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12 Monkeys OCR Team

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Ton club de course à obstacles à Yverdon-les-Bains.
- Cours collectifs
- En plein air
- Tous niveaux
#ocrtraining #spartansgx

POSTS STORIES REELS

SPARTAN RACE — DU RÊVE À LA RÉALITÉ

Tout a commencé en 2023, lors de ma première Sprint à Sainte-Croix…

La peur au ventre, des doutes plein la tête et cette question : « Est-ce que je vais vraiment y arriver ? »

Je suis parti de rien, simplement avec l'envie d'essayer, de me dépasser et de découvrir mes limites.

Une course après l'autre.
Un obstacle après l'autre.
Un entraînement après l'autre.

Avec de la régularité, de la patience, des réussites mais aussi des échecs, ce qui me semblait impossible est devenu réalité. ❤️

Et puis arrive 2026…

🏅 Une Trifecta Day à Sainte-Croix.
🏅 Une Ultra-Trifecta à Morzine.

Deux défis incroyables réalisés la même année, que je n'aurais jamais osé imaginer à mes débuts !

Je ne suis ni un athlète professionnel ni un super-héros. Juste quelqu'un qui a décidé de croire en ses rêves et de se donner les moyens de les réaliser.

Parce que tout commence par le courage d'essayer.

Et aujourd'hui, en tant qu'ambassadeur Spartan Suisse, j'aimerais aussi vous donner envie de vivre cette aventure !

Tu hésites à te lancer ? Tu as des questions sur les courses, les obstacles ou la préparation ?

Écris-moi ! Ce sera un plaisir de partager mon expérience, de te conseiller et de t'encourager.

Pour franchir le pas, profite de –20 % avec mon code ambassadeur : SRCHBA26-SIMONU.

Parce que les plus grandes aventures commencent parfois par une simple décision : celle d'oser essayer.

SIMINUTES
Chaque minute te rapproche de ton objectif.

#SpartanRace #SpartanSwitzerland #SpartanAmbassador #Trifecta #SpartanUltra by @12monkeys_ocr

ESTEREL is CALLING 🔥❤️🔥

#ocrtraining #spartantraining #spartansgx #yverdon #strongertogether by @12monkeys_ocr

🎫 Registration link🔗 BIO | ℹ️Informations⬇️

Swiss OCR Championship 2026 Practical Info

Location: AS Warriors, Route de la Thiole 2, 1373 Chavornay VD
Date: Sunday, September 20

Please opt for public transport (train station less than 10 minutes away) or carpooling!

Schedule:
07:00 Volunteer check-in
07:30 Athlete check-in
08:00 Women’s athlete briefing
08:15 Women’s start
10:00 Men’s athlete briefing
10:15 Men’s start
11:45 Kids’ briefing
11:50 Kids’ start
12:30 Women’s/Men’s finals
13:30 Podium ceremony

Adult category (ages 14+): 6 laps of 1.4 km with obstacles at the Village
Children’s category (ages 8–13): 3 laps of 1.4 km with obstacles

Finals: Head-to-head duels between the 3rd and 4th fastest, and the 1st and 2nd fastest overall (for both women and men).

The final wave schedule is subject to change based on registration numbers.

Meal included; light refreshments available from 07:30 on Sunday morning. by @12monkeys_ocr

Viens te tester pour ta Spartan de Verbier sur ce parcours en forêt à proximité d'Yverdon🔥🔥🔥
- 4.5 km
- 150m D+
- 11 obstacles

Inscription via lien en bio (Cours SGX). Tarif CHF 25.-

Obstacles prévus : Atlas carry, Poutre équilibre, Wall 2m, Cliif climb, Bucket carry, Multirig, Barbwire crawl, Rope climb, Sandbag carry, Spearthrow, Ape hanger by @12monkeys_ocr

PLANNING PREPA VERBIER ONLINE ! 🔥

Tu souhaites te préparer pour la Spartan de Verbier ? Entraîne-toi avec notre communauté pendant 8 semaines et donne-toi toutes les chances de franchir la ligne d'arrivée avec le sourire !

Ces cours tous niveaux démarrent le 6 juillet et ont lieu 2x/semaine jusqu'au 31 août 2026.

Infos, tarifs et inscriptions dans le lien en bio

Aroo !

#spartantraining #spartansgx #spartanverbier #ocrtraining #yverdon #obstaclesrace #entrainementspartan by @12monkeys_ocr

Full-scale Outdoor Training 💪🏽😀
Ready to crush the Spartan race in Ste-Croix 🔥 Let's go ! 🤩

#ocrtraining #spartantraining #spartansgx #strongertogether #yverdon by @12monkeys_ocr

Viens te tester en vue de ta prochaine Spartan sur ce parcours en forêt à 2 minutes d'Yverdon-les-Bains !
- Boucle de 4.5 km
- 12 obstacles
- 150m D+

Inscris-toi via le lien en bio (Cours SGX) pour nous rejoindre le 1er juin à 19h ! 🔥 by @12monkeys_ocr

#ocrtraining #spartantraining #spartansgx #strongertogether #yverdon by @12monkeys_ocr

#ocrtraining #spartantraining #spartansgx #strongertogether #yverdon by @12monkeys_ocr

La team focus sur l'objectif, dans la bonne humeur 🔥🤩 ! Bravo et keep going ! 💪🏽👏🏽

#ocrtraining #spartantraining #spartansgx #strongertogether #yverdon by @12monkeys_ocr

Great outdoor Session, Great TEAM ❤️💪🏽🔥☀️ !

#ocrtraining #spartantraining #spartansgx #strongertogether #yverdon by @12monkeys_ocr

Nos prochains cours dédiés aux franchissement d'obstacles :
16-23-30 avril
4-14-21 mai
1-11 juin

Infos et inscriptions en bio 🔥 by @12monkeys_ocr