Instagram story viewer> @aissyahtr> Posts

Ais 🌻💛✨

@aissyahtr

17K

followers

1947

following

150cm/ 54kg
Personal Trainer @ftlgym.id
@dicoachinais
|| ENFJ 👋 II JAWA
📩 DM for business inquiries
Link spil ada di bawah 👇🏻

POSTS STORIES REELS

bimillah, semoga dilihat dari pov + ya
disini ais berbagi perjalan struggling ais sebagian kecil aja sing tak share. dari cerita ini hanya berbagi momen, bahwa setiap masalah Allah siapkan solusinya, tugas kita sabar, ikhlas dan gak berhenti berusaha. Allah bisa membulak balikan apapun dalam sekejap.

It will pass
Dare to change
Just do it

Matursuwon ais ❤︎ by @aissyahtr

🎀 GIVEAWAY TIME! ♡

HAPPY GIVEAWAY, MY LOVELY PEOPLE! 🥹💗

Ini adalah GIVEAWAY PERTAMA dari Ais! Untuk permulaan, hadiahnya memang masih sedikit dulu yaaa. Hehehe.

Tapi kalau ternyata seru, banyak yang ikut, dan kalian antusias, insyaAllah ke depannya Ais mau adakan GIVEAWAY setiap bulan! 🫶🏻

Jadi, support Ais terus yaa. Semoga kita bisa tumbuh dan berbagi kebahagiaan bareng-bareng! ♡

Alhamdulillah, rasanya senang banget melihat perjalanan social media Ais yang sedikit demi sedikit terus bertumbuh. Terima kasih untuk setiap support, perhatian, dan orang-orang baik yang sudah menjadi bagian dari perjalanan Ais.

TOTAL HADIAH UANG TUNAI Rp500.000 untuk 3 orang pemenang! 🎁

♡ CARA IKUTAN:

1. Follow Instagram Ais: @aissyahtr
2. Follow TikTok Ais: @aiscanteek
3. Like postingan giveaway ini ❤️
4. Share postingan ini ke Instagram Story dan mention @aissyahtr.
5. Tag 3 teman kalian di kolom komentar.
6. Ceritakan hal apa yang kalian kenal dan tahu tentang Ais. Boleh describe Ais, kasih pesan dan kesan, atau cerita selama menjadi followers Ais.

A LITTLE NOTE FROM AIS ♡

Ais itu tipe orang yang love language-nya words of affirmation banget! 🥹

Jadi, Ais pengen banget baca cerita kalian. Tulis sejujur, semanis, dan segemas mungkin tentang Ais menurut versi kalian.

Siapa tahu ada hal kecil dari Ais yang ternyata pernah bikin kalian terinspirasi, tersenyum, atau merasa ditemani. Ais bakal senang banget bacanya! 🤍

📌 PENGUMUMAN PEMENANG
16 NOVEMBER 2026.

Pastikan akun kalian bisa diverifikasi untuk pengecekan syarat giveaway.

Thank you for being here, for every little support, kind words, and love you’ve given to Ais.

Let’s grow together and spread more happiness! 🌷

Good luck, everyone!
With lots of love,
Ais ♡

#GiveawayAis #AisGiveaway #GiveawayTime by @aissyahtr

males, sebenernya ga mood, nanti aja, besok deh, janji mulai besok, entaran lagi aja

siikutin aja gapapa rasa malesnya, nanti juga berasa sendiri by @aissyahtr

nggak sesuai rencana gak berati gagal.
lakuin semua semampunya, seperlunya, enjoy 🔆 by @aissyahtr

ciapa lagi kalo bukan acu 😋 by @aissyahtr

Saya malu ketika saya merasa malas, sementara mereka yang usianya jauh di atas saya masih mau berusaha. 🥹🤍

“Bentar ngumpulin niat dulu”
“Belum ada waktu ih”
“Aku pulangnya malem terus”
“Udah capek duluan”
(Semua soal time management)

So kapan mau mulai? Jangan sampe dapet surat rujukan dokter kalian baru mulai 🙈 by @aissyahtr

akutu must have tauk 😘

#personaltrainer
#coachaissy
#gymmotıvatıon
#ftl by @aissyahtr

sabar konsisten disiplin

susah, berat cuma mindset by @aissyahtr

kita dipinjam tuhan dlm skenario seseorang untuk apa cenah? Diizi aza by @aissyahtr

tak kenal maka tak sayang, wes sayang malah ditin994l by @aissyahtr

Semoga mas mas calon bojoku paham betapa sibuknya aku bekerja keras buat masa depan 🗿🧑🏻‍🩰
(tapi kalau km kesayanganku tak kabari tiap detik kok wkwk)

🧺Kadang nyuci lagi baju hari itu biar tinggal nyuci gasuka baju digantung, jd subuh tinggal jemur
🥗meal prep buat subuh
♻️fu client
📱dump scroll tt / ig
🛋️bobo deh

REPEAT YA ♻️

jujur, ais juga nggak pernah pengen sesibuk ini, dari bangun tidur sampai pulang, mandi, makan, beres-beres, terus bobo lagi… rasanya waktu 24 jam tuh kurang banget wkwk 🥹

kadang capek, kadang pengen punya waktu lebih buat diri sendiri, tapi ais selalu inget kalau semua ini punya tujuan. Ini bentuk lagi berproses, lagi bangun sesuatu, dan lagi memperjuangkan hal yang di impikan 🤍

jadi walaupun nggak selalu mudah, ais tetap bersyukur dikasih kesempatan menjalani semua ini. semoga semua lelah hari ini jadi bagian dari cerita indah yang ais banggakan nanti 🌷✨

busy, tired, but grateful. one day at a time, one dream at a time. 🫶🏻
#personaltrainer

Editanya kalau ada kelewag dan salah dikit mohon miip yaa
Gamelulu tepat begini, kurleb gambarane ngene by @aissyahtr

when ya when ya biasnaya begitu by @aissyahtr