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Ana Paula

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Um dia inteiro dedicado a cuidar de mim! Saúde, beleza, movimento e bem-estar, tudo em um só lugar.

E você? Qual desses cuidados está precisando entrar na sua agenda?

Pátio Norte Shopping, o shopping que cuida de você! ❤️

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A saída de praia mais linda que vocês vão ver hoje 💜 #ad

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é meme mas essa semana vem muito aí 🫵🏼

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Já chama aquela companhia e vem experimentar!

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👇🏼10 dicas que vão salvar sua pele :

1. Troque a fronha 2 a 3 vezes por semana

Ela acumula oleosidade, suor, resíduos de cabelo e bactérias. É um detalhe simples que pode ajudar principalmente quem tem acne ou sensibilidade.

2 . Lave o cabelo antes do rosto no banho

Condicionador e máscaras podem deixar resíduos na pele e favorecer cravos e espinhas, principalmente na testa e mandíbula.

3 . Controle os picos de açúcar

Não precisa cortar doces, mas evitar grandes excessos frequentes pode ajudar na glicação, um processo que prejudica o colágeno ao longo dos anos.

4 . Durma de costas, se conseguir

Dormir sempre do mesmo lado pode favorecer marcas de compressão e, com o tempo, linhas de expressão.

5.Verifique sua Vitamina D e ferro

Deficiências podem afetar não só cabelo, mas também a qualidade da pele. Vale investigar se houver sintomas ou suspeita, em vez de suplementar por conta própria.

6 . Não subestime o sono

Uma noite mal dormida já pode aumentar olheiras, inchaço e deixar a pele mais opaca no dia seguinte.

7.Faça skincare todos os dias.

Não precisa ter uma rotina com 10 passos. O mais importante é limpar, hidratar e proteger a pele, não esquecer de passar protetor solar mesmo quando tiver sol… mas cuidado, usar muitos ácidos e ativos ao mesmo tempo pode sensibilizar a pele e enfraquecer sua barreira natural.

8 . Beba bastante água.
Uma boa hidratação ajuda a pele a ficar com aparência mais viçosa e saudável.

9.Limpe a tela do celular

Ela encosta no rosto várias vezes ao dia e acumula muita sujeira e sempre que for mexer no seu rosto, mexa com as mãos limpas.

10.Inclua alimentos ricos em vitamina C na sua rotina

Kiwi, acerola, laranja e goiaba ajudam na produção natural de colágeno.

Dica Extra: Me segue para mais conteúdos assim 💖

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limpando seu feed ✨✨✨

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O Morango Cravejado virou Milk Shake no Bob’s e eu precisava vir contar isso pra vocês.

É cremoso, tem crocante e é simplesmente MUITO bom. Sério, vocês precisam experimentar.

Só não deixa pra depois porque é por tempo limitado 👀 by @ana_ayress

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Participação válida para pessoas físicas, 18+, para compras de 01/06 a 11/11/2026 (horário de Brasília) e cadastro a partir das 14h de 01/07. Título de Capitalização modalidade incentivo. ICATU CAPITALIZAÇÃO S/A. Processo SUSEP nº 15414.900643/2019-89. Consulte previamente as Condições Gerais em https://www.gov.br/pt-br/servicos/consultar-produtos-susep. Ouvidoria Icatu: 0800 286 0047. SAC Ypê 0800 591 5602. Prêmios em crédito na plataforma Hub4Pay®, sem função de saque ou transferência. C.A. SPA/MF nº 05.049753/2026 e 04.049752/2026. Antes de participar, leia os regulamentos em promocaoype.com.br. by @ana_ayress