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@_sang.hee_

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컷오프 전문 러너 ^^
2023년에는 60K 컷오프
2026년에는 85K 컷오프
그래도 3년전보다 성장👏
친구들의 뜨거운 응원과 따뜻한 위로 감사🫶 밤샘하면서 고생 많으셨던 스텝분들께도 너무 감사🫶

#transjeju
#트랜스제주
#trailrunning
#트레일러닝 by @_sang.hee_

6월 끝 👋

1. 석촌고분 러닝
2. 서우봉 트런 리딩 by @run_for.eat
3. 함덕 주민들과 피크닉
4. 함덕해변 러닝
5. @paxxsungjoo 낭만 만들기
6. 송악산 데크공사 중
7. 말밥주기 달인
8. 출장중 짬내서 고군산
9. 피멍든 엄지발톱
10. 요가하는 강쥐
11. 출장 중 새벽요가
12. 남동생 친구 만들어주기
13. 광주 북구 러닝
14. 스핀들 트레일런 스탭
15. 매일 러닝 100일한 여자랑 @lje_ann

#러닝
#트레일러닝
#제주도 by @_sang.hee_

🌿 순토레이스 후기 🌿

워낙 느린 트레일러너라 레이스에 나가면 항상 컷오프부터 걱정하는 러너 🥹

그런데 이번 순토 레이스는 달랐다😎

시작 전 도착해서 참가자 등록을 하는데 순토 레이스 참가자들에게 특별한 선물이 기다리고 있었다. 순토 브랜드를 잘 표현하는 하이드레이션 베스트 🤗 단순한 기념품이 아니라 실제 필드에서 사용할 수 있는 장비였는데 디자인도 깔끔하고 예쁜데 착용감까지도 좋아 출발 전부터 기분이 좋아졌다. ✨

애초에 기록 경쟁이 아닌 비경쟁 트레일러닝 레이스라서 누군가를 이겨야 한다는 부담도 ( 사실 한번도 누군거를 이겨야 한다는 부담을 가져본적은 없다🤣 ) 시간에 쫓기는 조급함도 없었다. 대신 주로에서 스쳐 가는 사람들과 인사를 나누고 서로 응원하며 웃을 수 있었다.

가다가 유명하다는 카페에도 들르고
편의점에서 시원한 음료도 마음껏 사 마시고
“레이스 중에 이래도 되나?” 싶을 정도로 자유로웠다. 😆

특히 기억에 남는 건 주로에서 만난 러너들
가지고 있던 사탕을 나눠드렸는데 조금 뒤에 다시 편의점에서 만나서는 폴라포를 사주셨다.

사탕 하나가 폴라포로 돌아온 것도 감동인데
그보다 더 좋았던 건 처음 만난 사람들 사이에서도 자연스럽게 오가는 따뜻한 마음 🍬➡️🍧

날씨는 무척 더웠고 컨디션도 좋지 않아 결국 더위까지 먹었지만 이상하게 힘들었던 기억보다 웃었던 순간들이 더 많이 남는다.

기록보다 사람이 남고
순위보다 추억이 남았던 하루🌿✨

친구들과 함께여서 더 즐거웠고
트레일러닝이 왜 좋은지 다시 한번 느끼게 해준 시간이었다

Adventure starts here.

#순토 #순토서울트레일 #서울트레일 #순토피니셔

사진 영상 감사합니다 👍
진짜 힘들었는데 작가님들 앞에서는 안힘든척 성공 🤭
@awesomebros_philip @purna_yu @wildbaek
@theathlete_3dossy
@z_raeng @azero_k by @_sang.hee_

런생샷 찍으러 올공 오세요. 🏃‍♀️🏃‍♂️
금손 동네주민님들 😄

📷 by @framebymia_ @wwsomeww @umsalgom

#러닝
#올림픽공원
#석촌호수
#트레일러닝
#한강 by @_sang.hee_

알차고 즐거웠던 3박4일 제주여행 😎

#러닝
#제주
#선셋런
#제주도
#러닝크루 by @_sang.hee_

오랜만에 라산이💚
일기예보에 날씨 좋음 보고
여름 바람막이만 입고갔음 ;
이 날 한라산에 우박내리고
바람 장난 아니고 기상이 안좋아서
불행인지 다행인건지
삼각봉에서 백록담까지 통제🥲
대피소에서 너무 추워서 덜덜 떨고있는데
옆에서 천사같은 같은 분들이 나타나
컵라면, 김밥, 따끗한 커피까지 나눠주셔서
몸과 마음이 모두 따뜻해진 날☺️
나도 산에서 많이 베풀어야겠다 ㅎㅎ

