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@12jihye26

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🪽 ᴘᴀᴄᴇʀ : @training_day.rc @rungyeonggi_official

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2026 𝙎𝙀𝙊𝙐𝙇 𝙈𝘼𝙍𝘼𝙏𝙃𝙊𝙉 𝙁𝙐𝙇𝙇 03:32:45 🪽

2026년 #동마 후기 ! 드디어 적어본다 ! 🔥

무슨 말을 할 수 있을까 ㅎㅡㅎ..
42.195km 앞에서 한낱 미물이 된 나.. 🫧 (사실 42.7k~!)

솔직히 정말 자신 없었다 .. 😵‍💫
연말연초 업무내외로 신경쓸 게 너무 많아서
달리기를 우선순위로 두기에 벅찼고 .. ㅎㅎㅎ
그렇게 장거리 훈련 한 번 없이
1월 마일리지 150k, 2월 마일리지 114k 였기때문에 📉
기록을 욕심 내기엔 염치가 없었다 ! 😮‍💨

그리하여 나름 현실적으로(!?) 세운 목표 3:45 ..
동마 풀은 처음인데 코스 좋다는 이야기를 많이 들어서
5:10~5:20 페이스로 밀면 가능하지 않을까싶었다~!
그런데 마음 속에서 자꾸 어쩌면.. 하는 생각이 들었다. 💭
어쩌면 그래도 pb를 할 수도 있지 않을까 ?! (뻔뻔)
슬릭부스트도 꾸준히했고 ! 하도 안달려서 다리가 쌩쌩했다🌱

그리고 그런 마음으로 나름의 준비를 하면서(탄수 풀충전🔋)
섰던 서울마라톤 출발선에서의 날씨가 너무 좋았다.. 🌤️
이 온도 습도 .. 그리고 코스 .. 💨 놓치기 너무 아쉬웠다 !

그래서 여느때처럼 달렸다 .. 심장을 학대하며 🫀
평균 심박 179bpm 평균 페이스 4’59“로 완주한
2026 #서울마라톤 ❕정말 많은 걸 느낀 대회였다.

우선 훈련 부족임에도 밀어붙였기에 ㅎㅎㅎ ✊🏼✊🏼
하프부터 힘들었고 .. 진짜 웃을 수가 없었다 ˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣
그래도 한 번씩 마주치는 반가운 얼굴들과 응원들
그리고 내게 쥐약, 에너지젤을 건네어 준 ⚡️
#에쌀씨 서포터즈 분들 덕분에 너무너무너무 힘이 났다! 📣

특히 38k 잠실대교에서는 왜인지 울컥했는데
그때 마침 AR 오케스트라가 있었고 .. 🥺🎻🎺🎼🎷
이어서 39k 지점에서 에쌀씨 서포터즈 분들을 지나치며 ..
대회중에 처음으로 눈물이 났다 o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅ 💧

뭔가 인생이라는 마라톤이 온몸으로 느껴지는 순간이었다!
여러감정들이 복합적으로 밀려들어 주체할 수 x ..
그와중에 어느 분이 ”다 왔어! 울지말고 뛰어!“ 하셔서
다시 힘내서 달릴 수 있었다 .. 마라톤이란 🏃‍♀️🔥💦

사실 이러다 330 하는 거 아니야? 싶었지만! (아니야.)
42.195k 기준 3:29:57인데 !!!
E그룹에서 와리가리런을 했더니 42.7k이 찍혀부렀다 ..
공식기록증 3️⃣3️⃣0️⃣ 받을 때까지 킵고잉 #마라톤 🪽

📸 @e.jenius__ @wannyland 감사합니다 👍🏼✨
🎥 @onesbest.lina @nus__happyjin @johniwanttodiet_ 소중한 주로 영상 정말 최고예요 🥲🫶🏼

