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Renato Campello | Fisioterapia Esportiva

@_renatocampello

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🏃‍♂️Reabilitação e performance para corredores
⚡️Dor não é normal. Treine certo.
🔨Osteopatia/quiropraxia
CREFITO: 420093-F
📲: Direct ou WhatsApp

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Correria normal 🤷‍♂️ by @_renatocampello

A reabilitação do tornozelo vai além de aliviar a dor.
Envolve recuperar mobilidade, estabilidade e controle do movimento.

Com a evolução, entram força, reatividade e exercícios mais dinâmicos.

O objetivo é devolver segurança e função para o paciente voltar ao esporte com confiança.

Obrigado @camilapts_ pela confiança no meu trabalho by @_renatocampello

Mais um ciclo de treinos se iniciando..

Próximo objetivo: meia maratona em João Pessoa
dia 19/04 @maratonadejoaopessoa

Vamos com tudo, correr é bom demais 🚀
@bora_nordeste by @_renatocampello

A clínica nasceu como um espaço novo, pensado com cuidado em cada detalhe, acolhedor e cheio de planos e propósito. Mais do que um local de atendimento, aqui é um ambiente de transformação, onde cada pessoa é recebida de forma individual e acompanhada em sua jornada de mudança, evolução e bem-estar.

Aqui você encontra:
✅ Osteopatia para tratar a causa da dor
✅ Liberações miofasciais
✅ Tratamentos para lesões e dores musculoesqueléticas
✅ Banheira de gelo para recuperação muscular
✅ Fortalecimento específico para corrida e atletas

Tudo em um ambiente preparado para quem quer voltar a se mover sem dor e com mais performance.

📲 Agende seu atendimento
Clinica Renato Campello.
Cuidado completo, do alívio à performance. 🏃🏻‍♂️⚡ by @_renatocampello

Pausa estratégica para recarregar as energias e seguir em frente 🔋⚡ by @_renatocampello

Maratona Maurício de Nassau ✅📍

Gabaritando 42km em casa, perto dos amigos e família.
QUE PROVA meu amigos!!

Tempo de prova: 3:36:27

Agradecimento:
@thgperformance
@wagnersiilva.edf
@ryan.antoni_02
@cesarmontezuma
@lucasiilva_x
@gicapires STAFF ❤️
@brunocadena.nutri
@emporiosetubal by @_renatocampello

Fala galera, mais um dia de muito treino por aqui! 💪🏃🏻‍♂️

Mas tenho um recado bem massa pra vocês: a Empório tá na Black Friday! 🔥 E os produtos da @plantpower estão com descontão daqueles!

Então corre lá e aproveita enquanto dá! Não esquece do nosso 🏷️ Cupom: FISIO10 (não acumulativo) by @_renatocampello

Cuide de quem corre do seu lado e quem te quer bem, essa é a coisa mais pura ❤️ by @_renatocampello

Que vida é essa?!!

27km 🔥
Faltam 6 semanas pra mais uma maratona, e dessa vez em casa! #roadtorecife by @_renatocampello

Fala turmaa 🚀
Hoje foi dia de treino pesado com o suporte da Plant Power 💪

🔥 Nitro400 pra aumentar o desempenho e segurar a fadiga.
⚡ Repositor de eletrólitos da Jungle pra manter a energia lá em cima.

Treino entregue com chave de ouro 🔑

👉 E não esquece: no site e na loja física da Empório Setúbal vocês têm 10% OFF com o cupom 🏷️ FISIO10.

#plantpower #corrida #jungle #eletrolitos by @_renatocampello

🎯 Dor na lombar??

Se liga nesses 3 exercícios simples que podem te ajudar:

1️⃣ Ponte bipodal – 3x15
Ativa glúteo e estabiliza a lombar

2️⃣ Abdominal reto com pernas elevadas – 3x15
Trabalha o core de forma segura

3️⃣ Ostra com mini-band – 3x15
Fortalece glúteo médio e estabilizadores do quadril

📌 Simples, eficiente e funcional.

🧠 Dor lombar não precisa de repouso total, ela precisa de movimento certo.

Me chama se tiver dúvida! by @_renatocampello