Переглядач сторіс Instagram> @tenorleventgndz> Пост

Levent Gündüz

@tenorleventgndz

6 місяців тому

1051

29

Posted On: December 13th 2025, 03:52 pm

Tagged Users:

@metin_kiper

@sonatsozer

@firatcantekinmusic

firatcantekinmusic

@umutleo

@gurkangulec5917

gurkangulec5917

@furkiacar3

@psikalizmirsahne

psikalizmirsahne

@borapeynircii

@zafercebipiyano

zafercebipiyano

30. Yıl Konserinden 2 dakikalık şarkı buketi🌹

#tenor #crossover #music #müzik #concert #opera #konser #canlı #sahne #keşfetteyiz #kesfet #keşfet #kesfetteyiz #energy #stage

Comments (29)

Load More

More posts

Birlikte büyümeye, yılları anılara çevirmeye 🥂♥️ iyi ki doğdun sevgilim @serkancayoglu 🙂‍↔️

Kamera önünde görünenler kadar, görünmeyen emekler de bu hikâyenin kahramanıydı. Güzel bir sezonu geride bıraktık. Emeği geçen herkese teşekkürler.

Niyet ettim tüm linçleri kabul etmeye 😂

.
.
.
.
#trend #fypage #instagood #fypreelsシ゚viralシ #foryou

25 gram proteinli dondurma.

Yazın başka dondurma tarifi aramanıza gerek yok, harika bir tarif.

Diyetinize ve sağlıklı beslenme sürecinize uygundur.
1 porsiyonda 500 kalori var, günlük almanız gereken kalorilere göre istediğiniz öğüne ekleyebilirsiniz.

Kilo vermeye yardımcı birçok tarif için profilime göz atmayı ve sevdiklerinize göndermeyi unutmayın!

Not: Dondurma makineniz yoksa tüm malzemeleri el blenderinden geçirin, 24 saat sonra çıkarıp tekrar el blenderinden geçirin ve hazır.

Makro Değerler
Kalori: 501 kcal
Protein: 25,1
Karbonhidrat: 50,4 g
Yağ: 22,1 g

Malzemeler
150 g Yaban Mersini (Taze veya dondurulmuş)
150 g Süzme Yoğurt (6 yemek kaşığı, silme)
74 g Labne (4 yemek kaşığı, silme)
21 g Bal (1 tam yemek kaşığı)
100 ml Yarım Yağlı Süt (1 çay bardağı)
4 g Saf Sahlep (şart değil, opsiyonel)

Talimatlar
1-Tüm malzemeleri dondurma makinesinin kapına ekleyin
2-‘Diyet dondurma’ modunda çalıştırın
3-Buzluğa atın, 24 saat sonra çıkarın ve tekrar makineden geçirin
4-İster külah, ister kapta servis edin, afiyet olsun

#fittarifler #kilovermek

Ne demek erkekler poz veremiyor 🤣 bence gayet iyiyiz 😇 #couple #man #photoshoot #photos