🐸 @_src_crew | 🔫 @training_day.rc 🔥🔥🔥

나는 언제나 내가 할 수 있는 걸 한다 ! 앞으로도 쭉 ❤️‍🔥 by @12jihye26

2025 #안산마라톤 10K 여자 5등 😳✨🏅

드디어 달리기의 계절이자 하반기 본격 시작 ❕
지난주 페이스메이커로 출전한 마블런 이후
이제 내 Pb를 위한 대회 스타트 ⋆｡ﾟ☁︎｡⋆｡ﾟ🏃🏻‍♀️⋆｡ﾟ☁︎｡⋆

단체로 즐기고오자는 맘으로 신청했던 안산 마라톤 !
처음 가본 대부도🏝️ 대회장 가는 길이 마치 드라이브 🚘🌊

아직 더운 날씨고 방아머리 해변 사이를 달리는 코스인 만큼
사실 Pb 세우기는 무리가 있다고 생각했다 🌞 (+ 9시 출발ㅎ)

그치만 난 대회에서 펀런 못하는 사람 🥺
오랜만에 10K 내달릴 생각에 출발 전 넘 긴장되었다..🫀🫀
상반기 대회들에서 47분대만 4번을 해서
47분이 벽같이 느껴졌는데 대부도에서는 깰 자신이 없어서
초반 3-4km까지는 기록 방어에 집중했다 ! 🛡️

그렇게 방어 .. 방어하자 .. 버티자 버티자 하면서 달리다가
8km부터 모래자갈밭길이 나오길래 🤗 오반데 오바다 ..
하면서 달리다가 피니시를 했는데 기록이 ‼️‼️

🎽 넷타임 : 47:00:79
🔫 건타임 : 47:18:44 이었다 !

건타임으로 시상하는지 모르고 (당연함 입상기대 0에 수렴)
애매하게 서서 출발했는데 건타임 시상이었다니~!
그런데 내가 여성 5등이라니~! (여성 10k, 5/633 😵‍💫🔥)

상을 받아도 되는 기록인지는 의문이지만
소금맞바람 헤치면서 내적 눈물흘리며 달린 보람이 🥹💦

단체신청 주도해주시고 끝까지 애써주신 @official_soboro
부스 못 받을 위기에 처해있던 우릴 구제해주신 @rtf.hyunho
함께 인솔해주시고 웜업으로 심장 달궈주신 @kwonable

수원 러닝크루 연합 ദ്ദിᐢ. .ᐢ₎ @_src_crew @_syn.official

그리고 역시나 내 달리기의 근원지 🔫 @training_day.rc
10/3 트데 기록회에서 47분의 벽을 타파할 수 있도록 ! 🧱🔨

느리더라도 괜찮ㄷr .. 꾸준히 나아가기만 한다면 🐌📈 by @12jihye26

250615 #수원트레일레이스 #ㅅㅌㄹ 🥈⛰️✨

안 남길 수 없지 ! 수트레 18K 여자 2등 후기 ˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑ ㅎㅎㅎ🔥

작년 7월 동해스카이레이스 이후 처음 달린 #트레일러닝
사실 트런은 대회만 오랜만에 나간 게 아니라
그냥 난 산을 달리지않는 .. 사람이었다 .. (과거형)

강경 로드파였기에 !🏃🏻‍♀️🏙️🌇
오직 로드에서만 훈련 및 대회 참여를 했던 나였다 .. (과거형2)

에쌀씨 주최 대회였기에 지난 4월 자연스럽게 신청했고,
동마 이후 4~5월 거의 매주 로드 대회가 있었기 때문에
트런 준비를 전혀 하지 못했었다 .. 🥲 (변명 : 다칠까봐요..)

나에게 트런은 진입장벽이 높다는 인식이 있었고
무릎통증으로 고생했던 기억에 막연히 트런을 멀리했다 .. 💧

하지만 이와 동시에 늘 트런에 대한 궁금증이 있었다 ‼️
왜냐면 트레일러닝을 정말 애정하는 분들이 많으시기에 .. 🫶🏼
산으로 이끄는 트런의 매력이 늘 궁금하기도 했다. 🫣

