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์—ฐ ์„œ

@_yeon.log

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๐ŸŽ€ 26.07.01 ๐“‚ƒ ๐“ฏ โ™ก ๐– ฟ
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D+119 ~ D+124 4๊ฐœ์›” ์•„๊ธฐ ๋งž์•„ โ€ขโ€ข? ใ…Ž ์—„์ฒญ ์‘ฅ์‘ฅ ์ž๋ž€ ์šธ ์—ฐ์„œ ๐Ÿ’›๐Ÿ’› ์ œ๋ฒ• ๋˜˜๋ง๋˜˜๋งํ•˜๊ณ  ์ˆ™๋…€๊ฐ™๋‹น ๐ŸŒˆ ๊ท€์—ฌ์›Œ !!!!! ์—„๋งˆ ์•„๋น ๋ž‘ ๋ˆˆ ๋งˆ์ฃผ์น˜๊ณ  ๋„ˆ๋ฌด ์ž˜ ๋†€๊ตฌ ๋„˜ ๊ธฐํŠนํ•˜์ž๋‚˜ ! ๋ฐค์— ์ž ๋„ ์ž˜ ์ž๊ณ ,, ๋ถ„์œ ๋„ 180ml ์•ผ๋ฌด์ง€๊ฒŒ ๋จน๋Š” ๊ทธ๋…€ ๋Œ€๋‹ค๋„ค ใ…‹.ใ…‹ ๐Ÿ’› ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์ž˜ ์ž๋ผ์ค˜์„œ ๊ณ ๋งˆ์˜ค ๐Ÿฅน 5๊ฐœ์›”๋„ ์ž˜ ๋ถ€ํƒํ•ด์ž‰ ์‚ฌ๋ž‘ํ•ดใ…๐Ÿ‘ถ๐Ÿป by @_yeon.log
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#์ œํ’ˆ์ œ๊ณต ์˜๋  ๋‹ˆํŠธ ์Šค์นดํ”„ ํฌ์ธํŠธ๋กœ ๋”ฑ! ๐Ÿฉถ ๊ฒจ์šธ์—๋„ ๋”ฐ๋‹ทํ•˜๊ฒŒ โ€ขโ€ข ๐Ÿงฃ๐Ÿซถ๐Ÿป ๐Ÿท๏ธ @kidikidi_kr #ํ‚ค๋””ํ‚ค๋”” #์˜๋ ๋‹ˆํŠธ์Šค์นดํ”„ by @_yeon.log
#์ œํ’ˆ์ œ๊ณต @moyuum_insta ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์˜ˆ์œ ์ –๋ณ‘์ด ์žˆ๋‹ค๋‹ˆ ๐“‚ƒ ๐Ÿผ๐Ÿ’ซ ํŠธ์œ™ํด ์—๋””์…˜์ด ๋”ํ•ด์ง„ โ€˜๋ชจ์œฐ ์‹ค๋ฆฌ์ฝ˜ ์ฝ”ํŒ… ์œ ๋ฆฌ ์ –๋ณ‘โ€™ ๐Ÿฉท โœ”๏ธ์ถฉ๊ฒฉ ํก์ˆ˜ ๋ฐ ์œ ๋ฆฌ ํŒŒํŽธ ๋น„์‚ฐ ๋ฐฉ์ง€ ์•ˆ์‹ฌ ์‹ค๋ฆฌ์ฝ˜ ์ฝ”ํŒ… โœ”๏ธ๊ฐ•ํ•œ ๋‚ด๊ตฌ์„ฑ๊ณผ ๋‚ด์—ด์˜จ๋„ & ๋ฏธ์„ธ ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ ์•ˆ์‹ฌ ๋ถ•๊ทœ์‚ฐ ์œ ๋ฆฌ (*๋ถ•๊ทœ์‚ฐ ์œ ๋ฆฌ๋Š” ๊ธ‰๊ฒฉํ•œ ์˜จ๋„ ๋ณ€ํ™”์—๋„ ์ž˜ ๊นจ์ง€์ง€ ์•Š์•„ ์•ˆ์ „ํ•œ ์†Œ์žฌ์˜ˆ์š” !) โœ”๏ธ์ผ๋ฐ˜ ์œ ๋ฆฌ ์ –๋ณ‘ ๋Œ€๋น„ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๋ฌด๊ฒŒ๋กœ ์†๋ชฉ ๋ถ€๋‹ด โฌ‡๏ธ โœ”๏ธ๊ฐ์„ฑ์ ์ธ ๋””์ž์ธ๊นŒ์ง€ โ€ขโ€ข ๐Ÿซถ๐Ÿป ์œ ๋ฆฌ ์ –๋ณ‘์ธ๋ฐ ๋ฌด๊ฒ์ง€๋„ ์•Š๊ณ  ์—ดํƒ•๋„ ๋งˆ์Œ๊ป! ์‹ค๋ฆฌ์ฝ˜ ์ฝ”ํŒ…์ด๋ผ ๊นจ์งˆ ์—ผ๋ ค๋„ ์—†๊ณ  ๋””์ž์ธ ์ƒ‰๊ฐ ๋„ˆ๋ฌด ์˜ˆ๋ป์š” ,, ๐“ˆ’๐“ธ๐Ÿค ์—„๋งˆ์˜ ์ทจํ–ฅ๋„, ์•„๊ธฐ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๋งˆ์Œ๋„ ํ•จ๊ป˜ ๋‹ด์€ ๋ชจ์œฐ ์œ ๋ฆฌ์ –๋ณ‘ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค โ˜พ ๐“‡ผ ๐“‚ƒ ๐Ÿท๏ธ @moyuum_insta by @_yeon.log
D+115 ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์œ™ํฌํ•˜๋Š” ์‚ฌ์ง„ ๊ฑด์กŒ๋‹น ์–ด์ฉœ ์กฐ์•„!!!!!!! ๐Ÿ˜‰ ํ‘ธ๋ฅธ ํ•˜๋Š˜๊ณผ ์ฐฐ๋–ก์ด์—ˆ๋˜ ํŒŒ๋ž€ ๋‹ˆํŠธ๊นŒ์ฅ ~โ˜๏ธ by @_yeon.log
#๊ด‘๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ ์—ฐ์„œ์˜ ์ฒซ ์Šคํ‚จ์ผ€์–ด ๋ฃจํ‹ด, ๊ทธ๋ฆฐํ•‘๊ฑฐ ๋งˆ์ด๋ฒ ์ด๋น„ ํผ์ŠคํŠธ ์„ธ๋Ÿผ์„ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ! ๐Ÿงด โ€™๊ทธ๋ฆฐํ•‘๊ฑฐ ๋งˆ์ด๋ฒ ์ด๋น„โ€˜๋Š” ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„ ๋ฒ ์ด๋น„ ์Šคํ‚จ์ผ€์–ด ๋ธŒ๋žœ๋“œ์ธ๋ฐ์š”! ์ด๋ฒˆ์— ์ƒˆ๋กœ ์ถœ์‹œ๋œ ๋งˆ์ด๋ฒ ์ด๋น„ ํผ์ŠคํŠธ ์„ธ๋Ÿผ์€ ๋ชฉ์š• ํ›„๋‚˜ ์•„์นจ์ €๋… ๋ฐ์ผ๋ฆฌ ์ผ€์–ด๋กœ ๋”ฑ ์ข‹์€ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์„ธ๋Ÿผ ํƒ€์ž…์ด์—์š” ,,, ๐Ÿซง๐Ÿ› ์ง์ ‘ ์‚ฌ์šฉํ•ด ๋ณด๋‹ˆ, ๋ฌด๊ฒ์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ํŽผ์ณ ๋ฐœ๋ฆฌ๋ฉด์„œ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ํก์ˆ˜๋˜๋Š” ์ œํ˜•์ด๋ผ ์•„๊ธฐํ•œํ…Œ ์“ฑ ๋ฐœ๋ผ์ฃผ๊ธฐ ์ •๋ง ํŽธํ–ˆ์–ด์š”โ€ขโ€ข! โœ”๏ธํ”ผ๋ถ€ ์ง„์ • ์ผ€์–ด: ์—ด๋กœ ์ธํ•œ ๋ถ‰์€๊ธฐ ๊ฐœ์„ (ํ”ผ๋ถ€ ์ง„์ •) ํ…Œ์ŠคํŠธ๋ฅผ ์™„๋ฃŒํ•œ ์ œํ’ˆ์ด๋ผ, ์ž๊ทน๋ฐ›์•„ ๋ถ‰์–ด์ง„ ์•„๊ธฐ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ํŽธ์•ˆํ•˜๊ฒŒ ์ง„์ •์‹œ์ผœ ์ค˜์š”๐Ÿ˜Œ (*ํ”ผ๋ถ€ ์ง„์ •(๋ถ‰์€๊ธฐ ๊ฐœ์„ ) ํ…Œ์ŠคํŠธ ์™„๋ฃŒ / ์ธ์ฒด์ ์šฉ์‹œํ—˜๊ธฐ๊ด€: (์ฃผ)์—˜๋ฆฌ๋“œ / ์‹œํ—˜๋Œ€์ƒ์ˆ˜: ์„ฑ์ธ 