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인정댄스라이프

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인정댄스라이프
❤️ 나를 살리는 댄스
✨ 누구나 쉽게 따라 하는 춤
줌바 | 셔플 | 이지댄스 | 다이어트댄스

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조용했던 심장위로 비트가 내려왔다.
DSDA39기 인연으로 새로운 전설이 시작된다~~♡

모두 함께 행복한 셔플~~♡ 포에버~~♡

DC: @shuffle_gani
Written & composed by @bmj0408

#대한셔플댄스협회#DSDA39기#슈퍼노바39기#대전서구지부 by @0407in

뜨거운 여름이 다시 기승을 부린 일요일!!! 찻잔을 찍기위해 둔산동 보라매공원 무대~~
무대 체질을 만들기 위한~~ 혼자만의 무대~~♡ 빨리 찍고 빠셔크루 특강 참석해야해!!!
셔플에 빠지다...빠지다 셔플이라 빠셔!!! 특강모임을 만들어주신 빠셔크루* 감사합니다.

#대한셔플댄스협회 #대전서구지부 #dsda39기 #찻잔 #켑컷편집 by @0407in

💿 ARARIO 🎶🇰🇷
🎼 @mobum_music 🇰🇷
🧠 @kwangrae_kim7 🇰🇷
김광래 선생님의 줌바도전!!! 나를 깨우게 한다· 광복절을 기뻐하며 행복을 즐긴다.

줌바챌린지#아라리오#광복절🇰🇷#춤쟁이댄스스쿨 연습실#춤쟁이를 꿈꾼다. by @0407in

브라더루이 7번째!!!
오!!! 럭키세븐~~♡
저멱
저녁 예쁜 조명 아래 슈퍼노바 함께 하고 싶었지만 전국에서 멀리 오신 관계로 잡지 못했다.
혼자서 브라더루이...
내가 호텔 사장이면 얼마나 좋을까?
때론 사랑은 능력인 것 같다.
낙엽 옷을 입고 가을을 느끼며~~ㅎㅎㅎ
슈퍼노바의 여운으로...
참!!! 혼자가 아니다!!!
댄스와 음악이 있다.
쉘위 댄스?
보라매 공원에서 일주일에 두번정도 10분 !!!
숙제처럼 셔플 하려합니다.
"줌바도 하고싶은데..."
이 예쁜 조명 어쩔~~♡

Music : Brother Louie
💃 DC : @dancing_dayeun

#대한셔플댄스협회 #대전서구지부#빠셔크루#브라더루이#댄싱다연 by @0407in

함께하는 셔플~~
슈퍼노바39와 함께 브라더루이~~
우리가 주인공~~♡

🎵 Music : Brother Louie
💃 DC : @dancing_dayeun

#대한셔플댄스협회 #대전서구지부 #dsda39기 #슈퍼노바 by @0407in

20261031 새로운 숫자가 생겼다.
셔플 모임의 첫 정모를 통해 행복을 느끼며 나를 알아간다.
바라만 봐도 좋은 미소~~
2027은 또 어떤 모습일까...

Shall we shuffle dance together? 💃🕺💕

#대한셔플댄스협회 #dsda39기
#20261031#카멜레온인정 by @0407in

우선은 광래쌤!!! ^^
노래도 안무도 재밌다.
슈퍼노바39 셔플 첫 정모를 끝내고 ...
블루투스 속삭임.술래잡기가 바로 나온!!!~~ 해야지!!!
다크 써클은 있지만!!! 댄스행복!!!

🎵 음악 : 술래잡기 @mobum_music
🧠 공동안무 : @zumba_bi.bi @danbi_rena.zumba @kwangrae_kim7
멋진 분들과 공동작업의 기회가 있다면 그것은 바로 행복입니다~~♡

#술래잡기 #모범뮤직 #카멜레온인정 by @0407in

도깨비~~ 뭐?~~
에헤라디야~~🎶

🔥 2026.10.31. SUPERNOVA 39기 첫 정모!!! 🔥
🎶 DC(안무 창작): 상크맘님
💐 상크맘님 둘째 따님 결혼 축하드립니다! 💕

#대한셔플댄스협회 #대전서구지부 #DSDA39기 #빠셔크루 #도깨비 by @0407in

표정이...왜그래? ... ㅎㅎㅎ
표정 만큼은 비장한~~♡

DC;@dancing-dayeun
Teaching;@sangkeummam

독도는우리땅🇰🇷
독도는 우리 땅 이여라~~♡
내일 아침 대전 서구청 앞 멋있게 버스킹 하고 싶은데...
비가 와서 ㅠㅠ 어찌 되려나...

인간복제!!! 나와랏 인정이!!!
DSDA편초탈 11기 6차시 과제>오버레이>배경제거

#대한셔플댄스협회 #DSDA11기편초탈#독도는우리땅🇰🇷#댄싱다연 by @0407in

📀 Beautiful Sunday 🎶
예전에 줌바토닝 안무한 거 유튜브에만 올리고, 인스타에는 안올렸더군요. 그래서 오늘 인스타에도 가져왔어요 ^^
(풀영상은 유튜브에서 시청하실 수 있어용~ JY Dance Holic)

🧠 @kimjinyoung_elizabeth
with @dear.hyelim @0407in @이은경회원님
함께 해 주셔서 즐거움 두배!! 💕

🏠 @jydanceholic 🇰🇷

💪 줌바토닝 클래스 : 월수금 저녁 7시

3년 전에 다니셨던 회원님이 직장동료들 3명을 데리고 함께 오셔서 줌바토닝을 해 보고 싶다고 등록하셨어요. 하루 해 보시더니, 운동 정말 많이 되고, 땀 폭팔에, 힘들지만 쉽고, 재밌어서 프로그램이 너무 좋다고, 친구들한테 홍보하고 계신다고~~~^^ 어머~ 감사해라~^^ 감사합니다. 🙏🫶💞

www.jydanceholic.com

#대전줌바토닝 #줌바토닝 #jydanceholic #대전줌바
#beautifulsunday by @0407in

자진 모티바첼린지는 어찌 해야하지?
@bmj0408님의 릴스를 보고... 자진해서...
여기는 아트페스티벌 축제가 있던 곳

10년전 근처 대학병원에 한달여간 입원한 적이 있다. 퇴원을 앞두고 병원 창밖으로 불꽃놀이를 보았다.
내시경 단기간 기네스북 올랐을 거라는...ㅠ 가족들에게 미안했던... 엄마의 훔친 눈물... 남몰래 도와주신 여사님...저보다 더 힘든 상황에 저를 챙겨주시고 걱정해주신 ...님 의지했던 윤정이와 미옥이 감사했습니다.
나를 위해... 사랑하는 내 가족을 위해...
다시 한번 건강을 잘 챙기길 실천해요!!!

제목은 꿈의대화 DC:@sangkeummam

#꿈의대화#핑크모티바첼린지#대한셔플댄스협회 #건강하길#소확행셔플러 by @0407in

샘과 함께 효린의 check♡
역시 멋진 나의 스승님~~♡
함께라서 좋다~~♡ㅎㅎㅎ
엄마보다 언니야~~라는 말에...
샘을보고 초딩6 딸이 놀랬다.
쌤! 10년 아니 20대로 보인다며
어려 보인데여~~
자기관리가 중요하다.
움직임 싫었던 아픈날들...
건강을 위해!!!
그러고 봄 나도 댄스 후 달라진듯~~ㅎㅎㅎ
나를 사랑하자!!!
오늘도 건강하지 않은 음식은 조금만...

#chcck#효린check첼린지#카멜레온인정 by @0407in