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Alyson

@alyy.elpole

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Dando clases en 👉@ironpoleflex_estudio
Lunes 19:30 y Sábado 10:00
📍 San Antonio, Chile.
by @alysonsnsns @aly.and.yoga

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Mi proceso de aprendizaje en el pole nunca ha sido lineal. Ha tenido altos y muchos bajos, lesiones, aprendizajes sobre conciencia corporal, respeto a mi cuerpo y mis tiempos.

Empezar algo nunca es fácil, mantenerse en ese algo es aún más difícil y prosperar es solo de valientes.

Gracias a la vida, que me dio la oportunidad de enseñar el hobby que llegó a ser mi pasión, y gracias @alli_poleflex por confiar en mí 🧚.

En cada clase que dicto intento entregar todo lo que he aprendido, con mucho amor y dedicación, transmitiendo con delicadeza que aprender trucos en la barra es solo parte de un cambio corporal y mental enorme, en donde no solo tenemos que lidiar con moretones, dolores musculares y calambres, sino también con la frustración y el control mental. Todo esto nos hace más fuertes para enfrentar cualquier desafío ante la vida.

Porque al final, el pole no solo me enseñó a subir a una barra y aprender trucos. Me enseñó a conocer mi cuerpo, respetar mis tiempos, aceptar mis procesos y entender que cada pequeño avance también es un logro.

Hoy tengo la oportunidad de compartir todo lo que he aprendido y acompañar a otras personas en sus propios procesos. Y creo que ahí está una de las partes más bonitas de este camino: poder transformar todo lo que un día me costó, en aprendizaje para alguien más. 🧚‍♀️✨ by @alyy.elpole

Noviembre ya está aquí y las plazas para nuestras clases de Pole Sport se están agotando. No dejes pasar la oportunidad de aprender una disciplina increíble que te enseñará de lo que eres capaz y te llevará a desafiar tus propios límites. 💪✨
Inicia el mes con la mejor energía, entrena tu fuerza, flexibilidad y constancia en un espacio seguro y lleno de apoyo.

No te quedes fuera, envíanos un mensaje directo (DM) para asegurar tu lugar hoy mismo. 📋👇

#polesport #polefitness #Entrenamiento #Motivacion DesafiaTusLimites ClasesDePole Noviembre by @alyy.elpole

Hace mucho rato quería sacar este truco, lo tenía en mi to do list y justo hoy @alli_poleflex nos lo enseñó 🤩💪🏼.
Truco ➡️ Iguana

I admit I love the tricks up side down 💕

#polefitness #poleprogress #alypole #poleSanAntonio #polesport by @alyy.elpole

Debo admitir que hoy quede bien adolorida, me duelen mis enganches, seguro mañana me aparecen un par de moretones 😂🫠🥺

Siempre en 📍 @ironpoleflex_estudio by @alyy.elpole

Detrás de cada movimiento limpio hay horas de ensayo, errores y paciencia. 🤸‍♀️✨
Este mes hemos estado trabajando el truco Superman, un movimiento súper exigente que requiere fuerza en brazos y abductores, además de una buena rotación de cadera. Para mí también significó salir de la zona de confort al practicar nuevas entradas.
Aprender es repetir hasta que el cuerpo comprende. Pero enseñar es otra cosa: es entender la diversidad de cada cuerpo y guiar a cada alumno para que descubra y potencie sus propias habilidades.
Te comparto un poco de mi proceso. Si estás en medio de un reto hoy, recuerda: la constancia siempre le gana al resultado. 💪

Aprendiendo transición ➡️ Cradle / Jamila /Superman

#polefitness #poleprogress #alypole #poleSanAntonio by @alyy.elpole

Clases de pole! 🧚🧑‍🩰🤸🏼‍♀️

🗓️ Lunes 19:30 y Sábado 10:00
📍 @ironpoleflex_estudio

Hablame al DM si quieres unirte a nuestra hermosa comunidad polerina.

#poleAly #poleSanAntonio #polelife by @alyy.elpole

Las barras nuevamente pueden girar! así que ahora es spinning time 🧚

#polefitness #alypole #polegiratorio💕 #poleSanAntonio #polelife by @alyy.elpole

Este es el mes de los splits, hoy toco vertical split.🧑‍🩰
Aun estas a tiempo de unirte a la hermosa comunidad polerina, en donde aprendemos desde cero, celebrando cada logro, aprendiendo de conciencia de corporal y respetando cada proceso. 🌱🌱

#polefitness #poleprogress #alypole #poleSanAntonio #polesplits❤️ by @alyy.elpole

En la clase de hoy aprendimos a hacer Jade Split 🧑‍🩰 . Foto mostrando el lado a y b del truco.

Te gustaría aprender a hacer esto y mucho más? Hablame al DM y forma parte de esta hermosa comunidad polerina.

#splitlovers #polefitness #polelovers #polelife by @alyy.elpole

Escorpio con enganche, una de mis figuras favoritas. Pretty shape 💋

Te enseñó esto y mucho más mis clases en @ironpoleflex_estudio.

#polefitness #poleprogress #alypole #poleSanAntonio #polesport by @alyy.elpole

Aquí amamos los splits ❤️.
Aprende a hacer esto y mucho en mis clases en @ironpoleflex_estudio

🗓️ Lunes 19:30 y Sábado 10:00

Nos vemos en la barra 🤸🏼‍♀️

#polefitness #poleprogress #alypole #poleSanAntonio #polelife by @alyy.elpole

Just a cute photo I found in my gallery.

Si quieres aprender esto y mucho más, únete a mis clases de pole sport, solo necesitas las ganas de desafiarte a aprender algo magnífico.

📍 @ironpoleflex_estudio

#poleAly #polefitness #poleprogress #alypole #poleSanAntonio polesport by @alyy.elpole