Instagram story viewer> @_jadelila> Posts

Jade Nascimento | Saúde & bem-estar

@_jadelila

5.3K

followers

711

following

+𝟱𝟱, 𝟬𝟮𝟭 // Educadora física • Nutrição 7/8
𝐃𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞 𝐬𝐞𝐮 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐥𝐞𝐯𝐞, 𝐫𝐞𝐚𝐥 𝐞 𝐬𝐞𝐦 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐚𝐬!
⤵️ Link para contato // @consultoriafit02

POSTS STORIES REELS

Quer se juntar ao time, só chamar no direct! 💌

#personaltrainer #consultoriaonline #consultoriafitness by @_jadelila

Vamos alinhar suas metas e descobrir como posso te ajudar? 🫡

#consultoriaonline #personaltrainer #treinospersonalizados by @_jadelila

Acho que depois desse vídeo é melhor ir fazer o TCC 😳

#nutricaoporamor #tccdadepressão #tcc by @_jadelila

Novembro começou e o clima de Black Friday já está por aqui! Vem fazer parte do nosso time. 🫂♥️

#personaltrainer #consultoriaonline #fitness by @_jadelila

OBRIGADO OUTUBRO POR TUDO! 🌟 #gratidão by @_jadelila

Esse foi o meu pedido! 🥂⭐️

#explore #vivaademocracia #eleições #juntossomosfortes #escorpion by @_jadelila

💌
Trinta e dois anos.

Olho para trás e vejo uma trajetória construída com suor, estudo, coragem e, acima de tudo, muita resiliência. A vida nunca foi sobre o caminho mais fácil, mas sim sobre a certeza de que cada tropeço me ensinou a levantar mais forte. Ser resiliente não é sobre aguentar tudo em silêncio; é sobre cair, sacudir a poeira, aprender a lição e continuar caminhando com um sorriso no rosto e o coração aberto para o recomeço.

Hoje, completando 32 voltas ao redor do sol, percebo que a felicidade não está em ter a vida perfeita, mas em encontrar paz nas imperfeições. Está no aconchego de casa, nos abraços que recarregam a alma, no amor pelos animais, na paixão pelo que faço e na liberdade de ser exatamente quem eu sou.

Aprendi a desacelerar quando necessário, a cuidar de mim com a mesma dedicação com que cuido dos outros e a celebrar cada pequena conquista diária. A vida é um movimento constante, como nadar contra a maré ou encontrar o equilíbrio em cada treino, e eu aprendi a gostar do ritmo da minha própria jornada.

Que venham os próximos capítulos!
Estou pronta, inteira e profundamente feliz por ser quem me tornei.
Parabéns para mim! 🥂✨

#gratidão #jadefaz32 #maisumciclo by @_jadelila

O melhor mês do ano: #outubro 💕☮️✨ #vivendo by @_jadelila

Passando para lembrar que o Sol está quase entrando em Escorpião✨🦂♏️ #escorpion by @_jadelila

Tempos de qualidade #setember ✨ ~ #dump by @_jadelila

A vida presta, principalmente quando envolve comer, treinar e viver! ✨♥️ #avidapresta by @_jadelila

✨A felicidade é o estado em que os problemas do mundo se dissipam e nada é capaz de abalar sua paz✨

#rockinrio #rockinrio2026 #explorepage by @_jadelila