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Dra. Amira Hazime | Ginecologista

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Menopausa e saúde da mulher
Sinais do corpo explicados sem enrolação
35 anos • +20 mil mulheres atendidas
CRM 66263 | RQE 37162
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Depois de mais de 35 anos cuidando da saúde da mulher, decidi trazer esse espaço pra mais perto de vocês 🤍 Aqui você vai encontrar orientação sobre pré-natal, menopausa, sexualidade e tudo que te ajuda a se sentir mais segura no seu próprio corpo - sem radicalismo, sem fórmulas mágicas, só cuidado de verdade. Me conta nos comentários: Você já é minha paciente? Como me conhece? Adoraria saber quem está do outro lado da tela 🥰 Seja bem-vinda. Esse espaço é seu também #ginecologia #obstetricia #saudedamulher #menopausa #draamirahazime by @amirahazime
Acabei de atender uma paciente que vem tratando infecções urinárias de repetição apenas com antibióticos mas não trata a causa: O ressecamento vaginal da menopausa. O que ela tem se chama Síndrome Geniturinária da Menopausa (GSM). É um conjunto de sintomas que inclui secura, ardência, dor na relação (dispareunia), irritação urinária e infecções recorrentes. Acontece pela queda do estrogênio, que deixa o tecido vaginal mais fino, seco e frágil. Não podemos normalizar esses sintomas. O corpo fala e merece ser ouvido. Medidas que podem ajudar: - Hidratantes vaginais de uso regular (2–3x/semana) - Lubrificantes durante a relação sexual - Evitar sabonetes íntimos agressivos e duchas vaginais - Urinar após relação sexual - Beber água ao longo do dia - Em muitos casos, o estrogênio vaginal em baixa dose é seguro e eficaz para prevenir novas infecções e melhorar o desconforto. Se você se identifica, não aceite viver com dor ou infecções repetidas. Procure avaliação para discutir opções individualizadas. Você já ouviu ‘é só a menopausa’ quando sentia que precisava de tratamento? Me conta nos comentários 👇 by @amirahazime
Corrimento com odor forte de peixe, sobretudo após o sexo, pode sugerir vaginose bacteriana! Ela ocorre por um desequilíbrio da flora vaginal, não falta de higiene. Não use ducha nem produtos perfumados para “resolver”: eles podem desequilibrar ainda mais a vagina. Procure avaliação para confirmar a causa e receber o tratamento adequado. Incluindo seu parceiro(a). Esse conteúdo é educativo e não substitui consulta médica. Dra Amira Hazime Ginecologista e Obstetra CRM 66263 | RQE 37162 by @amirahazime
Me conta: Você já tem um ou mais desses sintomas e se sente amparada e segura ? Dra Amira Hazime Ginecologista e Obstetra CRM 66263 | RQE 37162 by @amirahazime
Diagnóstico de menopausa não está no ciclo ciclo menstrual nem em resultados de dosagens hormonais: Está na escuta!! Dra Amira Hazime Ginecologista e Obstetra CRM 66263 | RQE 37162 by @amirahazime
Precisa de legenda? #menopausa#draamirahazime #amizade by @amirahazime
Ontem, depois de uma noite inteira de festa, eu e minha melhor amiga paramos para descansar os pés e continuamos cantando, rindo e celebrando nossas histórias. A vida nos ensina que não atravessamos as tempestades sozinhas. Às vezes, o que sustenta não é apenas o tratamento, o exame ou o protocolo: é a mão que segura, a voz que acalma e a amiga que fica. A ciência também reconhece isso: conexão humana está associada a melhor saúde física, mental e maior longevidade. Essa é minha amiga @adrianedahdahdermato há 45 anos, estudamos e nos formamos juntas, formamos nossas famílias juntas e passamos por muitos perrengues mas o que nunca faltou foram nossas horas de terapia e apoio mútuo. Marque aqui a amiga que é terapia na sua vida. 🥰 Dra Amira Hazime Ginecologista e Obstetra CRM 66263 | RQE 37162 #menopausa#draamirahazime #avidaémelhorcomamigos#conexãoquetransforma by @amirahazime