22๋ช…) โœ”๏ธ๋ณด์Šตยท์ง„์ • ์ผ€์–ด: ํŒํ…Œ๋†€, ์Œ€๊ฒจ ์„ธ๋ผ๋งˆ์ด๋“œ, ์–ด๋ฆฐ์‹น ์ถ”์ถœ๋ฌผ์ด ํ•จ์œ ๋˜์–ด ์žˆ์–ด ํ”ผ๋ถ€ ์žฅ๋ฒฝ ์ผ€์–ด์™€ ์ˆ˜๋ถ„ ์œ ์ง€์— ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. (์›๋ฃŒ์  ํŠน์„ฑ์— ํ•œํ•จ) โœ”๏ธ์˜์œ ์•„ ๋ณด์Šต ํ…Œ์ŠคํŠธ ์™„๋ฃŒ: ์‹ค์ œ 0~2์„ธ ์˜์œ ์•„ ๋Œ€์ƒ ๋ณด์Šต ์‚ฌ์šฉ์„ฑ ํ…Œ์ŠคํŠธ๋„ ์™„๋ฃŒํ•ด์„œ ์•ˆ์‹ฌํ•˜๊ณ  ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”! (*0~2์„ธ ์˜์œ ์•„ ๋Œ€์ƒ ๋ณด์Šต ์‚ฌ์šฉ์„ฑ ํ…Œ์ŠคํŠธ ์™„๋ฃŒ / ์ธ์ฒด์ ์šฉ์‹œํ—˜๊ธฐ๊ด€: (์ฃผ)์—˜๋ฆฌ๋“œ / ํ”ผํ—˜์ž์ˆ˜: 0-2์„ธ ์˜์œ ์•„ 21๋ช…) ์–ผ๊ตด์ด ๋ถ‰์–ด์งˆ ๋•Œ ๋ฐ”๋กœ ๋ฐœ๋ผ์ฃผ๋ฉด ๋ˆ์ ์ž„ ์—†์ด ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ณ  ๋งค๋„๋Ÿฝ๊ฒŒ ํก์ˆ˜๋˜์–ด ๋งˆ์Œ์ด ํ•œ๊ฒฐ ๋†“์ด๋”๋ผ๊ณ ์š”. ์•„๊ธฐ ์ฒซ ๋ณด์Šต ์„ธ๋Ÿผ ์ฐพ๋Š” ๋ถ„๋“ค๊ป˜ ์ถ”์ฒœ๋“œ๋ ค์š”!โ‹†ห– เฃชโญ‘ #๊ทธ๋ฆฐํ•‘๊ฑฐ #๊ทธ๋ฆฐํ•‘๊ฑฐ๋งˆ์ด๋ฒ ์ด๋น„ #ํผ์ŠคํŠธ์„ธ๋Ÿผ #๋งˆ์ด๋ฒ ์ด๋น„ํผ์ŠคํŠธ์„ธ๋Ÿผ ๐Ÿท๏ธ @greenfingermybaby.official by @_yeon.log
D+110 ์—„๋งˆ ํšŒ์‚ฌ์นœ๊ตฌ๋“ค ์ฒ˜์Œ ๋งŒ๋‚ฌ๋”์š” ~~~~~! ๐Ÿ’› ์˜ˆ์˜๊ฒŒ ๋‹ด์•„์ค€ ์˜ˆ์‚๋‹ˆ ์ž„์˜ค ๐Ÿ“ธ ์˜ค๋Š˜ ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ ์›ƒ๊ณ  ๋†€๋‹ค๊ฐ€ ๊ฟ€์ž ์ž๋Š” ์—ฐ๋–  ~~~ ์˜ค๋Š˜๋‘ ์ƒค๋Œฑํ•ด ๊ท€์—ฌ์šด ๋‚ด ๋”ธ ๐Ÿซถ๐Ÿป๐Ÿฐ by @_yeon.log
#ํ˜‘์ฐฌ @lejour_official ๋งค์ผ ๋ฐ˜๋ณต๋˜๋Š” ์ฃผ๋ฐฉ ๋ฃจํ‹ด์— ์ž‘์€ ๋ณ€ํ™”, ๋ฅด์ฃผ๋ฅด ํ‚ค์นœ์„ธํŠธ ๐ŸคŽ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋Œ๋ณด๋‹ค ๋ณด๋ฉด ํ•˜๋ฃจ์—๋„ ๋ช‡ ๋ฒˆ์”ฉ ๋ฐ˜๋ณต๋˜๋Š” ์„ค๊ฑฐ์ง€์™€ ์ฃผ๋ฐฉ ์ •๋ฆฌ ๐Ÿซง ๋งค์ผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์ œํ’ˆ์ธ ๋งŒํผ ์‹ค์šฉ์„ฑ์€ ๋ฌผ๋ก , ์ฃผ๋ฐฉ์— ๋‘์—ˆ์„ ๋•Œ์˜ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๋„ ์ค‘์š”ํ•˜๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š”๋ฐ์š”! ๊ฐ์„ฑ์ ์ธ ํŒจํ‚ค์ง€๋ถ€ํ„ฐ ๋ˆˆ๊ธธ์ด ๊ฐ”๋˜ ๋ฅด์ฃผ๋ฅด ํ‚ค์นœ์„ธํŠธ โœจ ๐Ÿงด ๋ฅด์ฃผ๋ฅด ์ฃผ๋ฐฉ์„ธ์ œ ๋งค์ผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์‹๊ธฐ ์„ธ์ฒ™์„ ์œ„ํ•œ ์ฃผ๋ฐฉ์„ธ์ œ ๐Ÿค ๋ฅด์ฃผ๋ฅด ํ‚ค์นœ์›Œ์‹œํด๋ฆฌ๋„ˆ ์ฃผ๋ฐฉ์„ ๊ตฌ์„๊ตฌ์„ ๊ด€๋ฆฌํ•  ๋•Œ ํ•จ๊ป˜ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ์ข‹์€ ํด๋ฆฌ๋„ˆ ๊น”๋”ํ•˜๊ณ  ๊ฐ์„ฑ์ ์ธ ๋””์ž์ธ์ด๋ผ ์ฃผ๋ฐฉ์— ๋‘๊ธฐ์—๋„ ์˜ˆ์˜๊ณ , ๋งค์ผ ๋ฐ˜๋ณต๋˜๋Š” ์ฃผ๋ฐฉ ๋ฃจํ‹ด์— ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง€๋Š” ๋Š๋‚Œ,, หšโ—žโ™ก ์‚ฌ์†Œํ•œ ๊ณต๊ฐ„๊ณผ ๋ฌผ๊ฑด ํ•˜๋‚˜๋งŒ ๋‹ฌ๋ผ์ ธ๋„ ์ผ์ƒ์ด ์กฐ๊ธˆ ๋” ๊ธฐ๋ถ„ ์ข‹์•„์ง€๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š” ๐Ÿซถ๐Ÿป แง”เท†แง“ ๋งค์ผ์˜ ๊ณต๊ฐ„์— ์ž‘์€ ์ทจํ–ฅ ํ•œ ์Šคํ‘ผ, ๋ฅด์ฃผ๋ฅด ํ‚ค์นœ์„ธํŠธ๋กœ ์ฃผ๋ฐฉ์—๋„ ๊ฐ์„ฑ์„ ๋”ํ•ด๋ณด์„ธ์š” โ‚Šหšโบ๐“ฒ๐Ÿงบ #๋ฅด์ฃผ๋ฅด #๋ฅด์ฃผ๋ฅดํ‚ค์นœ์„ธํŠธ #์ฃผ๋ฐฉ์„ธ์ œ์ถ”์ฒœ ๐Ÿท๏ธ @lejour_official by @_yeon.log
#์ œํ’ˆ์ œ๊ณต๐ŸŽ @kindoh_official_kr ํ‚จ๋„์˜ ๋ฒ ๋ฒ ๊ฐ€๋“œ ๋„ค์ด์ฒ˜ ,,, ๐Ÿ‘ถ๐Ÿป ํ•˜๋ฃจ์—๋„ ๋ช‡ ๋ฒˆ์”ฉ ๊ฐˆ์•„์ฃผ๋Š” ๊ธฐ์ €๊ท€๋ผ ์•„๊ธฐ ํ”ผ๋ถ€์— ๋‹ฟ๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›€๊ณผ ํก์ˆ˜๋ ฅ์„ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•˜๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š”๋ฐ์š” ๐Ÿซถ๐Ÿป ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„ ์‹คํฌ ํ•จ์œ  ์›๋‹จ์ด๋ผ์„œ ์ •๋ง ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๋”๋ผ๊ตฌ์š” !! โ™ฅ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋†’์€ ์ƒ˜ ๋ฐฉ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ๋ฐค์ƒˆ ์˜ค๋ž˜ ์ฐฉ์šฉํ•ด๋„ ์ƒ˜ ์—†์ด ์‚ฌ์šฉํ•ด์„œ ๋ฐค๊ธฐ์ €๊ท€๋กœ๋„ ๋Œ€๋งŒ์กฑํ–ˆ์–ด์š”,,, โœฎโ‚Šหš ๋Œ€์†Œ๋ณ€์—์„œ ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” 4์ข… ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„๋ฅผ ๋ฌด๋ ค 99.9% ์–ต์ œํ•˜๋Š” ํ•ญ๊ท  ์•ˆ์ปค๋ฒ„๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ๋‹ค๋‹ˆ ๋ฐ์ผ๋ฆฌ ๊ธฐ์ €๊ท€๋กœ ๋งˆ์Œ์— ์™ ! ๐Ÿ€ ๊ธฐ์ €๊ท€ ๊ณ ๋ฏผ ์ค‘์ด๋ผ๋ฉด ๊ผญ ํ•œ๋ฒˆ ์‚ฌ์šฉํ•ด ๋ณด์„ธ์š” ๐“…ฏ #ํ‚จ๋„๊ธฐ์ €๊ท€ #ํ‚จ๋„๋ฒ ๋ฒ ๊ฐ€๋“œ๋„ค์ด์ฒ˜ ๐Ÿท๏ธ @kindoh_official_kr by @_yeon.log
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#์ œํ’ˆ์ œ๊ณต ์šฐ๋ฆฌ ์•„๊ธฐ์˜ ์žฅ ๊ฑด๊ฐ• ํ•„์ˆ˜ํ…œ, ํŠธ๋ฃจ๋ฝ ๋ฒ ๋ฒ  ๐Ÿ’Š ๋ถ„์œ  ํƒˆ ๋•Œ ํ†ก- ๋–จ์–ด๋œจ๋ ค ์ฃผ๋ฉด ๋ ! ์ง์ ‘ ์ž…์— ๋„ฃ์–ด ๋จน์—ฌ๋„ ํŽธ๋ฆฌํ•ด์š” ๐Ÿผ ํŠนํžˆ ์Šคํฌ์ด๋“œ์— ๋ˆˆ๊ธˆ์ด ์žˆ์–ด์„œ ์ •ํ™•ํ•œ ์–‘์„ ํŽธํ•˜๊ฒŒ ๋จน์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ ์ด ์ดˆ๋ณด ์—„๋งˆ์ธ ์ €์—๊ฒŒ๋Š” ์ •๋ง ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์› ์–ด์š” ๐Ÿซถ๐Ÿป ์ด ์ž‘์€ ๋ณ‘ ์•ˆ์—.. ๋ฌด๋ ค .. โฌ‡๏ธ โœ”๏ธ ํ”„๋กœ๋ฐ”์ด์˜คํ‹ฑ์Šค ํŠนํ—ˆ ์ฝ”ํŒ…์œผ๋กœ ๋ณดํ˜ธ๋œ 3์ข…์˜ ๊ท ์ฃผ! ์žฅ๊นŒ์ง€ 12์–ต ๋งˆ๋ฆฌ ๋ณด์žฅ โœจ โœ”๏ธ ๋น„ํƒ€๋ฏผ D3 ์•„๊ธฐ์˜ ๋ผˆ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ•œ ๋น„ํƒ€๋ฏผ D3๊นŒ์ง€ ํ•œ ๋ฒˆ์— ์ฑ™๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š” ๐Ÿค ์šฐ๋ฆฌ ์•„๊ธฐ์˜ ์žฅ ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ํŠธ๋ฃจ๋ฝ ๋ฒ ๋ฒ ๋กœ ๋งค์ผ ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์ฑ™๊ฒจ ๋ณด์„ธ์š” แก ฬณ- โ€งฬซ โ€ข ฬณแกโ—โœฉ ๐Ÿท๏ธ @truelac.kr #ํŠธ๋ฃจ๋ฝ์œ ์‚ฐ๊ท  #์•„๊ธฐ์œ ์‚ฐ๊ท  #ํŠธ๋ฃจ๋ฝ๋ฒ ๋ฒ  by @_yeon.log
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