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Mariana Lemos

@marilemosyoga

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CORPO-NATUREZA 🌿

Essa vivência nasceu do meu desejo de criar um espaço onde o corpo pudesse desacelerar, se movimentar, sentir e se reconectar com o que é essencial.

Em novembro, estaremos na Chapada com mais uma edição dessa vivência. Quatro dias com muita natureza, movimento, cuidado, encontros e experiências pensadas para nos tirar um pouco do automático e nos devolver para a presença.

Uma pausa para respirar diferente.
Para habitar o corpo.
Para estar inteira onde você está. Aqui e agora 🦋

26 a 29 de novembro
📍 Chapada dos Veadeiros

Preparei um PDF completo com a proposta da vivência, hospedagem, programação, valores, condições de pagamento e todas as informações que você precisa pra saber se esse encontro faz sentido para você 🤍

O material já está disponível acessando o link da bio ✨

Seu lugar é aqui 🔱 taken in Chapada dos Veadeiros by @marilemosyoga

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17 days ago

Trabalhar com movimento e estar sempre me movimentando faz com que eu perceba também os meus próprios movimentos internos.

A vida é feita de mudanças constantes… por isso que eu me incomodo muito com pessoas que afirmam com tanta certeza que “são” alguma coisa e pronto. Como se nossas opiniões, gostos, caminhos não mudassem o tempo todo.

Eu mudei. E mudo a cada dia. Por isso acho que é legal eu me reapresentar aqui!

Vem saber um pouquinho mais sobre mim ♥️ você tem curiosidade de saber como eu me tornei professora também? Me conta nos comentários! by @marilemosyoga

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3 months ago

Existe um momento em que você percebe que precisa de um espaço seu.

Um lugar pra se fortalecer, se escutar, se movimentar… sem pressão, sem comparação, no seu tempo.

O Kali Club nasceu disso.

Uma comunidade de mulheres que escolheram se priorizar mesmo na rotina corrida, mesmo nos dias difíceis, mesmo quando parecia que não dava.

Aqui, você encontra práticas que te acompanham de verdade: aulas ao vivo toda semana, aulas gravadas, respiração, rituais, práticas curtas e conteúdos pensados pra cada fase do seu ciclo.

Mas, mais do que isso… você encontra pertencimento.

Um espaço onde você não precisa dar conta de tudo, só precisa estar.

Se sentiu o chamado, comenta KALI aqui que eu te envio uma condição exclusiva pra entrar ✨ by @marilemosyoga

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6 months ago

Um vídeo fofo das nossas práticas de Puppy Yoga com a @hyppet 🐶🤍

O evento, que nasceu em São Paulo, chegou pela primeira vez a Belo Horizonte e foi lindo demais poder viver essa experiência por aqui.

O Puppy Yoga também tem um propósito muito especial: aproximar pessoas de cães que estão esperando por um lar e incentivar a adoção responsável.

Todos esses pequenos merecem uma família, cuidado e muito amor. 🐾

Se você também se apaixonou por eles, acompanhe a @hyppet e a @patinhas_raras para conhecer o trabalho, os eventos e, quem sabe, encontrar um novo melhor amigo. 🤍 by @marilemosyoga

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10 days ago

Nosso último sábado em mais uma edição do @mova.nasala ♥️🔥

150 pessoas reunidas para praticar Yoga numa manhã de conexão, entrega e movimento.

E, olhando de cima, dá pra ter uma pequena noção da dimensão desse encontro. Mas a energia de estar ali só quem viveu sabe.

Até a próxima! by @marilemosyoga

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17 days ago

Outro evento especial que rolou nesse fim de semana ♥️

Um momento de conexão e autocuidado para as pacientes da @steffanyfagundes_esteticista ✨

Além da prática de yoga, falamos da importância de vivermos dias como esse! Principalmente para mulheres que cuidam tanto dos outros à sua volta e acabam se esquecendo de olhar pra si mesmas.