그리고 이제는 그 매력을 어렴풋이 알 것도 같다 .. 🫀
ㅅㅌㄹ을 준비해주신 모든 분들의 노고 덕분에 ! 💕

지난 11월 답사를 시작으로 2월부터 준비해주신 TF팀을
비롯한 자원봉사자 분들 .. 내가 본 건 정말 짧은 순간이었지만
대회 참여 내내 세심한 준비와 꼼꼼한 마킹을 보면서
너무 고생하셨겠다 대단하시다 생각이 끊임없이 들었다 🥺

답사도 못 가고 엄청난 길치여서 gpx에 의존해야하나
걱정이 한가득이었는데 섬세히 표시되어있는 파란리본과
코스이탈 방지 표시를 보면서 달리는 내내 감동했다 .. 💙
이 더운날씨에 애정과 열정으로 일궈내주신 !
메이저 대회와 견주어도 손색 없을 내 ✌🏻번째 트레일 대회 🌋

시계는 gpx를 틀어놓아서 지도만 표시되었기에
달리는 동안 내 페이스도 흘러가는 시간도 알지 못했지만
트런은 오르막에서 걷고 내리막에서 쏘면 된다는
어딘가에서 들은 지식으로 ㅎㅎㅎ 멈추지만 말자! 하면서
힘들어도 오르고 혹시 다칠까 무서워도 내달렸다~! 💨

그렇게 Cp1에서 여자 4,5등이 통과했다는
이야기가 들렸지만 그때도 입상은 생각을 안했고 ..
내 수준과 코스를 가늠하지 못한 상태였기에 🥹

Cp2에서 건네주시는 사과즙을 마셨는데 ! 🍎
뭔가 주변에 사람이 별로 없었다 .. (!?)
그렇게 다시 시작된 오르막길과 내리막길 ..
역시나 먹고달리니 옆구리가 땡겼지만
2km 가까이 부여잡고 느리게라도 달렸다.. ㅋㅎㅎ 🧨

그렇게 도달한 약 13k 부근 Cp3에서
갑자기 내가 여자 2등이라고 하셔서!? (ఠ ̥̆ ఠ)
이게 무슨 일인가싶어 달렸지만 기다리는 버티컬 구간 ~ 📈
꿈을 꾸는 것 같던 끝나지 않을 것 같은 오르막길 .. 🪨
그래도 끝은 나더라 ! 그리고 이번에도 난 최선을 다 했다~! ❤️‍🔥

🐸 @_src_crew 최고의 #에쌀씨 #ㅇㅆㅆ ✨💚
⛰️ @suwon_trailrace 트런 편견을 없애준 #ㅅㅌㄹ 🖤
🔫 @training_day.rc 내 달리기의 원천 #트레이닝데이 💖
👹 @ji___ho @ung_chi @marathoner_ksh 🏆

이제 강경로드파에서 온건로드파로 전향 ~ (〃⌒▽⌒〃)ゝ ✨ by @12jihye26

2026 제80회 #춘천마라톤 FULL 완주 🍁✨

3년만에 달린 가을의 전설 @chuncheon_marathon
그동안 더욱 러닝에 진심이 되고 성장한 나 🔥
올 하반기 메인 풀마라톤을 춘마로 설정하고 달려왔던 날들 .. 🪽
그치만 이번에도 역시 자신은 없었다😇..

목표 기록을 설정해야하는데
올해초 동마에서 세웠던 pb는 못할 것 같았고
코스랑 예상 기온을 보니 3시간 30분대도 어려워보였다🥵
우선 올해 내 훈련에 대한 스스로 자신이 없었고 ㅜ
전반적인 마일리지는 작년보다 늘었지만
돌아보니 하고싶은 훈련 > 해야하는 훈련이었던 거 같았다 🥺

그리하여 설정한 목표 3:45 정조준 ! 🎯
트데 F조 페이서로서 내 마음속 지지선이었다 .. 🏃‍♀️
걱정이 너무 됐지만 믓지게 완주해야지 생각하며 출발 🔥

🍁 #춘마 한줄평 : 아름답고도 고통스럽다 .. 🌞

역시 가을의 전설답게 펼쳐지는 풍경이 너무 아름다워서
의암호를 달릴 때는 감상하느라 한동안 고개를 돌리고 달렸다 🙂‍↔️
그리고 이미 너무나 유명한 신매대교 응원은 정말 대야르 ! 📣
딱 코스 절반인 20~21km 부근에서 등장하는 신매대교는
달리는 주자들의 사기를 거의 하늘까지 끌어올릴만 했다 🫪📈
그 순간이 생생해서 정말 이 경험을 위해 춘천에 가도 좋을 정도!