천사같은 분들과 기념촬영📷 ㅋㅋ

#한라산
#삼각봉
#등산
#트레일러닝
#백록담 by @_sang.hee_

어마 무시 했던 한양도성길 20.51km
동네 주민들과 함께 🤗

#한양도성길 #트레일러닝 #러닝 #등산 by @_sang.hee_

스탭하면 선수하고 싶고
선수하면 스탭하고 싶은 마음 😌

다들 넘 즐겁고 행복해 보이는 @jejutrailrunning

#제주국제트레일러닝 #jejutrailrunning
#트레일러닝 #trailrunning
#제주

@purna_yu @runpic_sogeum 🙇‍♀️ by @_sang.hee_

눈 깜짝 할 사이에 봄이 지나감 😌
벚꽃 진달래꽃 러닝 원없이 하기
동네주민 언니 오빠들 리딩 최고👍

- 석촌호수
- 아용 (아차산+용마산)
- 성내천
- 올림픽공원

#러닝
#run
#트레일러닝
#trailrunning
#cherryblossomtree by @_sang.hee_

러닝 세선 갔다가 뜻밖의 득템🔥

룰루레몬 파르나스몰 러닝 세션 참여해서
슬로우 조깅으로 몸 풀고( 날씨도 속도도 아주 딱 좋다았다😌)
러닝 세션 운영을 재미있고 유쾌하게 진행 해서 더 좋았🫰

그리고…소감 발표 제일 먼저 손 든 나 자신 칭찬해👏

결과는 경품 당첨✨

매장에서 직원분 도움 받아 러닝 옷들 다양하게 입어보고
정확한 내 사이즈로 러닝 티셔츠 GET😎

근데 여기서 끝이 아니지…
옷 입어보다가 바지가 너무 마음에 들어서
결국 내돈내산 해버림😌

티셔츠 + 바지 세트로입고 석촌호수 벚꽃 러닝🏃‍♂️
착용감 무슨일 .. 예쁜데 가볍고 시원해서 계속 뛰고 싶어짐

러닝도 하고, 선물도 받고
내돈내산까지 완벽다 🤗

러닝도 하고 선물도 받고 럭키
사랑해요 룰루레몬 🫶

#룰루레몬 #룰루레몬파르나스몰 #lululemon #lululemonrunning #run by @_sang.hee_

연습 안하고 달렸더니
너무나도 당연한 결과인 컷오프 ^^
김포한강마라톤 급수대고 많고
컷오프 타임도 칼같다 🤭
같이 대회에 나온 친구 두명이랑
셋이서 나란히 오븟하게 버스타니 좋구먼ㅋ
자원봉사해주신분들 감사드려요🫰
경험 부자는 버스타고 가는 경험도 조으다🤣

#김포한강마라톤 #풀코스 #컷오프 #마라톤
#run by @_sang.hee_

밀포드 트랙 아이폰갬성✨
드디어 뉴질랜드 추억 저장 끝 🙌

세계 3대 트레킹 코스
뉴질랜드 밀포드 트랙 3박 4일 완주 🇳🇿🥾

총 53.5km

✔ DAY 1
보트 타고 시작하는 트레킹
숲길 위주라 가볍게 몸 풀기 좋음

✔ DAY 2
계곡 + 폭포 + 빙하 지형
풍경이 점점 압도적으로 바뀌는 구간

✔ DAY 3 (핵심)
Mackinnon Pass 넘는 날
올라가는 건 힘들지만 정상에서 보는 뷰는 그냥 게임 끝
이 날이 밀포드 트랙의 전부라고 해도 될 정도

✔ DAY 4
긴 하산 + 폭포길
마지막까지 자연이 계속 몰아친다

#밀포드트랙 #뉴질랜드트레킹 #세계3대트레킹 #MilfordTrack #newzealand by @_sang.hee_