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Ely Reyes

@_ely_r02_

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First God🙏🏻
(🇩🇴)
Contenido UGC🩷
Curly ~romantic~ country
🌴Lic. Administración turística y hotelera
🛫Travels lover
🔱fashionlover
🍼Annie’s Mom

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Feliz media vida mi Reyna 🥺 6 meses de puro amor , de ver tus primeras sonrisas , tus vacunas , tus sentadas , tus patadas 🥺

Eh sido la mujer más feliz del mundo al Dios premiarme con ser tu mamá 🥺😍 by @_ely_r02_

30/06/2023 6:03 am 🥺♥️

Es la fecha y hora que marcó mi vida para siempre ♥️🥺 hoy estás cumpliendo tu primer mes 🥺.

No sabes lo feliz que me siento de ser tú madre ♥️ de escuchar tu corazoncito, de ver tus ojitos todos tiernos y confiados en mi 🥺♥️

I love u to the moon and back forever and ever my baby girl ♥️🥺 by @_ely_r02_

EN MÍ...
Me cuesta creer que creciste en mí,
que cada una de tus partes se formaron
mientras yo te cargaba.
Yo tan simple y ordinaria,
fui premiada con ser tu mamá.
Y cambiamos la casa,
y cambió mi cuerpo,
y creció el amor de papá.
Mi mamita ahora es abuela,
mi hermana ahora es tía.
La cama ya no es nuestra.
Las noches son más largas,
y los días más cortos.
Nos cambió la vida.
Pero aunque todo cambió,
aún así me cuesta creer que fue en mí que creciste.
La única respuesta que encuentro es que es un milagro.
Y que cada vida así lo es.
Y yo amo este milagro,
el que me permitió ser tu mamá. by @_ely_r02_

🤍 Ser mamá me enseñó que el tiempo no siempre sobra, pero también me recordó que no debo dejarme para después.

Entre cuidar de mi bebé, atender mis responsabilidades y luchar por mis metas, hubo un momento en el que tuve que aprender a hacerme un espacio para mí. 🥹✨

Volver al gym no ha sido cuestión de tener más tiempo, sino de aprender a organizar mis prioridades, soltar la culpa y entender que cuidar de mí también es parte de cuidar de mi familia. 💗

No todos los días son perfectos, no siempre tengo la misma energía y todavía estoy aprendiendo a encontrar el equilibrio… pero hoy me siento orgullosa de estar volviendo a mí, paso a paso. 🏋🏽‍♀️

Si eres mamá y estás intentando recuperar ese espacio para ti, quiero recordarte algo: tú también eres una prioridad. No tienes que hacerlo todo perfecto, solo comenzar a tu ritmo. 🫶🏽

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿qué es eso que has dejado para después y te gustaría volver a hacer por ti?

Guarda este carrusel para esos días en los que necesites recordar que tú también importas. 🤍

#MamáFitness #MaternidadReal #MamáYGym #TiempoParaMí #MujeresQueInspiran by @_ely_r02_

🚨 ¿Estás empezando en el gym? ¡Evita estos errores! 🏋️‍♀️

A veces creemos que para ver resultados tenemos que levantar más peso, entrenar más duro o copiar la rutina de alguien más… ¡y ahí es donde nos equivocamos! 👀

Si eres principiante, presta atención a estos errores que pueden estar frenando tu progreso:

❌ Dormir pocas horas y no darle descanso a tu cuerpo.
❌ Levantar demasiado peso sin dominar la técnica.
❌ Copiar rutinas de otras personas sin tener en cuenta tus necesidades.
❌ Querer ver resultados de la noche a la mañana.
❌ Descuidar la alimentación y la hidratación.
❌ No ser constante y rendirte demasiado pronto.

💡 Recuerda: no se trata de entrenar más, sino de entrenar de forma inteligente. Aprende la técnica, escucha a tu cuerpo, descansa y, sobre todo, ¡sé constante! 🔥

💬 ¡Vamos a interactuar! Cuéntame en los comentarios: ¿cuál de estos errores has cometido o todavía cometes? 👇🏽😂

📌 Guarda este carrusel para recordar estos consejos en tu próximo entrenamiento y compártelo con esa persona que está empezando en el gym. 🫶🏽

#GymPrincipiantes #TipsDeGym #FitnessEnEspañol #VidaFitness #GymMotivation PrincipiantesEnElGym by @_ely_r02_

Feliz día de la alimentación 🥰

#diadelaalimentación #comidasanaysaludable by @_ely_r02_

Su primer día de encuentro entre culturas 😍🥺

#díadelaraza #baby by @_ely_r02_

POV: estás intentando ser mamá, emprendedora, ir al gym y además construir un sueño… TODO al mismo tiempo. 😮‍💨❤️

No siempre tengo todo bajo control, pero sí tengo claro que no quiero dejar de intentarlo. 🥹✨

Entre la maternidad, trabajo, gym, mi tienda de ropa y ahora creando contenido UGC… aquí estoy, construyendo poco a poco la vida que quiero. 🫶

Pero ahora te toca a ti 👀👇

¿Qué estás intentando construir en esta etapa de tu vida?
Puede ser un negocio, un sueño, una nueva versión de ti… ¡cuéntamelo! 💬❤️

Quizás tu comentario sea justo lo que otra persona necesitaba leer hoy. 🫶

#gymmotivation #mom #emprendedores by @_ely_r02_

Pequeños detalles pueden hacer una GRAN diferencia en tu progreso 💪🏼🎀✨

A veces creemos que estamos haciendo todo bien, pero hay ciertos errores o hábitos que pueden estar frenando nuestros resultados sin darnos cuenta 👀

Por eso quiero saber de ti… 🫣💗

¿Cuál de estos tips NO conocías? 👇🏼
Y si has cometido alguno de estos errores, ¡cuéntamelo sin miedo! 😂🙈

Aquí nadie juzga, estamos aprendiendo juntas 🫶🏼✨

Te leo en los comentarios 👀👇🏼 ¿Cuál fue el que más te sorprendió? 💕

#gym #gymmotivation #gymom by @_ely_r02_

by @_ely_r02_

Lo Que mas satisfaction me da es que se lo gozo 🥺🩷🩷

Mi niña preciosa 🥺🩷 by @_ely_r02_

Una día como hoy nacio mi preciosa 🩷 mi terremoto hermoso🩷 la alegria de está casa 🤍 espero qué papa Dios te me bendiga siempre mi amor y me de mucha vida y salud para verte crecer y forjarte como Una mujer de bien , trabajadora Que pueda Alcanzar lo que se proponga 🤍

Esta demás decir que te amo por que eres mi vida entera 🤍 mi razón de ser🩷

Yo te di vida a ti pero tú me la diste a mi 🤍 by @_ely_r02_