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sofi con i de:
intención, inclusión e impacto
aprendiendo juntos a vivir con i 💛🌱🧠

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“Solo se muere cuando se olvida, y yo nunca te olvido.” 🧡 by @_soficoni

$Llorando de la risa con este video 🤣 Fuera de todas las risas, recuerda que pertenecer debe sentirse fácil Y gracias mis amigos por hacerme segunda con este video, the beeest 🥹💓 #amigos #saludmental #advice #halloween #disfraces by @_soficoni$

Siempre he creído que una de las formas más bonitas de ser feliz es saber que alguien más también lo es ☺️⭐️ by @_soficoni

Cosas que NO tienes que hacer para “valer más” 🙅🏻‍♀️

SPOILER: No tienes que ganarte tu valor! Ya eres súper valioso! ⭐️💓

#selfworth #mentalhealth #saludmental #dogs #bulldogs by @_soficoni

Ser suficiente NO es una meta que tengas que alcanzar! ⭐️🫂

Like porque mi gordo lo dio todo JAJAJA
Disculpen sus jadeos 😭

#saludmental #dogs #mentalhealth #youareenough by @_soficoni

Recordatorio!!! Que cuidarte siempre sea parte de tu rutina 🫂

Puede verse de muchas formas como hacer ejercicio, dormir lo suficiente, comer sin culpa, tomar agua, disfrutar de un cafecito, leer un libro o simplemente darte un momento para descansar! ⭐️

Recuerda que el autocuidado no tiene una sola forma. Cuidarte es escuchar lo que necesitas y darte el espacio para hacerlo by @_soficoni

¡Aquí entra el famoso DEPENDE! 💆🏻‍♀️

Este video no lo hago para decirte que dejes de pedir consejos, sino para invitarte a cuestionarte qué es lo que realmente necesitas cuando los pides.

A veces no buscamos que alguien nos diga qué hacer, sino ese pequeño empujón que nos falta para atrevernos a hacer algo que en el fondo ya sabemos que queremos.

Pero en el camino podemos terminar desanimándonos por opiniones ajenas, incluso cuando ya teníamos bastante claro hacia dónde queríamos ir. ⭐️

Así que hoy te invito a confiar un poquito más en ti. A escuchar otras perspectivas sin dejar de escuchar la tuya y sobre todo, a darte la oportunidad de intentar eso que tanto quieres, aunque no venga acompañado de la “aprobación” de alguien más.

Y obvio ¡sigue pidiendo consejos mil y una veces si así lo necesitas! Yo siempre estoy preguntando tooodo! Por eso la invitación no va hacia dejar de pedir consejos, si no a discernir por qué los pedimos 💓 by @_soficoni

No todas las máscaras se usan en Halloween 🧡
Lo habías pensado así?

#halloween #disfraz #mentalhealth by @_soficoni

Qué cosas pondrías en tu poción? Versión self care 🧙🏻‍♀️🔮

#mytypeofpotion #selfcare #autocuidado #mentalhealth #halloween by @_soficoni

Será que a veces NO estamos ayudando? 😮

Recordemos que ayudar no siempre es fácil. Requiere paciencia, escucha y sobre todo disposición para entender qué necesita realmente la otra persona. Que opinas? 👀 by @_soficoni

Ustedes tienen mascotas? Sin foto no les creo jiji 👀

Un poquito de humor con aparición especial de mi gordito guapo, 30 kilitos de puuuro amor 😍

#humor #saludmental #comedia #perros #mascotas by @_soficoni

sofi beatriz

@_soficoni