Instagram story viewer> @anatellom> Posts

Ana Tello | Asesora y Coach para Migrantes

@anatellom

2.6K

followers

925

following

✨ Empoderamiento, confianza y claridad
🌎 Coach para latinos viviendo fuera
🇵🇦 Panameña en Alemania 🇩🇪 desde el 2015
👇🏽 Empieza aquí

POSTS STORIES REELS

Hubo un momento en Alemania en que lo tenía “todo”
El trabajo. La residencia permanente. La “estabilidad”

Y aun así, llegaba a casa y sentía que algo faltaba
No sabía ponerle nombre
Solo sabía que no me sentía completamente yo, completamente llena

Fue entonces cuando entendí algo que nadie te dice antes de migrar:

Esto no va solo de trámites y logros
Va de redescubrirte. De construir una vida que de verdad te represente

Recordé lo que sentí cuando llegué a Alemania por primera vez
Me sentía sola y perdida al no entender el proceso

Y lo que más necesitaba en ese momento era a alguien que ya hubiera pasado por eso

Alguien que me entendiera de verdad — no solo logísticamente, sino por dentro

Hoy, con muchos años de experiencia vivida y la formación para acompañar ese proceso, soy esa persona para otros 🥺✨

Y honestamente — es lo que más me llena hacer 🌍

Soy Ana. Panameña. Con más de 10 años de experiencia en Alemania
Ingeniera de Alimentos convertida en Coach de Vida y Migración — un trabajo que no sabía que existía hasta que lo necesité yo misma 🤷🏽‍♀️

Si llegaste hasta aquí leyendo, probablemente sabes exactamente de qué estoy hablando 😉

Cuéntame en los comentarios que es lo que más te hace falta en tu proceso de migración? Te leo y quiero conocer más de ti ✨ by @anatellom

La confianza en tu vida internacional no significa no tener miedo…

Significa dejar de dudar, de esperar, de pedir permiso y crear esa vida internacional que siempre has querido!

Si ya has trabajado en ti, y quieres tener aún más confianza para llevar tu vida internacional comenta CLARIDAD y conversamos! ✨🦋 by @anatellom

A veces nos hace falta que un amigo, un familiar, o simplemente alguien, nos recuerde que lo estamos haciendo bien

Mándale esto a tu amig@ migri (migrante) que quizás necesita escuchar estoy hoy ✨🫰🏽 by @anatellom

Los errores en otro idioma no te quitan respeto. A veces son justo lo que te hace única ✨

Hace 5 años yo estaba convencida de que cada error me restaba credibilidad. Me descargué mil guías, hice cursos, practiqué en mi tiempo libre. #

Hasta que alguien con mucho peso en la empresa me dijo que parara. Y no era por lo que yo pensaba

Si hoy te da miedo hablar en una reunión porque tu idioma nuevo todavía no es perfecto, sigue hablando.

Tu personalidad tiene que desarrollarse en ese nuevo idioma y eso solo sucede si te atreves a alzar tu voz!

Sígueme para más contenido de empoderamiento y reflexión en la migración ✨ by @anatellom

Uno no siempre sabe apreciar lo que tiene hasta que lo ve desde lejos...

Emigrar me hizo descubrir Panamá de otra manera y sentir cada vez más orgullo de mis raíces

Hoy celebro todo lo que significa ser panameña y la suerte de haber crecido en una tierra tan nuestra

A todos los panameños, estén donde estén: Felices fiestas patrias!

¿Desde qué parte del mundo celebras hoy? by @anatellom

Migrar cambia muchas cosas...
Entre ellas cambia la forma en la que te ves, decides y sueñas.

Únete al universo donde la migración es reinvención y tu mayor fortaleza

Comenta REINVENTAR y entra a la Waitlist! by @anatellom

Si pudiera escribirle una carta a la Ana que llegó en 2015, sería esta 🫶🏼

Llegué a estudiar en el 2015 y en el 2017 me toco empezar de nuevo, en otra ciudad, en otra universidad y otra carrera.

Muchos dirían que perdí mi tiempo, que me atrasé... pero en realidad aprendí mucho... aprendí sobre todo a escogerme a mí y lo que me hace feliz!

En todo mi camino en Alemania me hizo falta alguien que me orientara y por eso hoy soy esa persona

Soy Ana, panameña, 11+ años en Alemania, y acompaño a otras personas con una vida internacional a construir la suya sin sentirse perdidas, ni tarde, ni en el lugar equivocado.

Aquí vas a encontrar:
✨ contenido que te empodera y te sacude con cariño
✨ ideas para recuperar tu confianza
✨ vida internacional con humor
✨ cero victimización, cero queja, solo soluciones

Si hoy estás cansada: no estás en el lugar equivocado. Estás construyendo algo que vale la pena 🫶🏼

Sígueme para más contenido! by @anatellom

Journaling, meditación o breathwork? 🤔

No son lo mismo, y cada una es para un momento distinto

No todas funcionan para todo el mundo porque todos somos distintos y nos gusta regularnos de formas distintas!

Guarda este video para cuando no sepas que práctica usar 🫶🏼

Cuéntame en los comentarios cual es tu favorita ✨ by @anatellom

Alguna vez te han dicho que brillas? O que tu energía es contagiosa? ☀️

Wellll let me tell you que eres luz y estás acá para iluminar la vida de los que te rodean ✨

Y yo sé que esa luz a veces no brilla tan duro como queremos… especialmente cuando nos mudamos y empezamos a construir una vida internacional

En el proceso nuestra luz y nuestro brillo se pueden apagar… y no es porque estas haciendo algo mal o porque les perdiste…

Es porque te estás volviendo a encontrar y estás conociendo quién eres entre estos dos mundos…

Si estás allí… NO WORRIES, te prometo que en el proceso de reinventarte vas a volver a encontrar esa luz y ese brillo aún más fuerte 💪🏽

Mándale este post a esta amiga que es luz y a veces se le olvida ✨

Y sígueme para más empoderamiento y verdades de una vida internacional 💪🏽 by @anatellom

El mito más grande de todos

Si llegamos al nuevo país y solamente nos enfocamos trabajar y en conseguir estabilidad económica y nos olvidamos de nosotros mismos, eventualmente esa vida no se va a sentir bien

Tener buenas oportunidades no es solo trabajo y estabilidad económicas… buenas oportunidades también son disfrutar, gozar y vivir el momento

Si quieres reconocer todo lo que has construido hoy y evaluar en qué área te hace falta construir

Comenta la palabra INTERNACIONAL y te mando el link a mi Quiz by @anatellom

Si llevas tiempo creando una vida internacional y no sabes si estás viviendo o sobreviviendo tengo algo para ti ✨

Un quiz que te ayuda a ver lo lejos que has llegado y que áreas de tu vida internacional quizás todavía necesitan un empujón! (Bienestar, Cultura, Pertenencia, Identidad y Rumbo)

Comenta INTERNACIONAL y te lo mando 💛 by @anatellom

Martes de cumplidos ✨

Mandale este post a esa amiga internaiconal que necesita escuchar esto hoy! ❤️ by @anatellom