Foi uma troca linda e uma energia maravilhosa!

Você iria num evento assim? by @marilemosyoga

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25 days ago

Cuidar do corpo vai muito além do treino ou da prática física de yoga. É cuidar da mente, comer bem, descansar e perceber o que ele precisa. 🤍

O magnésio participa do funcionamento muscular e neuromuscular e também do metabolismo energético.

O Mag Actyon, lançamento da @grupocmd.oficial combina três formas de magnésio: bisglicinato, malato e taurato.

Uma forma de complementar esse cuidado na rotina.

Tenho ficado mais e mais apaixonada pelos produtos da CMD e como eles se encaixam no meu dia.

Use o cupom ADRIANA15 no site e aproveiteee. ✨ by @marilemosyoga

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9 days ago

Foram 7 anos trabalhando no corporativo e eu sei o quanto é fácil deixar o fluxo nos engolir.

A agenda aperta, as demandas se acumulam, uma coisa puxa a outra e de repente, passamos o dia inteiro respondendo ao que acontece ao nosso redor.

A gente para de agir a partir do que sente e começa a reagir ao que chega.

E é justamente aí que a prática se torna tão importante.

À convite da @casa_sagarana hoje foi dia de levar essa pausa para dentro de uma empresa e criar, por alguns minutos, um espaço para respirar, se movimentar e voltar para si.

Você levaria essa experiência para a sua empresa também? by @marilemosyoga

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17 days ago

Hot yogis não escondem segredos ✨✨

Por isso trouxe uma listinha com os itens que não abro mão pra eu me cuidar durante e após as aulas ❤️

E temos cupommm pra você adicionar os produtos na sua rotina de cuidados também!

@grupocmd.oficial ADRIANA15 - 15% de desconto em todo site

@principiaskincare DRIAGUIAR5 - 5% de desconto para kits com 2 ou mais produtos
DRIAGUIAR10 - 10% de desconto para kits com 3 ou mais produtos

O que tá faltando aí nessa lista? by @marilemosyoga

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15 days ago

Oficialmente viciada nesse chai 🍄🤎

O Mushroom Chai da @be.mushin virou meu novo ritual favorito. Tem aquele sabor gostoso de chai, especiarias com cogumelos funcionais e agora eu simplesmente não consigo mais ficar sem.

Sabe quando você encontra uma coisa que entra na rotina e parece que sempre esteve ali? É isso.

E pra quem quiser experimentar: usando DRI10 no site da Be Mushin você ganha 10% de desconto ✨ by @marilemosyoga

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22 days ago

Uma das coisas que mais gosto no Yoga é que quanto mais você estuda, mais percebe que ele não fica só no tapete.

Então, a pedido de uma seguidora, separei alguns livros que eu leria (ou releria) se quisesse aprender mais sobre Yoga, sobre a prática e, principalmente, sobre tudo que ela pode provocar na gente fora da aula também. 📚

E no final eu coloquei uma surpresa. 👀

Porque tem um livro ali que, à primeira vista, talvez você não associe ao Yoga mas que, pra mim, tem MUITO a ver com o que acompanho na internet por aí atualmente.

Agora me conta: qual livro sobre Yoga você colocaria nessa lista? by @marilemosyoga

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22 days ago

Celebrar a vida = criar momentos para guardar. ♥️

Foi exatamente isso que fizemos para comemorar mais um ciclo da nossa querida @luizalanna_ uma manhã cheia de movimento, carinho, boas conversas e pessoas especiais.

A experiência aconteceu na @alulanna uma loja simplesmente incrível, que deixou tudo ainda mais especial e com a cara dela. ✨

Luiza, que delícia poder fazer parte de um pedacinho da sua história. Que esse novo ciclo venha cheio de saúde, descobertas, movimento e muitos motivos para celebrar! by @marilemosyoga

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25 days ago