Instagram story viewer> @anna_de_castro> Posts

Международный эксперт по подбору БАДов и витаминов

@anna_de_castro

884

followers

1894

following

Директор @4lemons.ru
Красота и здоровье это не случайность, а результат осознанных решений

POSTS STORIES REELS

Изумительный концерт прямо в тронном зале Екатерининского дворца! И я наслаждаюсь изысканной музыкой и прекрасным окружением.
Спасибо за удовольствие! ❤️ by @anna_de_castro

🍋✨Такие новости нельзя пропустить!!!!

Бренд добавок для красоты и здоровья 4LEMONS: энергия, здоровье и яркость жизни!

🍋 Откуда взялись 4Lemons?
Это ребрендинг компании Health&Beauty Technology, 10 лет создающей премиальные БАДы. Основатель — Ирина Морозова, врач с опытом в косметическом бизнесе, мама четверых детей. Её миссия — дарить людям энергию, здоровье и красоту без компромиссов.
🍋Лимон — символ бодрости, витаминов и жизненной силы. Именно это нужно современным людям, которые хотят успевать всё и чувствовать себя отлично.

4 принципа ярких 4Lemons:

🍋Качество — только чистые, безопасные формулы.
🍋Эффективность — работающие добавки с быстрым результатом.
🍋Комфорт — легко встроить в любой график. 🍋Вкус — удовольствие от заботы о себе!

@4_lemons_ ❤️Познакомьтесь ближе by @anna_de_castro

Огромный интерес к нашему супер продукту! Уже тысячи людей принимают @golden.reishi by @anna_de_castro

#budapest #helloween2026 by @anna_de_castro

Невозможно не опубликовать таких красавиц❤️
Вот что бывает, когда берешь КРАСОТУ в свои руки.
Больше об этом тут @irina.m.wellness @irina.m.wellness by @anna_de_castro

Его называют Керепеши.

Это большой мемориальный парк и национальный пантеон Венгрии.

Там находятся мавзолеи известных людей Венгрии.
Кладбище открылось в 1849 году.
Это эстетичное, спокойное место, куда я очень рекомендую сходить погулять в солнечный день. by @anna_de_castro

А что, если я могу гораздо больше, чем привыкла думать?

В поездках этот вопрос возникает всё чаще. Новые города, люди, другой ритм жизни — и собственные планы становятся смелее.

Мне нравится чувствовать себя человеком мира. Учить язык, развивать своё дело, осваиваться в незнакомых местах. И находить время просто зайти в такую красоту.

Хочется, чтобы за каждой целью однажды стояло: «Как хорошо, что я решилась» 🤍 by @anna_de_castro

Побывала на ежегодной конференции «Колаб» — и до сих пор под впечатлением от людей, разговоров и атмосферы.

Особенно рада была услышать выступление Ирины Морозовой, основателя 4 Lemons. Её доклад «Активное долголетие на уровне генов: как сохранить функциональность организма до 100 лет» заставил задуматься о том, как много мы уже знаем о здоровье — и сколько ещё предстоит узнать.

Для меня «Колаб» стала встречей с людьми, которым действительно интересно здоровье и качество жизни. Спасибо организаторам за этот день и всем, с кем удалось познакомиться. Уезжаю с новыми идеями и вдохновением! by @anna_de_castro

Нашла первое коммерческое предложение моей дочери Кристины. 2009 год. Ей 13 лет, Диане — 5.

Начинается всё очень серьёзно:
«Уважаемая Анна де Кастро!»

Дальше Кристина предлагает забирать Диану из детского сада, кормить, переодевать и делать с ней домашние задания. Есть разные варианты стоимости и продолжительности услуг — всё продумано так, чтобы у клиента был выбор.
Хотя, судя по уверенности автора, возможности отказаться у клиента всё-таки не предусматривалось 😄

Но самое прекрасное — обоснование:

«Я предлагаю эту услугу в связи с моими долгами и понимаю вашу ситуацию, предлагаю совсем недорогую, но эффективную услугу».

До сих пор интересно, кто успел загнать тринадцатилетнего ребёнка в долги!

При этом перед нами практически идеальное коммерческое предложение: понятная услуга, решение проблемы клиента, несколько вариантов на выбор, доступная цена и убедительный финал — «Заранее СПАСИБО!!!»

Очень мило, смешно и трогательно. Хорошо, что я сохранила этот лист. Теперь это маленькая семейная реликвия и напоминание о том, что предпринимательская жилка у Кристины проявилась уже в 13 лет ❤️ by @anna_de_castro

Кто бы мог подумать, что это останется здесь. Спасибо всем соучастникам! Люблю вас.

И вот гениальное творение @natusik_07 и ИИ:

Ане де Кастро ❤️

Бывают начальники строгие очень,
Бывают подруги — звони среди ночи.
Но чтобы всё это в одной совместить —
Такой человек должен редкостным быть!

Ты можешь придумать, собрать, вдохновить,
Направить, ускорить и поддержать.
Где кто-то не знает, как дальше идти —
Ты точно умеешь решение найти!

Талантлива, яркая, вечно с идеей,
И рядом с тобою становимся смелее.
Масштабные планы, проекты, мечты —
И главный источник энергии — ты!

Желаю тебе в день рождения, Аня,
Чтоб жизнь исполняла мечты и желания.
Чтоб денег — с запасом, успеха — с лихвой,
А рядом был тот, с кем спокойно душой.

Путешествий красивых, счастливых мгновений,
Поменьше авралов и срочных решений.
Побольше моментов: «Как здорово жить!»
И времени просто смеяться, любить.

Пусть всё получается — даже без плана,
А жизнь будет щедрой на самое главное.
На близких, на дружбу, любовь, красоту,
На новые встречи, мечты, высоту.

❤️

С днём рождения! by @anna_de_castro

Моя Диана @medovay_plushechka закончила РГПУ им. А. И. Герцена — Институт музыки, театра и хореографии, мастерская Ворохова.

Пишу это с огромной гордостью. Диана — настоящая звезда: с невероятным голосом, тонким артистизмом и редким сценическим обаянием.

Спектакли мастерской Ворохова, которые я успела увидеть, произвели на меня сильнейшее впечатление. И это не материнское преувеличение. Если бы я увидела эти работы на большой сцене, я бы сказала то же самое: это одни из лучших спектаклей, которые мне довелось видеть.

Диана, я очень тобой горжусь. У тебя большой путь, большой талант и очень красивое будущее. by @anna_de_castro

Завершился выездной мастер-класс, организованный 4 Lemons совместно со школой профессора Калинченко
@klinika_kalinchenko

Три дня насыщенной программы: сильнейшие лекции, живое общение, квизы и обмен опытом между специалистами со всей страны.

И, конечно, всё это время мы угощали гостей нашим фирменным коктейлем Goodbye Stress на основе коллагена — вкусно, освежающе и полезно.

Спасибо каждому, кто был с нами! by @anna_de_castro