Gosta de muito sal na comida? O custo é alto! O consumo excessivo de sal pode contribuir para retenção de líquido, aumento da pressão arterial e maior risco cardiovascular. A OMS recomenda menos de 5 g de sal por dia para adultos aproximadamente uma colher de chá rasa. Na cozinha, prefira temperos naturais e reduza aos poucos: o paladar se adapta. E lembre: além de não pedir opinião para sua filha 🤣, boa parte do sódio também vem de embutidos, temperos prontos, conservas e alimentos ultraprocessados. Esse conteúdo é educativo e não substitui orientação nutricional individual. Dra Amira Hazime Ginecologista e Obstetra CRM 66263 | RQE 37162 #saudedamulher #draamirahazime#mulheres40+ by @amirahazime
A pipoca feita na máquina elétrica, sem óleo, é um lanche integral, rico em fibras e com boa saciedade. Uma porção de três xícaras tem aproximadamente 90 calorias e pode contribuir para a regularidade intestinal. Prefira preparações simples, sem excesso de manteiga, sal ou coberturas açucaradas. E lembre: fibras funcionam melhor quando você também ingere muita água ao longo do dia. Esse conteúdo é educativo e não substitui orientação nutricional individual. Dra Amira Hazime Ginecologista e Obstetra CRM 66263 | RQE 37162 #saudedamulher #draamirahazime#mulher40+ by @amirahazime
Às vezes as coisas não saem exatamente como gostaríamos… Falamos uma coisa entendem outra… Esperamos uma atitude correta e vem uma totalmente descabida… Mas quer saber? A perfeição vem da disciplina e constância. Ninguém nasceu andando😉 Se fizermos a nossa parte o resto ELE está vendo🙌🏻 Dra Amira Hazime Ginecologista e Obstetra CRM 66263 | RQE 37162 by @amirahazime
A Anvisa aprovou a extensão do uso do Implanon NXT de 3 para 5 anos, além da possibilidade de inserção imediatamente após o parto e após abortamento, incluindo 1º e 2º trimestres. E atenção: válido para o implante que você já está usando não apenas para os inseridos nesse momento. A decisão foi baseada em dados clínicos que demonstraram manutenção da eficácia e perfil de segurança favorável no 4º e 5º anos de uso. A medida pode facilitar o acesso à contracepção e reduzir gestações não planejadas após a alta hospitalar. O procedimento de inserção já está incluído no rol da ANS e integra protocolos do SUS. A escolha do método e o momento da inserção devem ser individualizados com um profissional de saúde. Me conta, você já sabia? Tem alguma dúvida? Esse conteúdo é educativo e não substitui consulta médica individual. Dra Amira Hazime Ginecologista e Obstetra CRM 66263 | RQE 37162 #saudedamulher #draamirahazime#implanon by @amirahazime
Já experimentou cajamanga com limão e sal ? Amo todas mas essa é minha favorita…talvez pela escassez (em São Paulo é muito difícil encontrar) e me arremessa para a casa dos meus pais e infância 🥰 Frutas fazem parte de uma alimentação saudável: fornecem fibras, vitaminas, minerais e água. A OMS recomenda pelo menos 400 g de frutas e verduras por dia para pessoas acima de 10 anos (cerca de 5 porções diárias). Não existe uma “fruta proibida”: o ideal é variar cores e tipos ao longo da semana. E, sempre que possível, prefira a fruta in natura em vez de sucos, que concentram açúcar e perdem parte das fibras. Qual a sua predileta?👇 Esse conteúdo é educativo e não substitui orientação nutricional individual. Dra Amira Hazime Ginecologista e Obstetra CRM 66263 | RQE 37162 #saudedamulher #draamirahazime#mulheres40+ by @amirahazime

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