videosu paylaşmıştım. Şimdi ise uzun versiyonu yayında. ✨

Bu videoda uzun karbon yürüme cihazımı nasıl kullandığımı, egzersiz sürecini, zorlandığım anları ve yürüyüş sırasında tansiyonumun sürekli değişmesiyle yaşadığım deneyimleri tüm açıklığıyla paylaşıyorum.

Ayrıca önceki cihazım tabansızdı. Kullandığım yeni cihaz ise tabanlı bir sistem ve bu nedenle yürüyüş benim için çok daha farklı ve daha zorlayıcı hale geldi. Her cihazın vücuda verdiği his ve gerektirdiği adaptasyon süreci gerçekten bambaşka olabiliyor.

Bu konuda deneyimi olanların, benzer süreçlerden geçenlerin ve özellikle fizyoterapistlerin görüşlerini çok merak ediyorum.

Yorumlarda buluşalım. 💙

72 saattir demlediğim “cold brew”i eşimin en sevdiği hayvanla mühürlediğim özel clear ice ile sunuyorum. pazartesi gününe mükemmel bir cold brew ile başlamak için cuma günü saat 11:00’de kahve odasındaydım. 50 gram kahveyi öğütmeden önce ıslattım ve cold brew konusunda alışılagelmişin tersine oldukça ince bir ayarda öğüttüm. kahvemi aktardıktan sonra 11°C suyla kahveyi demleyeme başladım. 500ml su ekleyip 72 saat boyunca buzdolabında beklettim. pazartesi cold brew’i süzmek için heyecanla uyandım. kahve barına doğan güneşle kahvenin parlak kızıllığı buluşunca heyecanım daha da katlandı. süzülüşünü bir süre zevkle izledim. ardından kahve koleksiyonumuzun en özel parçalarından biriyle bu deneyimimizi daha da özelleştirmek için kendi tasarladığımız desenimizle clear ice’mızı mühürledim. kahve tüm parlaklığıyla bu özel buzun üzerinden aktıkça güneş ışığıyla birlikte daha etkileyici bir görüntü çıktı ortaya.

#reklam

Bebeğimle kaç yıl oldu bilmiyorum ama çoook güzel anılarımız oldu.. çok sevgi çok saygı ve güven başarı getirir .. sena❤️ sevgili annene ve tatlı teyzene de çok teşekkür ederim iyiki bizi seçtiniz ❤️ seviyorum çok ❤️ bu edit için @kideena_ çok çok ❤️

Anzeige

🇹🇷Kremalı Karamelize Soğan Soslu Fırın Tavuk
🇩🇪Zwiebelsahne Hähnchen
Das Rezept wird in den Kommentaren fixiert 📌

🇹🇷Malzemeler
Tavuk için
600-700 g tavuk göğsü veya kemiksiz tavuk but (ben but kullandım)
3 yemek kaşığı zeytinyağı
Yarım tatlı kaşığı kırmızı toz biber
Yarım tatlı kaşığı kekik
Yarım tatlı kaşığı sarımsak tozu
Bir tutam tuz

Sos için
1 yemek kaşığı tereyağı
3 büyük veya 4 orta boy soğan
1 yemek kaşığı tepeleme un
250 ml tavuk suyu veya sebze suyu
200 ml krema
1 tatlı kaşığı esmer şeker
1 yemek kaşığı soya sosu
1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
Yarım tatlı kaşığı kekik
1 tatlı kaşığı silme tuz (tavuk veya sebze suyunun tuzuna göre ayarlayın)
1 yemek kaşığı ince kıyılmış maydanoz

Hazırlanışı
Tavuk göğsü kullanıyorsanız ortadan uzunlamasına keserek inceltin ki çok kalın olmasın. Kemiksiz tavuk but kullanıyorsanız olduğu gibi bırakabilirsiniz.

Zeytinyağını kırmızı toz biber, kekik, sarımsak tozu ve tuz ile karıştırın. Tavukları ekleyip iyice harmanlayın.

Tavayı iyice kızdırın ve tavukları önlü arkalı güzelce kızartın ve fırın kabına alın.

Soğanları yarım halka şeklinde doğrayın.

Tavanın ısısını orta ateşe düşürün. Tereyağını ekleyip eritin. Soğanları, esmer şekeri ve soya sosunu tavaya alın ve ara ara karıştırarak yumuşamaya bırakın. Soğanlar güzelce karamelize olana kadar kavurmaya devam edin.

Üzerine unu serpiştirin ve 1-2 dakika daha kavurun.

Tavuk veya sebze suyunu krema ile karıştırın ve tavaya ekleyin. Karıştırarak pürüzsüz bir kıvam elde edin. Kırmızı toz biberi, kekiği ve tuzu ilave edin. Sos hafif koyulaşana kadar pişirin.

İnce kıyılmış maydanozu ekleyip karıştırın ve sosu ocaktan alın. Hazırladığınız sosu fırın kabındaki tavukların üzerine gezdirin ve her yerine yayın.

Önceden ısıtılmış 190 derece alt-üst ayar fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirin.

Sıcak servis edin. Yanında patates püresi veya basmati pilav ile servis edebilirsiniz 👌🏼

Beni tamamlayan en güzel parçam 🧩🩷💚

“Ben artık bir Yelduran’ım!” 🔥

Bizi izlediğiniz için teşekkürler. Haftaya yeni bölümde görüşmek üzere!

#HalefKöklerinÇağrısı @nowtvturkiye @mostproduction