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Paunchy Nergo y Yo

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Trail /Ultra Trail Runner. Canicross
"El cambio es posible si estás convencido de hacerlo"
Dueño en @paunchy.and.me
Director en @ale.farfan.fotografo

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Todavía procesando lo que dejó mi quinta experiencia en el @utacch.ultratrail , les comparto algunas imágenes espectaculares que me transportan a esos momentos de sentimientos encontrados. Por un lado, la concentración al 100% para superar las inclemencias metereologicas y el suelo extremadamente inestable que exigió el físico al máximo; y por otro la sensación de alegría constante por estar allí, disfrutando de una carrera impecable con paisajes increíbles.
Agradezco a mis profes de @grupobeta_ok y a la profe Belu de @mb_entrenamiento por la preparación, a mi familia por el aguante, a Dios por permitirme estar alli y a mi papá por cuidarme desde donde sea que esté.
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Cumple sus sueños quien resiste
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#trail #trailrunner #trailrunning #correrparavivir #cambiarsepuede by @alefarfan28

Mi 5to. @utacch.ultratrail fué lo más difícil y exigente que me tocó correr y por eso estoy muy contento y satisfecho de mí mismo.
Pero lo que hizo verdaderamente feliz este finde fué poder compartir estos momentos con mi familia, que se bancó el frío y la lluvia para darme el gusto de cumplir un sueño. Sólo puedo agradecer a Dios por permitirme estar en esta carrera, por cuidarme cuando la cosa estaba difícil y sobre todo por brindarme estos momentos con ellos que quedarán conmigo por siempre.
Los amo y los quiero conmigo siempre @magdaburgos3596 @lucafarfan @gastifarfan ...
y un gracias bien grande @caardurante por sumarte a esta aventura.
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Cumple sus sueños quien resiste. by @alefarfan28

Ayer pasó otro Día del Padre con sentimientos y emociones encontradas; por un lado la tristeza de no tener físicamente a mi papá y la sensación de que el extrañarlo se acrecienta infinitamente en estas fechas; y por otro , la satisfacción y alegría de tener la la familia unida, tal como él lo hubiera querido, porque ese fué su legado más grande y sin dudas la única herencia que verdaderamente importa.
Por otro lado, la alegria de tener a mis hijos cerca, siempre al pie del cañón, sobre todo en los momentos que hace falta, cada uno con su estilo y personalidad, pero con la misma dedicación. Debo decir que ellos son mi mundo, mi orgullo más grande, lo mejor que hice en mi vida; porque además de ser la proyección mía en muchas de las cosas que me hubiera gustado concretar, son dos hombres de bien, empáticos y respetuosos, sin dudas que con muchísimo mérito de su mamá, una guerrera que se puso la 10 cuando las circunstancias así lo requerían. A ellos he tratado y trato de enseñarles a través del ejemplo, de hacer más que de decir, que es lo que hacía papá ... seguramente cometí muchos errores en el proceso, pero nunca con mala intención.
En el pasado estaba enojado con Dios, pero hoy , con la mayoría de mi vida transcurrida, debo ser agradecido por todo lo que me dá y también por lo que no, porque eso me hizo y me hace ser quien soy; pero más que nada, le agradezco por haberme hecho papá de estos muchachos y por dejarme tenerlos a mi lado. by @alefarfan28

Hace un año que nos dejaste físicamente, pero tus enseñanzas quedaron guardadas para siempre en mí. Tu vida fué difícil pero siempre te las ingeniaste para ser feliz y poner a la familia ante todo, incluso antes que vos. Te he visto hacer cosas que admiro cada día y valoro mucho más con tu ausencia en pos del bienestar de la familia. Será por eso que Dios y la vida te premiaron por ser la persona que fuiste.
Hoy nos toca estar tristes porque no estás, pero yo sé que ahora estás a mi lado cuidándome desde otro plano. Mi único anhelo es poder continuar tu legado hasta el día que nos juntemos nuevamente. Ojalá sea digno.
Hasta cada ratito....
Te extraño mucho viejo querido. by @alefarfan28

Ya pasó un mes de un logro tan grande como deseado por mí, @elcruce_ok El Cruce Saucony 2026. Estas son algunas de las imágenes que tengo grabadas a fuego en mi mente y que me acompañaran hasta el día que me vaya de este plano existencial.
El Cruce fué mucho más que una carrera, fué una experiencia de vida en todo sentido; fué la prueba tangible de que soñar en grande rinde sus frutos cuando de verdad lo deseas y trabajas para conseguirlo.
Imposible no sonreír con cada paso que daba, imposible no ser feliz viviendo la experiencia.
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Cumple sus sueños quien resiste.
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#trailrunning #trailrunner ##elcruce2026 #corredordemontaña #cambiarsepuede by @alefarfan28

Primer resumen de imágenes de lo que fuera un viaje espectacular, con un grupo de personas con mi mismo grado de locura y que sin duda contribuyeron a crear uno de los recuerdos más grandes de mi vida.
@elcruce_ok fué un sueño enorme que pude cumplir y aún no me cae la ficha del todo, así que
banquen la intensidad porfa, todavía me dura la emoción!
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Cumple sus sueños quien resiste
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#cambiarsepuede #trailrunning #dateunaoportunidad #cambiarparavivir #soñarengrande #runner #trailrunner #vidasaludable #cumplesussueñosquienresiste by @alefarfan28

