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Klara Castanho

@klarafgcastanho

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Posted On: June 7th 2026, 07:23 pm
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E começou o carnaval de 2026 a convite do @bradesco. ♡
Dia 2 - Carnaval Salvador
rodada rápida da corrida
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Babado! Prints divulgados pelo perfil @dailydogarotinho mostram uma suposta conversa em que Orochi teria contado para Bruna Rotta que Lara Jucah e Kauã Elias teriam se envolvido. Nas mensagens, o rapper afirma que decidiu revelar a informação por empatia ao momento delicado vivido por Bruna, que está grávida. Segundo ele, a intenção seria evitar que ela continuasse sem saber do que estaria acontecendo. Após a repercussão dos prints, Lara Jucah se pronunciou e negou qualquer envolvimento com Kauã Elias. A influenciadora também acusou Orochi de estar espalhando mentiras, afirmando que ele seria “fifi” e estaria inventando toda a história. (📸Imagem/Reprodução: Internet)
Não sei o que é pior, torcer ou correr!! 😂 hajaaaa coração . . . #maratonista #casal #casalfitness #corrida
🍓🥝🍐🍎🍈🥑 Frutas que costumam ser ótimas opções para pessoas com diabetes! Essas frutas se destacam por apresentarem uma combinação interessante de fibras, menor carga glicêmica e quantidade moderada (ou baixa) de carboidratos por porção, o que pode favorecer um melhor controle da glicemia quando inseridas dentro de um plano alimentar adequado. 🍎 Maçã: a presença de pectina, uma fibra solúvel encontrada principalmente na casca, auxilia no controle glicêmico e prolonga a sensação de saciedade. 🍓 Morango: uma das frutas com menor teor de carboidratos por porção. Além disso, é rico em antioxidantes e fibras, contribuindo para uma resposta glicêmica mais favorável. 🥑 Abacate: um verdadeiro aliado para o controle glicêmico. Possui pouquíssimos carboidratos quando comparado às demais frutas, além de ser rico em fibras e gorduras monoinsaturadas, nutrientes que contribuem para maior saciedade e menor impacto sobre a glicose sanguínea. 🍐 Pera: especialmente quando consumida com a casca, oferece uma boa quantidade de fibras, que ajudam a aumentar a saciedade e a modular a absorção da glicose. 🍈 Goiaba: excelente fonte de fibras e vitamina C. Seu perfil nutricional favorece uma digestão mais lenta dos carboidratos e um menor impacto sobre a glicemia quando comparada a muitas outras frutas. 🥝 Kiwi: rico em fibras e vitamina C, possui carga glicêmica relativamente baixa e tende a promover uma absorção mais lenta dos carboidratos. Mas atenção: o objetivo deste post não é dizer que essas são as únicas frutas que podem ser consumidas por quem tem diabetes. Na prática, não existem frutas proibidas. Com orientação nutricional adequada, ajuste de porções e, quando necessário, contagem de carboidratos, todas as frutas podem fazer parte de uma alimentação saudável. 🍇🍌🥭🍍 A melhor fruta será sempre aquela que cabe na sua rotina, na sua estratégia nutricional e nos seus objetivos metabólicos.
Manifestantes da Amac saíram da prefeitura e agora estão manifestando na Francisco Bernardino. Vídeo: Irlene
Arrumar nossas malas é SEMPRE um desafio, mas esse ano contei com uma ajuda ainda mais especial para as crianças: @le_infance e nossa collab! 🤍
VITÓRIA! Aprovei ACORDO DE LIVRE COMÉRCIO entre MERCOSUL e SINGAPURA! O PDL 571/26, de minha relatoria, foi aprovado com unanimidade.
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