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Hedda

@absoluthedda

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Weniger Angst und mehr machen⭐️🕺
irgendwo zwischen Uni, Sport und Selbstständigkeit 🫂
@gymshark “Hedda10”
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Ja, ich liebe Sport aber nicht um jeden Preis⭐️

Meistens ist es mein Ausgleich und manchmal ist mein Körper so Müde von allem, dass es nur noch mehr Stress ausüben würde:)
Pausentage zu machen wenn es nicht so im Plan steht fällt mir manchmal richtig schwer und ich habe auch erst mit der Zeit gelernt auf meinen Körper zu hören🫂💗

#fullweekofworkouts #triathlon #dayinthelife #outdoorsygirl by @absoluthedda

weniger Angst und mehr leben >>⭐️🕺🌿 by @absoluthedda

Oktober du warst absolut herrlich🍁⭐️🌀🌞 by @absoluthedda

Oh Leute ich weiß garnicht so richtig wo ich anfangen soll🥹💗

anzeige/ Ich habe diesen ganzen Account hier vor 5 Jahren (?!?!) ohne Ziel und einfach mit der Intention meinen Weg hier zu teilen gestartet. Aus einer nicht ganz einfachen Lebensphase heraus wollte ich andere dazu inspirieren ihren eigenen Weg zu gehen. Was mittlerweile daraus geworden ist ist manchmal nicht ganz greifbar für mich🫂

Über die Jahre hat @gymshark mich immer begleitet, vorallem war @annaarcher damals meine riesen Inspiration. Ich denke jeder hat irgendeine Marke zu der man irgendwie eine persönliche Verbindung hat. Dementsprechend könnt ihr euch vorstellen wie dolle ich ausgerastet bin als vor ein paar Wochen diese Mail kam.

Auch wenn ich nurnoch wenige Gemeinsamkeiten mit meinem 16 Jährigen Gymmaus Ich habe, wäre sie glaube ich sehr happy und stolz.
Also ganz egal was es ist, glaubt an euch und irgendwann wird es vielleicht klappen🕺💗

Und ab jetzt könnt ihr immer auf alle Produkte mit dem Code „HEDDA10“ sparen🦈

#gymshark #gymsharkathlete #triathlon #motivation by @absoluthedda

Wie das Sportstudium aussehen kann wenn man auf einmal keine 8 Sportkurse die Woche mehr hat🙂‍↔️🕺

#sportstudium #vlog #triathlon #laufen #dayinthelifevlog by @absoluthedda

aua

#laufen #laufmotivation #sportmotivation by @absoluthedda

Absolut keine perfekte Trainingswoche 🫣⭐️

War sehr viel los und ich bin sehr froh mich trotzdem jeden Tag bewegt zu haben, am Ende kommt es auf Konstanz über einen längeren Zeitraum an :)

Beschreibt mal eure letzte Trainingswoche in Emojis⬇️
🏃🏼‍♀️🌧️😴⭐️🫂 by @absoluthedda

letzte Woche zwei kleine „i made it“ Momente erlebt, viel Kaffee und Sonne, beim Konzert die Hüften geschwungen und ganz dolle dankbar gewesen 🌀🕺⭐️☕️ by @absoluthedda

look how far you‘ve already come⭐️

inspiriert von @gretaamazzeii 🕺

#wintertraining #powerwomen #wintermotivation #outdoor by @absoluthedda

Eine nicht ganz so motivierte Einheit von Freitag, ja auch ich wache nicht jeden Tag auf und denke mir: och cool heute richtig anstrengendes Training, mega🕺

Aber seitdem ich einen Trainer habe fällt es mir viel einfacher weniger nachzudenken und mehr zu machen🌀

#lauftraining #intervalltraining #triathlon #vlog by @absoluthedda

Ich erwische mich oft dabei nur das eine haben zu wollen und die andere Seite dann zu verurteilen.
Aber die Wahrheit ist das beides dazu gehört und das ist auch gut so!
Wir vergleichen uns so oft mit den Highlights von anderen und denken es muss bei uns auch immer nur perfekt laufen. Wahrscheinlich wäre das Leben aber total langweilig wenn alles immer nur wie in einem Highlight Reel verlaufen würde und ich möchte wieder mehr alles schätzen und lieben was zum Leben dazu gehört <3

#progress #mehrrealität #photodump #outdoorsygirl #triathlon by @absoluthedda

So bin ich einmal durch die Alpen geradelt➡️

Und für mehr tipps, Routen und Abenteuer folg mir doch einfach schonmal⭐️🕺

#bikepacking #alpenüberquerung #gravelbike #bikepackingroute

Ich wollte von München bis nach Sölden, hatte eine Woche Zeit und habe schon oft gehört wie schön es am Bodensee sein soll. Auf Hütten zu schlafen ist für mich auch beim Wandern immer besonders und ich wusste man kann einige auch mit dem Rad erreichen.
Daraus ist dann diese Route entstanden, ich habe geschaut in welchen Orten es Hostels gibt und habe alles erst eine Woche vorher gebucht. (Spontane Trips sind ja bekanntlich die besten)

Musste morgens noch von Köln bis München und wollte eigentlich von dort aus los🧐 durch einige Verzögerungen bin ich dann doch schon etwas ins Allgäu rein und habe die Route von Tag 1 etwas gekürzt.

Leute im Allgäu ist es wirklich wunderschön, eher wellig und noch keine langen Pässe, dadurch eignet es sich für alle die gerne mal in den Bergen radeln wollen ⛰️

Habe an dem Tag auf einer Bank beim Frühstücken so nette Leute kennengelernt. Bin immer wieder zwischen Straße und Wald gewechselt und die Höhenmeter warun gut verteilt. Bin bis nach Lindau an den Bodensee gefahren :)

Der Bodensee ist mein absoluter Traum!!🐳
Gut ausgebaute und ruhige Radwege, gute Eisdielen, sehr hilfsbereite Leute (brauchte spontan noch was für mein Rad ups)
Von da aus kann man dann so richtig in die Berge fahren, ich bin Richtung Verwall/Vorarlberg bis in ein richtig süßes Dorf gefahren, wo ich dann aus Zufall eine Freundin von mir getroffen habe??⭐️

Mit Vicky ging es dann am nächsten Tag zusammen auf die erste Hütte. Das hat mich auch gerettet weil ich lange, steile Anstiege mit Gepäck fahren definitiv unterschätzt habe. Die Passstraße hoch ist aber super schön und einmal auf der Hütte angekommen waren wir sehr sehr stolz. Nach dem Apfelstrudel mit Vanillesauce war die Anstrengung vergessen😋
ACHTUNG: wenn ihr auch auf Hütten übernachten wollt denkt an einen Hüttenschlafsack :)

Singletrail mit einem vollgepackten Gravelbike?
Ging tatsächlich besser als gedacht, an ganz steilen und ausgesetzten Passagen habe ich kurz geschoben. Die weiteren 63km hatte ich unfass by @absoluthedda