Resumen de la primer jornada de nuestra llegada a @elcruce_ok , un viaje increíble y recontra soñado. Confieso que todavía no me cae la ficha de que estoy aquí....un millón de veces soñaba estar acá algún día, y ahora lo estoy.
Por eso siempre digo que cuando querés con fuerza algo, y trabajas sin excusas para hacerlo realidad, la vida no tiene otra que dártelo!
A seguir viviendo este sueño! 💪🏼
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Cumple sus sueños quien resiste
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#cambiarsepuede #dateunaoportunidad #trailrunning #cambiarparavivir #soñarengrande #trailrunner #elcruce2025 #corredordemontaña #villalaangostura by @alefarfan28

Y un día llegó el final de la preparación para @elcruce_ok
Fueron varios meses y muchos fondos subiendo cerros preparando el físico para lo que se viene: la concreción de mi sueño más grande a esta altura de mi vida. Dios dirá si es mi momento; pero de mi parte, estoy seguro que lo dí todo, que no me guardé nada y que entrené como nunca imaginé que podia hacerlo .... esa es mi tranquilidad para ir en pos de esa medalla.
Gracias enormes a mis profes, mi nutri y mis amigos de @grupobeta_ok por el aguante y un gracias gigante para mi familia por bancarse este proceso.
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CUMPLE SUS SUEÑOS QUIEN RESISTE
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#cambiarsepuede
#trailrunning #cambiarparavivir #dateunaoportunidad #soñarengrande #cambiarparavivir #trailrunner #cumplesussueñosquienresiste by @alefarfan28

Un día como hoy hace siete años, corría por primera vez una carrera de 4km; primera vez que sentía la adrenalina de un arco de largada y la emoción indescriptible de cruzar un arco de llegada. Me costó muchísimo a pesar de que ya tenia 25kg menos y gracias a que mi enana Paunchy me mostró el camino de perseverancia y resistencia en todo el trayecto.
Hoy sigo soñando con lograr los objetivos que me puse en aquella oportunidad, tratando de mejorar y disfrutando como si no hubiera un mañana, esa es la premisa fundamental.
Esta historia continúa...al menos por ahora 💪🏼
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"Cumple sus sueños quien resiste "
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#cambiarsepuede #changelife #dateunaoportunidad #mejorvida #vidasaludable #cambiarparavivir #trailrunning #runner #trairunner #soñarengrande by @alefarfan28

Postales de una carrera hermosa y desafiante: @fiambala.trail
Dura, técnica, con bajadas rozando lo peligroso y subidas que te exigen darlo todo....párrafo aparte los 10k de arena para finalizar; pero entretenida y con paisajes descomunales.
Feliz por haberla completado casi casi como lo tenia previsto, cumpliendo todas mis premisas y finalizando entero gracias a una planificación de alimentación pre e intra muy precisa de mi nutri @guillerminaolivari . Gracias a @mb_entrenamiento por el entrenamiento de fuerza que esta dando resultados cada vez más significativos y a @grupobeta_ok por la preparación de competencia.
Un gracias enorme para mi familia por bancar mi ausencia y a mi querido viejo que estuvo al lado mío siempre.
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"Hasta cada ratito"
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"Cumple sus sueños quien resiste "
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#trailrunning #trailrunner #cambiarsepuede #dateunaoportunidad #cambiarparavivir #enjoylife #vidasaludable by @alefarfan28

Se acerca el momento de salir a recorrer los caminos de una prueba a priori durisima por los cerros y las dunas de Fiambalá. Ahora es momento de llevar a cabo lo entrenado y sobre todo, demostrarme que mi cabeza vuelve a enfocarse en un objetivo como lo hacía antes; porque ésta no es una carrera más para mí , es un punto de inflexión desde la partida de mi papá.
Antes yo esperaba con ansias y entusiasmo cumplir objetivos desafiantes, pero el 12/2 algo se rompió dentro de mí. Perdí la motivación, las ganas, la voluntad; perdí el sentido del porqué hacía las cosas y desde allí me cuesta mucho tirar para adelante.
Me llevó un tiempo darme cuenta que mi viejo era inconscientemente el motivo que me impulsaba a seguir, porque él era el patriarca de nuestra familia y porque a él le gustaba correr , y si hubiera tenido oportunidad seguramente hubiera hecho lo que yo hago ahora.
Ahora sólo le pido a él que me acompañe, con el permiso de Dios, que no me deje sólo porque seguro que lo voy a necesitar a mi lado. No sé que me deparará el destino para mañana, el que sea lo aceptaré, lo que sí sé es que con su ayuda lo voy a dar todo y que mi triunfo será cruzar el arco con mi viejo al lado.
Gracias a Dios por permitirme una aventura más, a la familia por aguantarme, a un grupo hermoso de amigos con el cual compartir hermosos momentos, a mis profes @laugaitan_6 @leo.trainner y @mb_entrenamiento y a mi nutri @guillerminaolivari por sumar su experiencia para mejorar mi rendimiento.
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"Hasta cada ratito" viejo querido.
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"Cumple sus sueños quien resiste"
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#trailrunning #trail #running
#cambiarsepuede #dateunaoportunidad #cambiarparavivir #gastarlavida #fiambalá #dunas by @alefarfan28

by @alefarfan28