Instagram story viewer> @agatasssroka> Posts

🌹Agata Sroka

@agatasssroka

540

followers

874

following

Nie wracam do dawnej siebie.
Buduję nową. ❤️
Rehabilitacja • życie po wypadku • hemipareza

POSTS STORIES REELS

Wczoraj minęło dokładnie 7 lat od dnia, który zmienił moje życie na „przed” i „po”.

Przez te lata wydarzyło się wiele. Jedną z decyzji było założenie profilu @zdrowa_polowa , którego celem miało być relacjonowanie procesu rehabilitacji i życia z niepełnosprawnością.
Dziś wiem, że ten pomysł się nie sprawdził.
Próba oddzielenia rehabilitacji od reszty mojego życia pokazała mi coś, czego wcześniej chyba nie chciałam dostrzec. Na tym koncie praktycznie przestałam być aktywna, a wracałam głównie na profil, który założyłam jeszcze jako zdrowa osoba. Dopiero z perspektywy czasu zrozumiałam, że było to chyba pewną formą wyparcia i próbą zostawienia tego, co się wydarzyło, w osobnym miejscu.

Dziś wiem już, że nie da się podzielić mojego życia na „to z niepełnosprawnością” i „to zwyczajne”. Niepełnosprawność nie jest czymś obok mnie. Jest integralną częścią mojego życia i mojej historii.

Dlatego zamykam ten profil.
Jeśli od czasu do czasu będę chciała podzielić się czymś związanym z rehabilitacją, postępami czy po prostu swoim życiem, będę robić to na moim głównym koncie – tam, gdzie od dawna jestem "obecna" . Nie chcę już tworzyć sztucznych podziałów.
#krokdoprzodu #czascośzmienić #kobietazniepełnosprawnością
#porasieogarnac #niedowladpolowiczy by @agatasssroka

Pamiętaj, że możesz: • zacząć później niż inni, • popełnić mnóstwo błędów, • bać się, że się nie uda, • iść własną drogą, nawet jeśli różni się od drogi większości.
A mimo to osiągnąć sukces. ❤️

Patrzę na te zdjęcia z ogromnym sentymentem.
To był jeden z najpiękniejszych okresów w moim życiu. Nie dlatego, że moja sylwetka była idealna – bo nie była. Była za to efektem ciężkiej pracy, systematyczności i pasji do treningu siłowego. Dzięki temu czułam się silna, pewna siebie i po prostu szczęśliwa we własnym ciele.
Życzyłabym każdej kobiecie, aby choć przez chwilę mogła poczuć się w swojej skórze tak dobrze, jak ja wtedy.

Dziś moje życie wygląda zupełnie inaczej. Po ciężkim wypadku nie mogę już trenować z ciężarami tak jak kiedyś. Jestem świadoma, że prawdopodobnie nigdy nie wrócę do tamtej formy, bo zbudowanie jej wymagało możliwości, których moje ciało już nie ma.
I długo było mi z tym bardzo trudno.
Zrozumiałam jednak, że nie mogę całe życie tęsknić za osobą, którą kiedyś byłam. Mogę natomiast skupić się na tym, na co mam wpływ.
Nie będę już budować tamtej sylwetki.

Będę budować nową – na miarę możliwości, które mam dzisiaj.
Bo poczucie własnej wartości nie powinno zależeć od tego, jak wyglądaliśmy kiedyś, ale od tego, czy każdego dnia robimy krok do przodu.

To będzie inna droga. Może trudniejsza. Może wolniejsza.
Ale nadal będzie moja. ❤️
#jeszczebędziepięknie #wspomnienia #bodypositive #samoakceptacja #pewnośćsiebie #rehabilitacja #hemipareza #urazczaszkowomózgowy #drogadocelu #kobiecasiła #niepełnosprawność #nowyrozdział by @agatasssroka

#małżeństwo #rodzinnechwile #couplephotography #tattoowife #familylove
Wyk. @karolinowofotografia by @agatasssroka

❤️1+1=4

#sesjarodzinna #rodzinnechwile #familyphotography #naszarodzina #mamazniepełnosprawnością

Dziękujemy 🫶@karolinowofotografia by @agatasssroka

Dla wielu osób to tylko kilka poruszających się palców.
Dla mnie to znak, że po kawałku odzyskuję to, co wydawało się, że zostało utracone.

Być może zastanawialiście się, dlaczego przez tak długi czas nie było mnie tutaj. Powodem był bardzo trudny rok 2025.
Po podaniu toksyny botulinowej mój organizm zareagował w sposób, którego nikt się nie spodziewał. Zamiast zadziałać wyłącznie miejscowo, doszło do działania ogólnoustrojowego, które spowodowało znaczne osłabienie, szczególnie mięśni głębokich odpowiedzialnych za stabilizację. Dwukrotnie byłam hospitalizowana na oddziale neurologicznym, a lekarze podejrzewali nawet miastenię. Ostatecznie została ona wykluczona. Okazało się, że po latach leczenia mój organizm wytworzył przeciwciała przeciw toksynie botulinowej, a konsekwencją był ogromny regres. Miałam poczucie, że tracę to, o co walczyłam przez lata rehabilitacji.
Od czasu wypadku komunikacyjnego 07.07.2019 żyję z lewostronnym niedowładem połowiczym. Zmagam się również z opadającą stopą i przykurczem ścięgna Achillesa, które powodują końsko-szpotawe ustawienie stopy i znacznie utrudniają chodzenie.
Dlatego ten krótki film znaczy dla mnie tak wiele.
To nie są tylko poruszające się palce. To dowód, że organizm wciąż potrafi się uczyć. Że warto codziennie wykonywać setki powtórzeń, nawet jeśli efekty przychodzą bardzo powoli.