그치만 진짜 레이스는 그때부터 시작이었다 .. 두둥탁 ✊🏼
신매 부스터달고나서 춘천댐까지 인내의 구간이 나온 것 💔
아직 15키로 이상 남았는데 해는 뜨거워지고 다리는 무거워지고
한 25키로쯤이었나? 진짜 나 큰일났다 싶었을정도 .. 🥲
다시 생각해도 너무너무 힘들었다ㅏ.. 춘천damn ‼️ 🏞️
28km 지점이 힘든 건 익히 들어서 각오를 했지만
그것또한 막상 달리니 심적 압박이 장난아니었다 🤢
장거리 안한 죄, 감량 안한 죄.. 모든 게 부메랑으로 돌아왔다

30km 이후에는 거의 평지였음에도 떨어진 페이스는
돌아올줄 모르고 다리는 점점 잠기곸ㅋㅋㅋ 진짜 다시 생각해도..
무슨 정신으로 달리는지 모르다가 37km 부근에서 만난
에쌀씨 서포터즈 그리고 요정 혜녕이🧚🏼 빛과 같았다..💡
날 기다려주는 사람들이 있다는 건 진짜 행운이다 🍀💚

그렇게 최종 3:45:44로 마친 나의 4번째 #풀마라톤 ❤️‍🔥
첫 풀마라톤을 뛰던 때만큼이나 힘들었지만 무사 완주했고,
이로써 동춘제 3대 마라톤 모두 SUB4를 달성했다🌟

‘25 제마 3:38:01 / ’26 동마 3:32:45 / ‘26 춘마 3:45:44

앞으로 조금만 더 달려볼게요,,~ (〃⌒▽⌒〃)🪽

🐸 @_src_crew #에쌀씨 | 🔫 @training_day.rc #트데
📸 @outdoor._.harry @pongdang.run.photo
🎥 @heyrun_ing @eunyoolcho @runner_shine_ @nyeong._.x 모두 덕분에 달렸어요 감사랑합니다🫶🏼✨ by @12jihye26

나이키런 블랙(5,000K🖤) 달성 기념 🎶
9-10월 달리기 기록 올리기 ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ⠒̫⃝ ◡̈⃝ ⍥⃝ 🪽

마침내 달리기의 시즌 4분기가 도래했다 ! 🏃‍♀️🎽

올해는 #다이나핏태백 트레일 32K-U를 시작으로
현재까지 포레스트런 10K, #트데 더 레코드 10K 페이서
그리고 지난주 뉴발 #런유어웨이 10K를 달렸다 ✨

요즘에 달리기 생각을 많이 하고있다 .. 🫪💭
작년에 비해 나오지 않는 기록에 상심할 때도 있지만 ?!

올해는 트데 페이서, 경기페이서31 등 새로운 활동도 하고
풀코스도 연달아 예정되어있고 🥵🔥 (제마 못 잃어)

런트립도 떠나고 이곳저곳을 달리면서
또 다른 달리기 추억들이 쌓이는 소중한 한해가 되고있다 ! ❤️‍🔥

서울레이스 Half D-1
춘천마라톤 Full D-15
JTBC마라톤 Full D-22❕

이번에도 되는 대로 달리려고 합니돠🤤 아자ㅏ‼️🫀💪🏼

@training_day.rc @_src_crew @rungyeonggi_official by @12jihye26

알차고 절거웠던 이번주말 기록🫣(feat.🌳🏃‍♀️)

#포레스트런 본격 하반기 시작을 알리는 대회 🏁
4월 경기마 이후 간만에 달리는 10K 대회라
긴장 + 걱정 + 약간의 설렘(⁉️)이 공존했다 ..🥺
혼자 슥 다녀올 마음으로 올블랙으로 입었(으나 적발~)