W rehabilitacji nie zawsze wygrywa ten, kto robi największe postępy. Czasem największym zwycięstwem jest odzyskanie czegoś, co wydawało się już stracone.
Dziś znów odbudowuję siebie. Krok po kroku. Ruch po ruchu. Z nadzieją, że te małe sukcesy przełożą się na lepszą kontrolę stopy, większą sprawność i łatwiejsze chodzenie.
Chcę, żeby ten profil był miejscem, w którym będę pokazywać nie tylko efekty, ale całą drogę – z jej trudnymi momentami, zwątpieniem i małymi zwycięstwami, bo to właśnie one prowadzą do największych zmian♥️
#rehabilitacjaneurologiczna #hemipareza #opadającastopa #urazczaszkowomózgowy #niedowladpolowiczy by @agatasssroka

Mam tyły ubiegłoroczne , więc wypadałoby nadrobic zaległości
Moja wersja drzewa genealogicznego
Jak zawsze wykonanie u najlepszej @pergaminova.tattoo polecam i dziękuję 🫶
#tattoo #familytree #moontattoo #tatuażeuzależniają #nevertomanytattoos by @agatasssroka

Podczas gdy w dzieciach nie znajdziemy zbyt wiele dorosłości, w każdym dorosłym znajdziemy mnóstwo z dziecka
Pomimo, iż pesel pokazuje 3 z przodu to nadal tego typu miejsca sprawiają,że jaram się wszystkim jak pochodnia
#familytime #mamazniepełnosprawnością #summertime #wypadzrodziną @zoo_laczna #zwierzerzęta #wakacjeznaturą #goodvibes #holidaytime #wypaddozoo #summertime #slonecznydzien #rodzinnydzień #euforia #radość #cieszmysięzmałychrzeczy #cieszsiężyciem #natura #doceniamkażdydzień #doceniajżycie by @agatasssroka

6! Nie wrócę już nigdy taka sama, ale wciąż idę.
#rocznicawypadku#kobietazniepełnosprawnością #urazczaszkowomózgowy #niedowladpolowiczy #hemipareza #zyciezaczynasiepo30 #niepelnosprswnosc #zaakceptujtoczegoniemozeszzmienic #kobietaztatuażami #tattoo #wydziaranamama #bodypositivity #goodvibes #niepoddawajsię #nevergiveup #dopokiwalczyszjesteszwyciezca #motywacja #sila #jeszczebędziepięknie #kobietapotrzydziestce #pokochajsiebie by @agatasssroka

Kobiecość zaczyna się tam, gdzie kończy się porównywanie się z innymi
#kobietazniepełnosprawnością #depresja #samorozwój #akceptacjasiebie #ife#loveyourself #motywacja #wiarawsiebie #pozytywnemyślenie #pokochajsiebie #nieporównujsię #mamazniepełnosprawnością #kobietaztatuażami #blackfashion #happyday #silajestkobietą #kobietajestsiłą #jeszczebędziepięknie #nevergiveup #pracanadsobątojedynapewnarobotawżyciu by @agatasssroka

Mózg stuknięty, kręgosłup pęknięty, dłoń się nie otwiera – ale hej, mam jeszcze uśmiech, koszulkę z ironią i zero planów na poddanie się.
#niepoddajesie #siłazwewnątrz #życiepoWypadku #kobietazmisją #it’sfine #walczymy #comeBackStronger #jestmoc #ironiamistrzem by @agatasssroka

Uwielbiam
WULKAN ENERGII ZAJEBIŚCIE BYŁO 🫶
@mamanaobrotach24h
@piotr__przytula @sroka5694
#standup #wychodnerodziców #rozrywka #malzenstwo #zona#maz #wyjsciebezdzieci #kobietazniepełnosprawnością #niepełnosprawnośćtoniewyrok #niepelnosprawnoscniewyklucza #czasdlarodziców #humor #poczuciehumoru #funny #happy #wolnyczas #wesoło #funtime by @agatasssroka

Nadrabiam zaległości

Ciężko wybrać tylko jedno ujęcie
Praca jak zawsze w wykonaniu przezdolnej @pergaminova.tattoo
Nie pierwsze i pewnie nie ostatnie nasze spotkanie, jeszcze zostało trochę wolnej przestrzeni 😆🤪🫶
DZIĘKUJĘ 💋
#tattoolove #tattoogirl #tattoo #legtattoo #miłośniczkatatuaży #wydziaranamama #mamaztatuazami #niepełnosprawnośćtoniewyrok #flowertattoo #floraltattoo ##tatuazynigdyzawiele #mojeciałomójwybór #bodytattoo #whennexttattoo #tatuazekwiaty #wytatuowanamama #kobietazniepełnosprawnością #love #loveyourself #mybofymychoice by @agatasssroka