지난주 #다이나핏태백트레일 이후 오른발등이 불편했지만
그래도 잘 달리고싶었기에 ◠‿◠ ㅎㅎㅎ;;
초반 병목 뚫고 페이스를 5k까지 나름 유지하며가다가
후반부에 또 무너져내린 나의 레이스 .. 주르륵💧

늘 5~7키로 구간이 고비였기때문에 저 구간만 버티자했는데
이번엔 9~10키로 후반부에도 힘이나지않았다 .. 🪫
뭔가 집중이 흐트러지고 그냥 빨리 들어가고싶었움 ㅜ..

어렵다 달리기 !! 내가 할 수 있는 건 더 노력하는 것 😤

그리고 놀러간 1박 2일 #가평 🌿✨ (with mom💕)
여기가 진짜 숲 그자체였다❕숲숲후후 ~~~ 🫶🏼
북한강에서 리커버리 모닝런하고 보트도 타고 🚤
아침고요수목원에서 엄마랑 꽃이름도 맞히고 🌸🌺

어떻게 지나갔는지 모를 절거운 주말이었다 ! 💖
그래서 다이나핏 태백은 언제 올리지 ..? 흠흠.. by @12jihye26

수원 화성 달린 후, 정지영 커피 로스터즈
역시 뭘 좀 아는 경기 페이서들!

선선한 가을 아침,
수원의 대표 문화유산인 수원화성 성곽을 따라 달리는
5K 성곽 커피런이 열려요!

화서문에서 출발해 장안문과 창룡문을 지나
동남각루를 반환하는 코스로,
러닝 후에는 정지영커피로스터즈 장안문점에서
커피와 함께 여유로운 시간을 즐겨요. ✨

📅 행사 일시｜2026.09.24(목) 오전 8시 30분
📍 집결지｜정지영커피로스터즈 장안문점 앞 만남의 장소
🏃 코스｜화서문–장안문–창룡문–동남각루 반환
📏 거리｜5km
⏱ 페이스｜6:00 / 6:30 / 7:00 그룹 운영
👥 모집 인원｜15~20명, 선착순
💳 참가 비용｜5,000원
🎁 제공 사항｜
생수 1병·얼음 이온음료·정지영커피로스터즈 음료 1잔
👟 준비물｜러닝복·러닝화·개인 물품

초보 러너도 부담 없이 함께할 수 있어요! 🙌

📌 모집 기간｜2026.08.25(화)~09.20(일)

신청은 @rungyeonggi_official 프로필 링크에서 확인해주세요! by @12jihye26

🔫 #트레이닝데이 12기 훈련 피드 🏃‍♀️📝✨

다이나핏 태백 가는 길에 올리는 #트데 기록들 😳
이번에도 감사하게 페이서 활동을 하고있다 ! 🔥

마라톤의 꽃🌺 가을 대회를 준비하는 기수인 만큼
진지하게 훈련에 임하고있고 그만큼 열기도 뜨겁다 🥵

트데 멤버 모두 실력이 향상 되시는 게 눈에 보이는 요즘 !
남은 여름 훈련도 성실히 해내서 가을에 수확해보쟈 🌾

🏅@training_day.rc

👹@ji__ho
👹@ung_chi
👹@kim_jang.d

📸@poongyounghoon

🧃@namyang.today
🦾@hyperice_kr
🎽@2xu.kr by @12jihye26

‘26. 08. 08. 연합LsD in 광교호수공원 🤍

@_src_crew ✖️ @dtrc2018 함께 달린 어제❕

전날 트데 업힐 훈련에서 몸이 너무 무거워진 걸 느끼고
불꺼진 아르피아에서 반성의 시간을 갖고 .. ◠‿◠ 💦

다음날 새벽 5시에 집결해서 함께 달린 소중한 시간 !
8월 8일에 8자코스 달리기 .. 야르했다 🫣🔥

무엇보다 주최해주고 진행해준 에쌀씨 기둥 @heyrun_ing
그리고 파급효과를 불러일으킨 에쌀씨 대장 @_mojojin
덕분에 반가운 얼굴들도 만나고 너무 즐겁게 달렸숨다 🫡

📸 @sync.blur @nk.jiun @sangil402 ✨
그리고 더운 날씨에 촬영하느라 고생해주신 포토분덜 👍🏼

혼자 달리면 빨리 달릴 수 있지만
함께 달리면 멀리 달릴 수 있다 ! 🏃‍♂️🏃‍♀️

그래서 9월에는 30km 같이 한다구요 ?! 🤤 (나의 소망) by @12jihye26

다녀온 지 일주일 기념 작성하는 🇯🇵 피드 ! 😳🤍

Only for 🏃‍♀️달리기 🛍️쇼핑 🍺생맥주
세가지만 하자!!! 하고 떠났던 오사카 ~ 나고야 여행🏯🌿
정말 .. 충실히 달리고 구경하고 먹었다 ! ˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑ ✨

1️⃣ 달리기
더운 날씨였지만 당연히 달리기를 포기할 수 없었고 ⁉️
그렇게 오사카성, 나가이 공원, 나카노시마 공원, 요도가와
나고야성, 메이조공원 총 40km를 달리고 🥵
목마르면 자판기에서 급수하고 또 달리고의 반복 케케 🔥

2️⃣ 쇼핑
첫 날부터 자만추한(사실 찾아감ㅎ) @on 클몬3 🍋 ..
스텝스포츠에서 40% 할인하던 @asics 매직스피드5 💙 ..
여기서 끝이 아니다 다이소 돈키 .. 산토리 올드 위스키 .. 🥃

3️⃣ 생맥주
산토리프리미엄몰츠(a.k.a 산프몰) 마스터즈 드림하우스 🌙
잊을 수 x.. 맥주로 차원이 달라병에 걸려오다니 ㅜ
그리고 토리키조쿠에서 20개 먹은 위대한 나 .. 🤤💦

자유롭고 행복하고 덥고 즐거웠던 시간 ! ❤️‍🔥
무엇보다 열적응 훈련은 확실히 된 것 같다 🌞

☑️ 결론 : 2027 오사카마라톤 당첨되게 해주세요 아자스 ! 🔥 by @12jihye26

이른 아침, 함께 달리며
언덕 코스를 정복하는 수원 모닝 팔달런🏃‍♀️🌄

수원의 ‘남산’이라 불리는 팔달산에서
테두리 회전 코스 3회전, 약 9km를 함께 달립니다.

📅 날짜: 2026.07.17(금)
⏰ 시간: 오전 6시 20분
📍 집합 장소: 전망좋은공중화장실
🏃 코스: 팔달산 테두리 회전 코스 (약 9km, 3회전)
👥 모집 인원: 선착순 20~40명
💰 참가비: 1,000원
👕 준비물: 개인 물 및 음료, 러닝 복장

📌 모집 기간
7월 10일~15일(목)

신청 방법은 프로필 링크에서 확인해주세요!

우천 시 행사는 취소되며, 참가비는 전액 환불됩니다.

#런경기 #수원 #팔달산 #모닝런 #러닝모임 by @12jihye26

#경기페이서31 발대식 릴스 미션 ! 🏃‍♀️🏃‍♂️🎥

좋은 기회로 참여하게 된 #클투 경기페이서✨
2026.7. ~ 2026.12. 경기도 31개 시군을 달립니다 ! 😳❤️‍🔥

그중 저희가 담당하는 #수원 권역❕
영상 속 행궁런을 비롯해서 광교호수공원, 팔달산 등
수원의 다양한 러닝코스들 소개해드릴테니
수원으로 달리러 오세요 🤍🖤
수원 냐-호 ✌🏼🌿🫧

🏃‍♀️🏃‍♂️ #런경기 #런수원

- 클투 @cltoo.run
- 경기도 @gyeonggi_official
- 경기관광공사 @gyeonggi_tour
- 런경기 @rungyeonggi_official
- 수원시 @suwon_city
- 런스테이 @runstay_ by @12jihye26